這是在方格子的第一百篇文，獻給自己。
漠視也是一種虐待
我好像很經常性的在文章的段落裡提及漠視是我的童年創傷，起初藉由文字的抒發確實讓我好受多了，把心裡的所思所想通通掏出來，曝曬在公共空間裡。但寫了幾次之後自己都覺得有些許矯情，「被忽略」到底有什麼好老調重彈的？直到閱讀了《這不是你的錯：對自己慈悲撫慰受傷的童年》，才驚覺，原來「漠視也是一種虐待」。
在接受社會化規範後的大人世界裡，重要的不是多努力，而是結果
付費限定
生命中最重要的兩件事｜聊聊
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 2121 字、10
則留言，僅發佈於糖漬檸檬片你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
發文者
2022/01/24去年九月認識了一位大我二十歲的媽媽，聊天的共鳴真可稱得忘年之交。她邀請我農曆新年後一起加入由她籌辦的讀書會，書名是《薩提爾的對話練習》，將由心理師帶領學習。
我想，我正在療癒自己的路上，努力去修復自己，讓自己回到可以去愛、接受愛的狀態。謝謝鼓舞♥
予晞🌸的沙龍
216會員
228內容數
關於影像的省思，也關於在生活裡浮沉的方舟
予晞🌸的沙龍的其他內容
2025/04/27
本文探討做生意的趣味性、人際關係與信任的重要性、以及工作與生活的平衡。作者以自身經驗分享做生意的心得，並藉由影集《艾蜜莉在巴黎》帶出 work-life balance 的議題，最後表達想逃離臺灣的想法。
2025/04/27
本文探討做生意的趣味性、人際關係與信任的重要性、以及工作與生活的平衡。作者以自身經驗分享做生意的心得，並藉由影集《艾蜜莉在巴黎》帶出 work-life balance 的議題，最後表達想逃離臺灣的想法。
2025/04/09
突然覺得努力是一件很奇怪的事情。因為成就自己是有限的，成就他人才有機會創造無限。可是當自身的能力不足以讓他人信服，也就不存在成就他人，所以在這之前，還是必須先自我成就。
努力的意義是什麼？為什麼要努力？外在壓力的促使是其一，但是長期的驅動力呢？心裡的能量與使命要開啟，要趕快想辦法解套轉動。才不會被
2025/04/09
突然覺得努力是一件很奇怪的事情。因為成就自己是有限的，成就他人才有機會創造無限。可是當自身的能力不足以讓他人信服，也就不存在成就他人，所以在這之前，還是必須先自我成就。
努力的意義是什麼？為什麼要努力？外在壓力的促使是其一，但是長期的驅動力呢？心裡的能量與使命要開啟，要趕快想辦法解套轉動。才不會被
2025/04/01
本文探討分享的本質與意義，並藉由觀察社會現象、個人經驗和影集《誰來晚餐》的案例，反思現代人對於物質與生活價值的追求。文章點出注意力經濟的時代背景下，分享行為背後的權力關係和自我塑造，並提出對簡樸生活及放下執唸的省思。
2025/04/01
本文探討分享的本質與意義，並藉由觀察社會現象、個人經驗和影集《誰來晚餐》的案例，反思現代人對於物質與生活價值的追求。文章點出注意力經濟的時代背景下，分享行為背後的權力關係和自我塑造，並提出對簡樸生活及放下執唸的省思。
你可能也想看
「欸！這是在哪裡買的？求連結 🥺」
誰叫你太有品味，一發就讓大家跟著剁手手？
讓你回購再回購的生活好物，是時候該介紹出場了吧！
「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
「欸！這是在哪裡買的？求連結 🥺」
