【2023瑪卡】瑪卡挑這個重點,別再覺得瑪卡無感了

更新於 2023/05/02閱讀時間約 3 分鐘
我是四字頭,在貿易公司上班的業務部經理,在十年前外派至南美洲秘魯的首都利馬處理海產的進出口事項,雖然臺灣人對秘魯不是很熟悉,但其實臺灣進口秘魯很多農產品,像咖啡、葡萄、黎麥等,海鮮就有魷魚、蝦類、鱒魚等,這些秘魯進口的食品不自覺成為我們生活中會吃到的食品,我的工作就在控管這些產品的海關還有產品品質等,替大家做好把關的工作!
我喜歡認識一個地方從當地的市場開始,從我剛到秘魯的第一年就逛遍各大市場,無論是利馬的傳統市場,還是庫斯科的小偷市場(El Baratillo)、中央市場(San Pedro Market),每個市場都獨有特色,比如色彩豐富的批肩、包包、布衣,或是巫師用來占卜用的祭祀物品,各種動物的乾物,逛一趟秘魯的市場保證讓你大開眼界,最有趣的是,秘魯的市場賣很多各種顏色的蘿蔔,我還跟秘魯的同事說,你們的蘿蔔為什麼有的新鮮,有的為什麼要曬的那麼乾,跟臺灣處理蘿蔔乾的方式不太一樣…
我的秘魯同事說,那個不是蘿蔔,那個叫MACA,也就是我們說的瑪卡,我走進賣瑪卡的店家去逛,有的甚至會在店裡貼上俏女郎的海報,海報上寫著西班牙文關於「精力旺盛」、「讓你夜晚像白天」之類的廣告,很明顯的知道瑪卡吃對身體會有什麼樣的滋養,於是我問他說,你們秘魯男生都一定會吃這個嗎?他說不僅是男生,女生也會吃,只是男生吃的比較多,吃法很簡單,不是磨成粉就是切成片,每天就這樣吃,是最直接的補品,因為瑪卡吃了能調理身體機能,提升男人的表現及女性的賀爾蒙水平,所以瑪卡會在祭祀的時候當成祭品,有豐收的意思,當然這個豐收可以是物產豐收,也可以是家族成員豐收啦!!
在秘魯同事詳細的介紹下,我也跟著他一起吃,就連公司的其它秘魯同事也都說:「那個臺灣來的也跟我們一樣吃瑪卡,他快變成秘魯人了!哈哈哈」,在長期吃瑪卡的時間裡,可以知道為什麼秘魯人的體力跟精神為什麼那麼旺盛了!因為受到瑪卡的調節,我的體力也朝秘魯人邁進!
這兩年因為疫情的關係,我從秘魯調派回臺灣,除了滿滿的不捨,也重新適應在臺灣的生活…某天同事跟我說,你知不知道瑪卡是什麼?我說當然知道啊!而且我在秘魯的時候每天一定要吃耶!!同事就跟我說,最近臺灣人也開始流行吃瑪卡,我睜大眼睛的看著他說:「真的假的!我以為我回臺灣後就再也吃不到瑪卡了,沒想到在臺灣可以吃到跟秘魯那麼密切的食品,我也要吃!我想懷念秘魯的那些時光…」然後同事就拿了錠狀的瑪卡給我,跟我說臺灣人不習慣吃秘魯人吃的那種生瑪卡或乾瑪卡,會加工成保健食品,像這種萃取過的超濃縮瑪卡,不用自己磨粉磨老半天,因為瑪卡裡面就是吃他的瑪卡烯跟瑪卡醯胺,還要吃很多才夠量,吃萃取過的更方便!雖然秘魯當地人會將瑪卡分顏色來吃,比如黃色比較甜,對提升體力很有感;紅色可以調賀爾蒙;黑色可以提升男性的續航力等等,不過做成保健食品,真的就不需要在意這些了,因為吃下去的感受度真的遠超過自己一顆一顆切片或磨成粉的感受。
真的沒想到回臺灣後還能繼續吃瑪卡,讓我跟思念的第二個家鄉秘魯從食物上保持情感的連結,而且臺灣也越來越多瑪卡的產品,所以在這我要依過來人的經驗告訴大家,在臺灣挑選瑪卡產品的時候,不要著重在顏色,瑪卡烯跟瑪卡醯胺吃的足才叫吃瑪卡,吃不足,那叫吃有趣,不如吃B群就好囉!如果要吃足,一定要選萃取過的瑪卡,瑪卡烯跟瑪卡醯才足夠,才是吃瑪卡的重點,這也是跟我之前吃瑪卡粉最大的落差。以下是同事介紹我的品牌,給大家參考一下!
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在年齡逐漸奔向3字頭的時候,深深感受到甚麼叫做代謝降低… 以前只要少吃就有效,到食量減少、飲食控制、不喝含糖飲料、上健身房才能維持住體重,一旦有點放縱不運動,體重直接彈回去真的不誇張,深深了解到減肥真的是女孩們一生志業阿 20出頭的時候沒特別為減肥下過太大的功夫,少吃就是瘦,曾經就是這麼簡單的事情,
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