運動新嘗試：超慢跑
更新於 2024/01/10閱讀時間約 3 分鐘
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運動新嘗試
最近似乎真的進入了梅雨季節，每天都是大雨紛飛的，自然的到室外去運動是比較困難的一種選項了，而在我們的減肥KOL群裡，黃金採用的策略是用運動環配合Switch做運動。
而我一時之間本來找不到好方法，剛好看到我的朋友在推廣”節拍超慢跑“，而且號稱一個月有機會瘦身十公斤，我一向喜歡嚐試新的瘦身方法，在這之前我已經試過的有生酮、馬拉松、瘦身餐，基本上都有效，不過，目前都因為不同的原因不在做了，所以為了要符合減肥KOL的名號，我決定開始用超慢跑來瘦身，方法的話，大家自行谷歌大神一下看看，我目標是一個月瘦身五公斤，一個月後再跟大家報告進度，然後腦袋中突然浮現一句很久以前看過的警語：
若沒時間運動，就有時間生病
所以大家一起動起來吧。
對了，好久沒TAG我們這一團了，下面是我們的減肥群，個個都是有料的粉專、部落格，大家可以用力去追縱追起來喔，你不會後悔的。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
在近年來，全球健康領域出現了許多新趨勢，其中之一就是源自日本的「腸活」運動。 這個概念強調透過維護和改善腸道健康來促進全身的最佳狀態。 腸道不僅是消化系統的一部分，它也與人體的免疫系統、情緒調節甚至長期健康狀況緊密相關。 本文將深入探討「腸活」運動的核心概念、實施方法和預期效果，以及如何將其融入日常
法說會-12/22重點整理，今天花時間整理惠民實業法說會的重點，並且分享一些個人想法，希望大家多多支持!Cheers!
當談到蘆洲的美食，有一家隱藏在三民路與中山二路交叉口附近的小店格外引人注目。這家店並非因其外觀華麗或高調宣傳而聞名，而是因為他們的招牌美食──廣東腸粉。這個家族式的小吃店以其深深的家鄉味道和對食材的極致尊重而聞名於地方上，我有幸在這裡品嚐到了他們的招牌美食：廣東腸粉，深深被其風味所折服。
【2023新北歡樂耶誕城】運動派對🏃運動特有種
⏰日期：2023/11/25(六) ~ 11/26(日) 13:30~21:30
📍地點：新北市民廣場
在台灣早期農業社會三合院式許多家族成員共同居住之所。而三合院廣場就是家族成員活動與出入必經之地。放眼現在來說;高樓取代三合院、各大樓住戶取代三合院家族成員、廣場取代三合院廣場。來到文程廣場就是現代版三合院再現。
文程廣場相關資訊::
地址:
新北市泰山區明志路二段194號
電話:
場中投注(live betting)，也稱為現場投注或即時投注，是指在體育比賽進行中下注的方式。，也就是在比賽進行中或比賽開始後下注。場中投注是一種全新的賭博方式，它讓你在賽事期間獲得額外的收益。與傳統的預先投注相比，場中投注更具挑戰性和刺激性。
場中投注怎麼玩?如何在場中投注中提高勝率!
智在家鄉比賽，就像是運動員生涯規劃發展協會的磨刀石。一場比賽，把自己過去自以為正確的事情，重新歸零，放入一個商業模式、社會影響力框架中檢視，從 297 個團隊中公平競爭，刮去早已生鏽的舊思維，重新磨亮想法，讓自己裝備的更加銳利，也對自己的優缺點更加清晰。
朋友們好
歡迎來到 輿公說事
今天是東亞時間2022年11月13號
很高興和大家在這裡見面聊天
今天聊
中共國正在掀起一場新運動
中共國
傾全部的力量在做疫情防疫
二十大後
我們清楚的看到
防疫工作做的徹底的官員
都獲得重用
升級到領導核心
擔任重要的職務
代表人物就是上海的李強
我們觀察中共國
健身產業仍不畏疫情年複合成長率呈現逆勢成長，健身需求型態逐漸轉變、健身數據整合應用多元，也促使在家運動、尋找零接觸的運動替代方案成為主流。業者必須重新定義疫後服務場景，把握疫後健身服務的新藍海。本團隊期望透過對顧客健身需求的理解，以「BEING fit」做為研究對象提升 BEING fit 商業價值
收到Quelea心到位冥想墊時我整個像是好奇寶寶似的，東拼新湊玩得開心。總共由一塊11公分高和四塊3公分高的坐墊所組成，透過拉鍊連接組合堆疊，能簡單變換調整成不同高度，符合不同身型需求。
每日淨心前的簡單拉拉筋，也能在冥想墊上完成。
平日也能簡單組合冥想墊，當作看書靠背使用。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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