圖片來源：Canva
在一個陽光燦爛的週末，我和另一位創作者 T 相約在一家咖啡館，我們已經有一年多沒有交談了。我們各自點了一杯咖啡跟一些甜點。想起當初因為共同熱愛寫作而結識，所以每次聊起創作總是充滿了歡樂。
我聊到最近除了平常寫文章跟發電子報之外，也開始錄製自己的 Podcast ，這讓 T 感到驚訝：「我真的好奇你是如何分配時間斜槓創作的，畢竟你一下班還得照顧兩個小孩。」
沒錯，每天下班回家後，兩個孩子就立刻衝過來撲到我身上，我會帶他們會去附近的公園玩一會兒，然後一起吃晚餐。吃完飯後，我又得繼續陪兩個搗蛋鬼玩耍，並陪他們睡覺，通常一天就這樣過了……(不知道有了孩子時間安排有多難的人，可以參考這集百靈果採訪曾博恩的片段(可從24分鐘開始)
想著朋友的問題，我開始思考自己是如何在時間的縫隙中求生存，這已經是我邊工作邊斜槓的第三個年頭了。
我拿起湯匙對著碗中的冰淇淋挖呀挖呀挖呀，眼睛注視著窗外的風景，思緒開始在回憶中穿梭。這三年來我一直試圖找尋高效產出的方法與工具，用順手的就成為習慣，用不慣的就自然淘汰。
經過一番思考，我終於找到了讓我能夠持續創作的三個關鍵要素，我稱之為「原子時間」、「原子筆記」和「原子任務」。
想到以後，我對著 T 興奮的解說：
1) 找出原子時間
魯迅曾說：「時間就像海綿裡的水，只有你願意擠，總還是的」。
想要斜槓創業，首要的關鍵就是每天都要有足夠的時間去安排。身為二寶爸的我，一下班後是幾乎抽不出時間來斜槓的，就算想創作也會因為孩子吵鬧的關係造成生產力低落。所以要盡可能找出能夠有獨處又安靜的零碎時間，那怕是只有 10 到 30 分鐘都好。我稱之為原子時間。
我跟 T 分享了幾個大概可以創作的時間提供參考，一般像是早上起床到出門上班前的時段、上下班通勤的時候、或是利用部分吃飯的時間都可以。並建議她可以想看看。
OK，找到原子時間後，下一步將是建立寫原子筆記的習慣。
圖片來源：Canva
2) 寫下原子筆記
打造斜槓事業就很像一個進度條，無法一次做好做滿到 100%，而是每天都前進一點。這時候就需要紀錄下來你的斜槓軌跡，方便日後追蹤進度。
所以很推薦你使用「原子筆記」，或是更多人叫子彈筆記。完整的子彈筆記分為 10 年卓越計畫、2 年封面故事、年度目標、月誌、日誌。但這次只聚焦在日誌的部分，想瞭解更多的可以參考網路上其他的文章(將放在文末延伸閱讀)。
日誌簡單來說就是列出你當天要做的最重要的三件事情，然後將這些事情分配到我們剛剛上一步所講的原子時間。
舉例來說，我今天要做這三件事：一篇文章的部分輸出、閱讀一本書中的一個章節、發佈一則 FB 貼文 。我就會在日誌上這樣寫。
圖片來源：Notion
有注意到什麼重點嗎？ 當你在安排一件任務時，最好要包含這三點
- 明確時間點
- 執行任務內容
- 地點
在你尚未養成這樣的習慣之前，請花 1 分鐘的時間，將這些任務標註在你的行事曆當中！這樣一來不只是告訴你的內心這是一件重要的事，而且時間到了你完全不用思考該做什麼，你只需要照表操課就好。符合《原子習慣 》當中的「讓提示顯而易見」以及讓「行動輕而易舉」。
標註在行事曆以後，未來就等時間到了執行任務就好。
圖片來源：Canva
3) 執行原子任務
試著將斜槓的事情拆分成更細小容易執行的小任務，這樣一來再安排任務時，就可以將各種小任務分配到各個零碎的時段。
例如想寫一篇文章時，就可以將文章內容進行拆分，像是標題、簡介、主要內容、結論等，然後一次先完成部分內容就好。不只承受的壓力會變比較小，也能提高達成率。並在執行後可以打個勾代表完成任務，給自己帶來成就感。
你可以想像一下是一次寫出一篇文章容易完成呢？還是一次寫文章中的一小段容易？很明顯是後者。
不只寫作可以，錄製 Podcast 時也行喔！可以嘗試將各段內容拆分，然後分別錄製。仔細想想，拍電影也常常是這樣呢，也不是一天從頭拍到尾，而是也拆分成數個鏡頭，一個一個去拍好。
在生活越來越忙碌，僅剩碎片化的時間時，進行碎片化的輸出也是很重要的喔。
最後在利用週末假期比較多空閒時間時，將這些碎片化的任務進行整合，輸出成文章、Podcast、Youtube 影片等等不同形式的成果。
結語
別管目標，專注於系統(習慣)就好 - 《原子習慣》詹姆斯克利爾
最後我分享這個金句給你，如何能夠持續在有份正職工作的情況下還能持續做著斜槓事業呢？關鍵就是要養成習慣，所以這三個關鍵法則：找出原子時間、寫下原子筆記和執行原子任務都是在幫助你建立習慣。
因為他們都夠小，不需要佔用你很多的時間，才能讓你在排滿的行程中去見縫插針，一有機會就斜槓。
有句話不是這麼說的嗎？每天進步 1% 一年後就會成長 37 倍！
圖片來源：Keynote 自製
現在就立刻採用這個方法吧！我相信過一年後，當你照著鏡子看，你絕對會看到鏡中的那位已經成長到完全不一樣了。跑起來，不要用走的，加油！
我將本文重點整理成全息圖如下，可以幫你快速提醒。
全息圖
⭐延伸閱讀
- 99.9%的人都做得到！只要2分鐘！運用原子習慣4法則幫助你成功建立新習慣
- 看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得 | 閱讀前哨站
- 書評《只工作不上班的自主人生 》給想斜槓卻不知怎麼開始的人，關鍵3招讓你立刻展開行動！
⭐參考書籍
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