關於名稱，脱憂就像是脫單，很多單身的人渴望脫離單身生活找到合適的對象，身為一個憂鬱症患者，則是希望可以脫離憂鬱症，恢復自由人生。
這是一個關於我罹患憂鬱症後，透過醫院身心科醫師治療、諮商，和透過不同練習的個人心得與分享，希望你喜歡。
上集說到在諮商室外等待時，突然想起一個長輩，他在2022年3月離世，我跟他沒有血緣關係，但是有一段幾個月的緣分。突然，悲傷的感覺浮現，好想哭。到底我跟他之間的緣分和為何牽動傷感的情緒，聽我娓娓道來。有天跟之前工作單位的同事一起午餐，聚會後我載其中一位同事回去她媽媽家，路上她問我「你有沒有興趣做私人助理？我媽媽現在要找一個全職的助理，幫忙處理家裡的事情。」
我很訝異她會問我，我問她「你確定？我從來沒有做過秘書或私人助理這樣的工作，我不確定是否能勝任？」
她說「我媽以前當高級主管時，公司都有配助理，所以退休後也想要有人協助她，加上我爸身體不好在家需要24小時的看護，還有外勞，目前人手多但事情雜。」
我提問「我休息後也是會再找工作，我不確定你媽有多少預算請助理？」
她回「我會先跟我媽談一下，如果你願意來上班，我媽就會用之前你在公司的薪水聘用你」
我說「我之前的薪水不低，你確定？」
她很認真的回我「原本我們就不是要找剛畢業的新手，而且我想要找你的原因是因為，希望助理是一個放在家裡可以很安心的人，你考慮一下。」
我回家想了一想，原本實在沒把握，後來親友勸我「如果人家願意聘用一個沒有助理經驗的人，那你也不用想太多，先去上班，說不定跟她媽媽合得來就待下來，合不來也只是再去找其他工作，沒有什麼損失。」
我回覆了對方，請她先開出需要處理的事項，還有上班時間、薪資等條件。我評估了一下，英文實在不好，然後我有些事情想要提出先討論。來來回回溝通幾次，就約了下週去跟她媽媽（就是未來的老闆面談）。面談沒有花多少時間，基本上就是彼此再了解一下，工作事務再順過一次，就決定上班日期。
前情提要結束，說回來我跟老闆先生之間的相處。
他退休後跟老闆一起去東部住了一陣子，享受好山好水怡然自得的生活環境，每天去庭院種花弄草，當時身體還算健朗，但已經知道有癌症，前段時期也不嚴重就是定期回台北做追蹤檢查，後來因為身體狀況有異，追蹤後發現癌細胞有轉移的問題，便搬回台北就近接受醫療照顧。
曾經有一次因為肝昏迷被緊急送到醫院，好幾天都處在昏迷狀態，危急時經過醫師搶救，人終於清醒，數十天後出院回家養病，也請了24小時的台灣籍看護來家裡照顧。
雖然老闆的先生不姓江，但後面我都會簡稱他江先生。
我去上班時江先生已經生病許多年，整個人看起來好瘦弱，離開病床都需要看護攙扶著上輪椅，也需要用背部的固定架支撐，他才能跟家人一起在餐桌用餐，或是做些簡單的復健運動。
我看到他們一家人都對江先生非常好，常常講笑話給他聽，他本人也是一個溫柔幽默，而且非常的紳士有禮節，講話慢條斯理、講道理、重邏輯，所以基本上相處起來很融洽也很客氣。
許多時候遇到一些問題，就連我老闆都會問他，會如何建議、應該怎麼處理，這時江先生就會稍微的沈思，有時閉上眼睛想一想，分析過後回答的很簡潔很清楚，這是他的風格，很迷人的一位老先生。
有一次他之前職場中的一位下屬，也是江先生很照顧的後輩來訪，他們在客廳談了許久，因為老闆出門前有交代不要讓江先生講太多話會累，所以我看了時間差不多，就去客廳明示客人差不多要讓江先生休息了。
這時客人問我「在你眼中，江先生像是什麼樣的人？」
我不加思索的回答「我認為江先生是智者。」
他們聽到都有些驚訝，先是微笑後來追問「為何江先生是智者呢？」
我解釋「因為請教江先生問題時，他都會沈思一下，然後給我一個很有智慧的回答，而且他充滿了智者的氣質。」
客人說「你們請的助理真不錯，他回答的也算誠懇。」
我有一次重新看了一遍《琅琊榜》，突然覺得其中的主角梅長蘇（由胡歌飾演）又稱江左梅郎，很像我認識的一個熟人，左思右想之後才想到，原來我身邊就有一個這樣有智慧、待人客氣又講江湖道義的人。
隔天，我去醫院探望江先生，準備接他回家，在等待護理師辦理出院手續時，我提到我重看琅琊榜時，發現我認識的人之中有位非常像江左梅郎的人。
因為江先生也非常喜歡這部劇，他之前應該看過原著小說，和重複觀看兩三遍琅琊榜影集，所以這江左梅郎他是知道的。
他問「喔，那是誰呢？」
我回「就是您啊！」
江先生很開心的問「那你覺得我跟江左梅郎，有什麼相似的地方？」
我說「這江左梅郎，全身充滿書卷味，百讀詩書、閱歷無數，待人誠懇又重義氣重感情，是一位有智慧的人，只是身體差了些。」
江先生聽到最末一句笑了「身體差這一點倒是相同」，我們都笑了。
生病期間江先生多次出入醫院，身體也越來越差，末期基本上只能臥床，直到離世前住院他和醫師都知道時日不多了，他選擇在醫院做最後的安寧照顧，三月離世，我也出席簡單卻莊重的告別式，他生前交代了想要樹葬，兒女也完成父親的遺願，讓他永眠於樹葬區。
原本我以為這段奇妙的緣分隨著他的離世，會劃下句號。
但沒想到我在諮商時談起了我爸爸，結束後我卻想起了江先生，覺得很悲傷。
日後我跟提議我去做諮商的朋友提起這件事情，我說著說著就哭了起來，哭得很傷心。
朋友後來等我平靜些，跟我說「你要想清楚，無論他對你有什麼意義，你怎麼傷心，他都不是你爸爸。」
我聽到她這樣說，才發現原來在我心中，爸爸的形象一直很不清楚，我對爸爸的印象也不多，然而在跟江先生的相處中，我已經不自覺將爸爸的形象移情到他身上，所以在諮商之後，我才會悲從中來。
體認到自己的心情和客觀的現實，的確別人的父親就是別人的，我不應該投射這樣的感情，不實際也對我沒有幫助。
但這一次的經驗，也讓我感受到，諮商的效果有時候不是當下產生，而是諮商之後會慢慢的產生作用、慢慢發酵，而後讓我去思考自己到底是誰？而我又想做什麼樣的人？
這就是我說的「後勁」，沒有預期到諮商，對我會有這樣的情緒轉折，很高興我選擇做諮商，也放下對父親沒能在身邊陪伴的缺席，以及對父親形象的負面想法。
今天的分享就到這裡，希望你會喜歡。我們下集見，掰掰～～
