中年危機之不敢承諾
更新於 2023/06/02閱讀時間約 2 分鐘
等等，這篇不是要辯證論述狡辯我到底多渣，而是整體來說，我對「承諾」有點害怕。
比如，近期有對象前一陣子問我「妳能不能好好愛我？」，我們前面既沒有爭執也算是愉快，但他突然蹦出這句話的時候，第一時間我就打哈哈地試圖轉移話題。先撇開我不是很能理解現在的自己對「愛」的定義，聽到這句話的同時我雖然沒覺得壓力大，卻噴發出一種難受的心情，因為，我不知道怎麼回應才好。
對我來說，這句話的第二層含義，象徵一定程度的承諾，不管對方是不是想到這一層，我只肯定自己不能簡單地就這樣地回應好或不好，畢竟真的還不知道對方和我自己在這個「好好愛我」的需求與定義上在哪呀！
文字果然是有點可怕的東西。
那日常一點的事情，包含我很難放心讓自己跟別人做出超過一週以後的約定。比如說，現在就買八月底或年底演唱會的門票，這都是某種不一樣面向的：我不敢承諾。因為我太了解自己，一旦真的承諾，我會想使命必達地完成，而我已不再像以前那樣的勇敢。
果然經歷親近的人驟逝或者守護過生命流逝的過程，會改變人，起碼我是被改變了。以前我也可以很場面得體甜蜜地回應「妳能不能好好愛我？」這問句，現在我就是無法輕易說出口。
如果今天是「這週末可不可以來代班？」「最近你有空寫篇稿子嗎？」這種很明顯近在眼前、我可以掌握的事情，我答應起來就沒太多的心裡掙扎與壓力。
就連最近家裡終於出現植物這件事，我都想了好幾個禮拜，才真的把幾盆植物帶回家。帶回家後，就成了我的牽掛與承諾。我為了通風、為了足夠的水和日照，還一一摸清楚他們的個性和需求。他們蓬勃的冒著新芽，我就想起一個認識很久、做景觀設計的姐姐說著：他們沒這麼脆弱。
最近慢慢地變好了，但最多也就是能做三四個月這麼長時間的承諾，才能讓心裡的壓力在可承受的範圍內。
前面起手式雖然看起來好像很沈重，但其實我因為這種狀況，反而過得有點輕盈，甚至親近朋友也知道，如果提前約我，我大概會在心裡改變一千次心意，那就不如當天再問我（哈哈）多半，我都會抱持著：哇，下次不知道何時才會見到；每天發生的每個小插曲與和誰聊天相處，這些都是一期一會的事。這麼一想，我其實比以前更珍惜每個當下。
所以，中年危機大概就是這樣。你一方面體會著內外在的變化、一方面慢慢找出能讓自己舒服自在的狀態，甚至如果能讓身邊的人也感受到與我相處的平靜，那就最好了。
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早就放棄去想農民曆上的自己幾歲，但我早已跨越40。至少這是我的現實，已經抱著好啊好啊老娘就單身下去的信念，但不小心有種靠腰好像又要暈的鐵齒感。為了回復理智，我決定留下這個紀錄，不單單是我的日常生活、也是我從方方面面感受到的中年危機。其實，沒那麼可怕啦，我竟然開始覺得這樣的人生有點驚喜連連。發現我是誰的人，不如就靜靜看。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大部分的心理治療界，經常認為成人心理混亂的問題根源，必然全來自於有缺陷的童年；只要孩童期夠好，成年期也會平安穩定。如果這個關於發展的古老精神分析模型確實無誤，那麼在個體五歲以後，就不再需要在治療上或發展上做任何事情，只要解開早期所造成的錯誤即可。
依照《牛津英語詞典》的定義，中年是在45歲到65歲之間階段：「是介於青壯年和老年之間的階段，約在45歲到65歲之間」。另外，根據世界衛生組織（WHO）界定，所謂的「中年人」是指45 歲至59 歲的區段之間，不論何種定義，年逾五十的我確實已步入中年階段。對比年輕時期，體態外觀的變化，乃至體能精力衰退都
有女網友在網路討論區問大家：「和伴侶相處已是老夫老妻的感覺，日子過得很平淡，專家常說感情需要經營才能激發對彼此的熱情，大家覺得呢？」此問題熱烈引起網友的討論。網友表示「感情變淡很正常啊！在一起就是過日子，誰能一直保有愛情？」「生活久了，沒有期待沒有新鮮感，本來就會變家人。」
這一篇繼續寫如何度過中年危機？網上很多教人如何度過中年危機，無外乎所有的勵志文章都寫要找自己喜歡的工作來做，放下所有外在一切，與自己對話，要與自己心靈對話，非常好的一句話，神經病就是自己跟自己對話。'當我們走在馬路上都會看到一些人在公園裡，道路上，商店前，一個人自言自語的說著，但這不是很
我們正身處於一個充滿挑戰的時代，也是最美好的年代之一。從年輕到年老，每個階段都伴隨著各自的危機和挑戰，需要我們勇於轉變和成長。無論是青年時的迷茫，中年時的重重壓力，還是老年時的迎來變革，我們都常感到焦慮。
以下是我感受到周圍環境所帶來的影響，以及我個人對此的一些想法。
1.青年危機
在
榮格說：「中年危機之後的人生是人的人格與創造力整合的巔峰」
人到中年，會開始為自己過往的人生產生懷疑，對未來的人生產生迷網；
是要繼續過去以來一直走的道路？還是另外開創一條？
你認為現在的谷歌還是搜尋引擎界永遠的王者嗎？根據《紐約時報》，現代 18 到 24 歲的年齡層竟有將近四成者，不會用谷歌搜尋和 Maps 找資料。取而代之的，是使用另外兩個「社群軟體」進行搜尋，分別是 IG 和 TikTok。
剛好就是在一年前，台灣疫情開始爆發時，正是我人生步入30歲之後的第一次大低潮，我幫它取了一個名字「微中年危機」。症狀的開始是身體發了一次尋麻疹，之後我的生活陷入了前所未有的黑暗中。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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依照《牛津英語詞典》的定義，中年是在45歲到65歲之間階段：「是介於青壯年和老年之間的階段，約在45歲到65歲之間」。另外，根據世界衛生組織（WHO）界定，所謂的「中年人」是指45 歲至59 歲的區段之間，不論何種定義，年逾五十的我確實已步入中年階段。對比年輕時期，體態外觀的變化，乃至體能精力衰退都
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