【什麼樣的人生才叫做美好？】
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其實很長一段時間都活在像地洞般的黑暗，毫無解套的像個不斷衝撞的無頭蒼蠅，一直不知道自己的人生怎麼會這樣沒有陽光。
怎麼說呢？
因為自己是個不善於與人和事物連結的人，出生時並非如此，但因為人生經歷和教養方式使我成為一個忽略連結的人，其實成為這樣的人時就已經是一種困住的狀態，因為真正忽略的是自己所有的感受，所以是個很冰冷的人，也就容易處在黑暗的狀態。
但因為黑暗，就有強烈的動力去探索自己，在經歷長時間的探詢，也沒有覺知，所以還是很黑暗。
但是當你越長時間專注於某件事它終究是會開花的
我花了非常長的時間浸泡在身心靈探索當中，在一次又一次的深入自己，而漸漸明白自己，在一次又一次的深入感受，開始學會如何表達自己，當找到出入時，整個人終於開始開朗了起來， 也能夠自在的自處了。
美好並不是遇到多好的事，而只是從黑暗中走出來
那些在黑洞的日子，在與黑暗的人、事、物交往的過程，早已成為過去，成為了無關緊要、無關痛癢的過去，雖然還是會心疼當初的自己，但是最終我遇見了真正的自己，那對我而言就是最至高無上的價值。
傷口是療癒自己的入口，那是一張專屬門票，屬於你獨一無二的路徑
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＃活著 #療癒 #愛 #傷口 #光 #黑暗 #光
#alive #toheal #love #wound #trauma #light #darkness
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我相信人們都會有一些日子一個人渡過「自我懷疑」時期。
這些日子，是抑鬱、是不安全感、是無數黑夜不斷否定自身價值，「如何看待自身不完美」，一個人走過的路很漫長，漫長到腳底下踏遍的路沒有盡頭。而我們總是傻傻向前走，也因為我們習慣也喜歡漫無目的前行，才能欣賞到前方風景，尋找眼前出口同時也才能看見太陽
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
在這篇文章中，作者反思了對人生的看法，強調面對情緒和事件的重要性，並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程，作者學會開放自己，尋找支持系統，最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程，鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
充滿謊言的天下，真實能夠買單多少份量；普世追捧著另一個國度不朽的樣貌，平庸要如何不隨波逐流等著被比價；焦慮虛海之中各種泛泛的確幸，被稀釋的勇氣要如何認清一切面對自己。
唯有體驗過極度的黑暗，才能迎來最美的曙光
在講述「靈魂暗夜」這本書之前，我想先自我揭露，寫下我行過生命幽谷的這段經歷。
我國中時期就被診斷有憂鬱症了，我一直快樂不起來，感覺對人生無望，對自己有很強烈的深惡痛絕，我憎恨著自己。
這是我人生的第一個靈魂暗夜。
後來出社會後，父母相
我發現，就算我迷惘困惑及茫然時，感嘆人生這條路為什麼沒有正確指引的燈時，其實我們做的每一個選擇，只會累積經驗，不會有錯；我們走過的每一步路，也都沒有白走。我想證明自己。在不同的地方都想證明自己，唯獨忘了自己真實的樣子，沒有把自己找回來，想要證明自己能做到別人眼中的自己。那就不是我了。所以某種程度上，
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
有時我會想
這世界還缺少什麼
我在尋覓的過程中
焦急緊張興奮的這些情緒才未停止過
我認為行走在人生道路上需要一份勇氣
我更認為人生這條路是門自我修行課
需要不斷精進與修改
才能更上一層樓
在所有從我人生階段經過的過客中
我看過不少各種不同的面孔與個性
他們有些人只是匆匆與我談天幾句
便從此與我擦
雖然人生會遇到很多困難
會遇到很多無奈又無力的事情
但請相信自己 堅持走下去
總會遇到黑暗中的那一道光
一定會有克服困難的那天
看看身邊微小的幸福
來抵抗生活中大大的無奈
相信ㄧ切都是最好的安排
臣服一切 遇到事情都可以接受
可以接受自己生氣 在難在恐懼
接受自己負面情緒
久而
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