Day 36 | 餐廳等級的家常菜

你5/21 週日蹭飯：家常菜，幾乎是餐廳等級的美味了。

早餐吃了一顆紅龜粿，跟往常看到淺粉色一片橢圓形的不同。形狀是圓圓一小個，外皮顏色是紅棗色，咬起來很Q，裡面內餡是紅豆沙，甜滋滋。

午餐則是蹭家常菜！
雖然是家常菜，但是美味的等級是餐廳販售的程度了。

今天午餐有蒲瓜炒蛋、香味四溢的滷肉、筍仔肉絲湯、甜不辣炒韭菜、酸甜魚塊，實在太好吃，不小心又吃了兩碗飯。整個吃太多，很有罪惡感。

下午到運動公園打羽毛球。最近吃得太胖了，跑不太起來，而且風有點大，羽毛球打出去的方向都沒辦法控制。打一下子而已，就喘到不行了，大噴汗，衣服被汗浸濕，整身臭汗。

接著，改玩拋接飛盤。飛盤也蠻有趣的，一開始不太會丟，明明往左邊丟，偏偏飛到右邊去。後面學習才發現，原來不是用手臂的力量去丟，是要用手腕的力量去丟，比較能控制方向。丟得好，就不用追飛盤了。

比起打羽毛球，好像丟飛盤比較不累。

運動公園很大，很多人帶著狗狗出來放風，大型犬很多，帥氣的黑色土狗、拉布拉多、比熊犬、柴犬，可愛到不行～忍不住想去嚕兩把，由於跟狗狗不熟，還是只有看看，沒有上手摸摸。

回去第一件事情就是趕快沖洗，換套衣服。不然衣服跟汗都黏在皮膚上，太不舒服了。

有覺得肌肉緊繃、酸痛，果然太久沒有跑起來，有種身體生鏽，勉強拉開一些的感覺。

晚餐一樣蹭家常菜，好吃到不行，喜歡越是咀嚼越是甜香的韭菜炒甜不辣，也喜歡鹹香的滷肉、咬開蛋黃入口即化的滷蛋，貪嘴夾菜配著吃了兩碗飯，湯麵則是有點微辣，也吃了一碗。

飯後嘴饞又拆了兩顆梅子軟糖，咬開後，會有酸甜的梅子味。

算一算近期的澱粉量！高得嚇人！但鹹香美味的菜餚，和熱騰騰又鬆軟的米飯簡直絕配，不能捨棄。

要不是要控制體重，餐餐都要大嗑澱粉：炒飯、炒烏龍麵、炒米粉、燉飯、義大利麵、麵包。熱炒菜配上一大碗白米飯，呼嚕嚕地吃著。鹹香滷汁澆在飯上，可以吃下好幾碗吧！

就想問問小胖子們，愛不愛澱粉！應該沒有幾個不是澱粉怪物的信徒吧！