為了健康少翹二郎腿

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很多人愛翹二郎腿,覺得這樣男的瀟灑女的優雅,也比較舒服,不過專家提醒,蹺二郎腿可能引發不少疾病。

中新網引述北京醫界的意見說,不分男女翹二郎腿可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞,同時也會導致脊椎變形,引起下背疼痛甚至出現骨骼病變或肌肉拉傷。醫師建議,有翹二郎腿習慣的人如果一時改不過來,翹腿的時間也不能過長,要記得幾分鐘變換一種坐姿,或每小時後,站起來活動一下筋骨。

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