【短文】找回自信 康寧國小五年七班 陳佑瑄
閱讀時間約 1 分鐘
請利用下列六個詞語中的五個，寫出一篇具有主題的短文。
「迷信」「關鍵」「思索」「創造」「懈怠」「鑑戒」
文中引用到的詞語請加「 」。
當一個人開始懷疑自己、否定自己時，那就代表他正一步步邁向無底深淵，很多人失敗時，他們就開始沒自信、開始「懈怠」，這些被挫折打倒的人，有些會變得很「迷信」宿命的安排，變得不想為任何事情努力，自甘墮落，但也有些人在「關鍵」時刻醒悟過來，緊緊抓住深坑的邊緣，不願就此向失敗低頭，於是他們便開始「思索」自己失敗的原因，以失敗的例子作為「鑑戒」，持續努力，因為他們相信凡事打不倒他們的，都將使他們更為堅強！而且不斷努力後的淚水和汗水也終能灌溉繁花似錦的綠洲，向來最可怕的不是失敗，而是失敗後從此一蹶不振，不願持續努力，我相信只要肯下工夫，一步一步腳踏實地，成功將是指日可待的，找回自信和如何邁向成功一樣重要，需要不懈的努力呢！
蔡老師短評：佑瑄巧妙的運用五個語詞，寫出「找回自信」這篇短文，寫得鏗鏘有力，有寫出深度來喔！以小五來說，真的很棒！
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面臨挫折自我懷疑
在人生的旅途上，我們經常會遭遇各種挑戰和困難。每當面臨挫折時，我們不禁會自我懷疑，甚至感到無助和失落。在這些時刻，學會欣賞自己，認識到自身的價值，是至關重要的。只有這樣，我們才能夠真正地自信地面對生活中的一切，不再妄自菲薄。
自我欣賞
自我欣賞並不是自負，也不是驕傲，而是
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式，如何面對自我懷疑和內疚的情緒，並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框，讓自己越來越健康，並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答，以及信任並愛自己的重要性。
我們常常在做很多事遇到挫折，或發現同樣的事有人做得比我們好時，產生一種自我懷疑的心態，懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事
自我懷疑其實是好的，因為這會讓我們知道自己還有不足的地方，但要小心的是，不要從自我懷疑陷入到自我否定
今天要分享的是【如何運用自我懷疑做出更好的選擇】
你沒看錯，就是令人失去勇氣、裹足不前的自我懷疑心態。
具體該如何做到呢?
就讓我先從自我懷疑的形成說起。
在這人生旅途中，我學會了如何在自信與懷疑間舞蹈，從每一次的挑戰中找到成長的力量。
缺的不是自信，缺的是自我肯定，
從肯定開始學習如何自我肯定，
透過創作自我療癒，減少抑鬱的頻率，
不是無所畏懼，而是練習克服壓力，
厚實面對壓力的肌力，增加獲得平靜的機遇。
一切的糾結與不愉快，
可以說是源自於自己的不自信，
但造成不自信的原因又會是什麼呢？
反覆思索許多次，
我認為「是否接受自己真正的模樣」佔了很大的成分。
看著別人光鮮亮麗，而自己黯淡無光；
看著別人大方展現，而自己消極隱藏；
⋯⋯
總是不斷地看著別人的好，總是不斷地挑自己
本文會分享如何提升自信心的小祕訣，特別適合給正在面臨自信心問題及想培養自信心的成年讀者做參考，尤其是那些覺得生活及職涯充滿挫折的人。
自我懷疑，每個人或多或少都會遇到，而如何從懷疑自己中恢復信心，我整理了三個步驟，希望會對大家有幫助。
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自我欣賞
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