峇里島瑜伽中心介紹-Radiantly alive Ubud/canggu
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
Radiantly Alive提供瑜伽作為指導，充當燈光，讓您再次接觸自己的真實自我。 我們知道，在您的內心深處，地圖就在那裡，而且路徑已經規劃好了，只需要照亮它即可。
Radiantly alive在峇里島有兩個工作室，一家在烏布，一家在倉古，這次剛好有機會都拜訪到。
【Radiantly alive UBUD烏布】
烏布工作室很溫馨，門口進來有咖啡廳、休息區、一小處的商品販售，規模不大，人員親切，氛圍很舒服，有點像走進自家社區上課的感覺。
我在這邊上了兩堂課，剛好在不同的教室上課
烏布工作室很溫馨，門口進來有咖啡廳、休息區、一小處的商品販售，規模不大，人員親切，氛圍很舒服，有點像走進自家社區上課的感覺。
我在這邊上了兩堂課，剛好在不同的教室上課
RA Vinyasa(SANNA KOKKONEN-WHITE)
這堂課很累，也是在這堂課我第一次看到印度唱誦箱Shruti box，這讓我印象深刻。在課堂最後，老師一手放胸口，一手演奏Shruti box （像風琴聲），唱著梵語，大家盤坐瑜伽墊上，眼睛輕閉，靜靜地聽著、感受著旋律在教室空間繚繞，療癒著每一個人的心。
這堂課很累，也是在這堂課我第一次看到印度唱誦箱Shruti box，這讓我印象深刻。在課堂最後，老師一手放胸口，一手演奏Shruti box （像風琴聲），唱著梵語，大家盤坐瑜伽墊上，眼睛輕閉，靜靜地聽著、感受著旋律在教室空間繚繞，療癒著每一個人的心。
Qigong & Meditation(Cindy Wu)
氣功冥想，一位香港老師，在動作跟動作間停留很長，學習靜下心來感受手與手之間的氣流與身體能量的運作。
【Radiantly alive Canggu倉古】
在我即將離開峇里島的前夕，我來到這裡上課，我的最後一堂課。
跟在烏布的瑜伽中心很不一樣，這裡沒有樹林大自然包圍，走上建築物的三樓，半開放式的教室，往前看是一片街景矮房。
這堂是上午9點的Vinyasa，學生很多，老師全程念指令，讓大家自己做體式，天氣非常炎熱，一下子就汗流浹背，某一個下犬式時往後方看，我注意到同學們清一色穿黑色瑜伽服，這點跟烏布風格不太一樣，很有趣，也許只是碰巧，Canggu yogi比較都會健身感（黑色、Fit、機能），烏布yogi比較多自我個性的靈氣展現（顏色款式較多、舒適、自由）
在我即將離開峇里島的前夕，我來到這裡上課，我的最後一堂課。
跟在烏布的瑜伽中心很不一樣，這裡沒有樹林大自然包圍，走上建築物的三樓，半開放式的教室，往前看是一片街景矮房。
這堂是上午9點的Vinyasa，學生很多，老師全程念指令，讓大家自己做體式，天氣非常炎熱，一下子就汗流浹背，某一個下犬式時往後方看，我注意到同學們清一色穿黑色瑜伽服，這點跟烏布風格不太一樣，很有趣，也許只是碰巧，Canggu yogi比較都會健身感（黑色、Fit、機能），烏布yogi比較多自我個性的靈氣展現（顏色款式較多、舒適、自由）
「Paul Teodo 是一位來自美國的瑜伽和冥想老師和音樂家。2016 年，他被文化之旅評為洛杉磯排名第一的瑜伽老師。2017 年，他與伴侶一起移居印度尼西亞，並在烏布世界著名的 Yoga Barn 受聘。他目前在世界各地領導研討會、課程和靜修會，在巴厘島教授完整的課程表，並發行了 2 張器樂冥想音樂專輯。」
在網路上查詢老師的資料，才知道這位老師的資深背景，資料寫他在Yoga barn教課，我很幸運竟因緣際會的在canggu的Radiantly alive上到他的課。
他在大休息的時候，現場演奏吉他，很特別、很有個人魅力的老師。
在網路上查詢老師的資料，才知道這位老師的資深背景，資料寫他在Yoga barn教課，我很幸運竟因緣際會的在canggu的Radiantly alive上到他的課。
他在大休息的時候，現場演奏吉他，很特別、很有個人魅力的老師。
Radiantly alive 綜合評論
我對這邊的課程沒有特別喜好，而環境設備稍微偏舊有影響我的心裡分數，
但我身邊朋友很喜歡這邊的課，認為「老師很專業」「想在這邊認真練瑜伽」一次買多堂課密集上，建議大家試著上1-2堂看看適不適合自己。
我對這邊的課程沒有特別喜好，而環境設備稍微偏舊有影響我的心裡分數，
但我身邊朋友很喜歡這邊的課，認為「老師很專業」「想在這邊認真練瑜伽」一次買多堂課密集上，建議大家試著上1-2堂看看適不適合自己。
網站：
https://www.radiantlyalive.com/
備註：
1.下課後需自己拿酒精擦拭瑜伽墊
2.瑜伽墊材質稍微較舊，若介意的話鋪上自己的瑜伽巾使用感受更好
下篇文章見:)
https://www.radiantlyalive.com/
備註：
1.下課後需自己拿酒精擦拭瑜伽墊
2.瑜伽墊材質稍微較舊，若介意的話鋪上自己的瑜伽巾使用感受更好
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
峇里島瑜珈課體驗最有感的兩堂：金字塔音療與印度主動意識呼吸課
課程中看見許多畫面，身體震動與情緒傾瀉而出
滿月的這一日，這兩堂課讓我與靈魂展開對話
也讓我接受了無法回到本源的事實，乖乖的在地球體驗完此生
烏布是峇里島身心靈教室最多資源的地方，我也體驗了4間不同的瑜珈教室，上了7堂不同的瑜珈課。從身體流動體位法，到內在合一的音療課、呼吸課，不同的老師與教室有不同的體感與氛圍。今天就來分享其中幾間教室與上課的心得吧～
想到峇里島，每個人都會有不同印象。也許是熱帶雨林觀光、衝浪潛水、Villa/高級飯店、婚禮、寺廟....但還有一個讓人著迷，想要一去再去的元素：身心靈療癒資源(瑜珈、冥想、音療、藝術、唱誦等...各類課程和活動)!! 峇里島的烏布，其實是個相當有能量的場地，讓世界各地的人過來這裡好好療癒：）
第一輪到第二輪之間，隱約聽到有人大吼，接著有人大哭，有男聲也有女聲。在參加課程之前雖然知道會有成員看到所謂的「畫面」，但還是有點害怕，我沒想到有成員已經進入狀態。我把它解釋為精神分析學派的潛意識，每個人不易察覺的內心世界，通常只有做夢才比較容易碰到。
那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。
讀者們好：）上一篇介紹到Yoga Barn的課程 Tibetan Bowls Meditation「西藏頌缽音療冥想」。本篇要介紹Active Consciousness Meditation 主動意識呼吸冥想這堂課。
那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。
2023年整年，將近半數的時間，我在國外到處旅居和遊牧。其中近3個月的時間泡在🇮🇩峇里島上。那一年的10月，是我第二次踏上這座天堂之島，也終於跑來號稱亞洲最大，烏布最知名的身心靈瑜伽館 Yoga barn。
瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也
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