有一個著名的棉花糖實驗,不曉得你有聽過嗎?
聽過的,你可以再複習一遍;沒聽過的,請讓我透過故事娓娓道來。
對了,本文的故事內容參考自隨意窩的文章(文末附連結)。
現在,請你跟我一起看下去吧!
史丹佛大學有一個代表性的實驗。
一個一個4歲的小孩分別被帶到不同的房間,然後,讓一個大人進來。
放了一塊棉花糖在小孩面前,告訴小孩說:「我要離開十五分鐘,如果,這段時間,你沒把棉花糖吃掉,等我回來,就會再給你一塊棉花糖當作獎賞。」
其中,有些小孩馬上就吃掉,有些小孩則通過考驗。
後來,這些孩子14歲時,父母接到一份對小孩的評估問卷。
在將近一百份的問卷中,研究結果有著驚人的發現。
比起那些大人一離開,就把棉花糖馬上吃掉的小孩,沒有吃掉棉花糖,甚至,掙扎了很久才吃掉的小孩,在學校裡表現得都比較好。
他們比較懂得和其他人相處,也比較會處理壓力。
這些不吃棉花糖的小孩,最後,都比吃棉花糖的小孩來得成功很多。
為什麼會這樣呢?
你可以先花個四分鐘看看這個影片👇
看完後,你找到答案了嗎?
答案就是—擁有「延遲滿足」的能力。
願意放棄眼前立即可得的甜頭,不選擇走捷徑,這也代表著擁有足夠的自律!
所以,從實驗故事來看,我們也可以用另一句話來說明。
這句話是馬雲曾經說過的:「成熟的人,做該做的事,而不是喜歡的事!」
你想好要成為哪種人了嗎?
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