誰叫你太有品味，一發就讓大家跟著剁手手？
讓你回購再回購的生活好物，是時候該介紹出場了吧！
「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
不管是家人或伴侶，我們都是想要互相關心的，但是卻又常常因為情緒一上來，就容易著急、總想著要趕快解決問題。想好好對話的心，最後都變成雙方只是在據理力爭自己的觀點。變成在乎自己、在乎情境、忽略他人的指責姿態。
不管是家人或伴侶，我們都是想要互相關心的，但是卻又常常因為情緒一上來，就容易著急、總想著要趕快解決問題。想好好對話的心，最後都變成雙方只是在據理力爭自己的觀點。變成在乎自己、在乎情境、忽略他人的指責姿態。
不管是正能量的我、低潮的我，都是我人格的一部分，只是更希望低潮可以盡快過去，很多時候就是心裡的一道檻而已，沒什麼大不了的，告訴自己，沒事的。
不管是正能量的我、低潮的我，都是我人格的一部分，只是更希望低潮可以盡快過去，很多時候就是心裡的一道檻而已，沒什麼大不了的，告訴自己，沒事的。
認識自己，是一輩子的課題
在幫弟弟潤飾轉學考的資料，看到關於霸凌的段落，心疼的不知道該說些什麼。其實他國中時我就有感覺他在學校好像過得不太開心，但也沒有正式的跟他聊過，都是打哈哈，然後嗆他：「你是沒朋友喔」。
因為爸媽工作忙，我跟哥哥又都在外縣市讀大學，國高中時期的他，就得獨自一人面對所有生活，還有
認識自己，是一輩子的課題
在幫弟弟潤飾轉學考的資料，看到關於霸凌的段落，心疼的不知道該說些什麼。其實他國中時我就有感覺他在學校好像過得不太開心，但也沒有正式的跟他聊過，都是打哈哈，然後嗆他：「你是沒朋友喔」。
因為爸媽工作忙，我跟哥哥又都在外縣市讀大學，國高中時期的他，就得獨自一人面對所有生活，還有
從小，我只要哭泣就會跟「不堅強、丟臉、軟弱、沒用、愛哭鬼」這些我們覺得比較消極一點的形容詞畫上等號，以致到後來完全不敢對別人表達自己「悲傷」的情緒，只敢在只有自己一個人的時候偷偷哭，甚至連被罵了，都還是選擇掛起笑容，說：「我知道了，我會改進的。」
從小，我只要哭泣就會跟「不堅強、丟臉、軟弱、沒用、愛哭鬼」這些我們覺得比較消極一點的形容詞畫上等號，以致到後來完全不敢對別人表達自己「悲傷」的情緒，只敢在只有自己一個人的時候偷偷哭，甚至連被罵了，都還是選擇掛起笑容，說：「我知道了，我會改進的。」
【情緒療癒】沒有無理取鬧這件事，每個情緒的存在都有它的意義
有些較為敏感的朋友， 我們容易感受到自己的情緒好像不被世人理解，有時候好像太過於情緒化就是我們的錯誤， 是我們太過於感性與玻璃心、不務實而造就的結果。
我最近很喜歡一個心理治療的取向：＂人際歷程取向治療＂ 其中它非常重視情緒， 它相信情緒
【情緒療癒】沒有無理取鬧這件事，每個情緒的存在都有它的意義
有些較為敏感的朋友， 我們容易感受到自己的情緒好像不被世人理解，有時候好像太過於情緒化就是我們的錯誤， 是我們太過於感性與玻璃心、不務實而造就的結果。
我最近很喜歡一個心理治療的取向：＂人際歷程取向治療＂ 其中它非常重視情緒， 它相信情緒
一貧如洗，因為文字，才讓我真的沒餓肚子。
仔細想想
又是文字再一次守護了我
在他們唯有讀書高的觀念裡
寫小說 寫詩詞都會被教訓
興趣又不能當飯吃!!
我曾經陷入自我理想與社會認同兩者間價值觀的挑戰。
一貧如洗，因為文字，才讓我真的沒餓肚子。
仔細想想
又是文字再一次守護了我
在他們唯有讀書高的觀念裡
寫小說 寫詩詞都會被教訓
興趣又不能當飯吃!!
我曾經陷入自我理想與社會認同兩者間價值觀的挑戰。