AQ是什麼？
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AQ是什麼？
你聽過AQ嗎？AQ是什麼？
今天聽了股癌的廣播，他在內容中提到了AQ，而他提到老高的幸運之論述，對於AQ好的人而言，是比較好的，而這個AQ是什麼，股癌並沒有做太多的解釋，出於好奇與想要了解的心情，我就去做了了解。
是的，智商叫IQ，情商叫EQ，AQ呢？他的全稱是Adversity Quotient，好理解的說法叫逆境商數，講求的是一個人面對挫折跟挑戰時，是不是能有適當的反應跟韌性，可以樂觀面對，並且克服困境，最後發揮創意，找出方法解決問題。
所以IQ高的人，較為聰明，EQ高的人，情緒控制較僅，AQ高的人，則擅長面對困境，解決問題。如同EQ一樣，EQ要好要學習控制情緒，情緒管理要好。AQ要好，你可以從下面幾方面著手：
1. 學會正向思考：
要時刻保持積極的心態，學會看到挫折中的機會，從而更好地應對逆境，逐漸增加自己的AQ。
2. 接受挑戰：
在生活和工作中積極主動地接受挑戰，不怕失敗，從失敗中吸取經驗教訓，總結經驗，這些都可以增強個人的AQ。
3. 不斷學習：
通過不斷地學習和提高自己的知識水準，增強自己的適應性和應變能力，從而更好地應對各種逆境。
4. 提高溝通能力：
良好的溝通能力可以幫助我們更好地理解和解決問題，減少矛盾和衝突，同時也可以提高自己的AQ。
5. 培養自己的興趣愛好：
通過培養自己的興趣愛好，可以增強個人的自信心和樂觀心態，從而更好地應對各種逆境。
綜而言之，提高AQ，可以讓自己不怕面對人生的逆境，還有機會轉化逆境成為順境，這樣不就是增加碰到幸運球的機會，減少碰到不幸的機會了嗎？這樣或許你成功的機會也增加了。
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本文討論了智商（IQ）和情商（EQ）的定義和重要性。我們指出瞭如何發展和提升人的智商和情商，並討論了天賦和潛能的發掘。這些都是對於個人和職業發展至關重要的因素。
今天我們要來談談，讀書到底有啥屁用
Hello guys ，我是NeKo嗚喵，歡迎回來我的說書時間，嗚喵！
社會上有一條叫做食物鏈的東西，決定了我們存活的能力和生存條件，而站在食物鏈上的哪一邊又取決於掌握了多少資源而定。不一定是錢，有時候是權力、技術、美貌、名聲，甚至是強大的社會關係。像是伊莉莎白
培養心理強大的能力是面對不安的重要途徑之一。
積極的心態：挑戰的轉機
積極的心態意味著看到困難和挑戰時能夠從中尋找到希望和機會，而不是感到絕望。這不是盲目樂觀，而是一種基於現實的正面思考方式。積極的心態能夠幫助我們更積極地應對生活中的各種挑戰，從而增強心理的抗壓能力。
舉例來說，當面對挑戰時，
本課程將教您如何提高情商，包括awareness覺察力、the ability to describe情緒的表達力以及察言觀色的能力。內容涵蓋如何練習自我察覺以及建立價值觀。透過情緒自覺，您能掌握自己的人生方向盤。
「情緒」，就是透過內在或外在的刺激從而引發的一種心理狀態。
「價值」，通俗來說就是從客觀的角度將作用、階層、特質、美感等等的代名詞來量化後的結果。
科技網絡的興起，帶動著社會的急速變遷，每個人皆面臨著不斷變化的環境和挑戰。而這個時候，人們開始發現單靠IQ和EQ並不足夠，需加入適應性商數（adaptability quotient, AQ），AQ是一組主觀的素質，大致定義為在快速、頻繁變化的環境中靈活應變和蓬勃發展的能力。
面對困難時，是什麼讓我們能堅持下來，不斷進步，而不是受傷或者垮掉？關鍵在於一個容易被忽視的能力——逆商。這東西，就是看我們面對壓力、挑戰或者逆境時，能不能挺得住，能不能快速站起來的能力。
這個逆商，決定了遇到難題時，我們是選擇硬挺，勇敢面對，還是找地方躲起來，最後可能就崩潰了。逆商高的人，面對
某政治人物曾強調他的智商高達157，自認是個的好的最高領導人選，使我很快聯想到他的浮夸和Quotient這個名詞的原義。所謂Quotient簡稱Q，原指特定領域的能力或程度的指標。常見的Quotient如智商、情商、政治智商等等，大概都不難理解其意涵。
暢銷書《EQ》作者丹尼爾．高曼發現，要展現傑出的領導力，EQ的重要性是其他能力的兩倍。它不只對領導人有決定性的影響，對各個層級、各種職務的人來說，都極為重要。
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