讓我好好吃頓飯......，
因為 我需要好好消化~~。
生活的事物~~，
文件，
待洗的衣服，
壓力.......，
也要花時間去消化。
當我消化不了時........，
需要跟自己坦承:
我消化不了......，
或許可以，
尋找別的方法~~，
消化這些事情~~。
🍄如果您也喜歡這個專題，也可以贊助支持，會非常感謝您喔！
留言
留言分享你的想法！
Talk Talk記事
11會員
196內容數
我是Judy Well，歡迎參觀我的沙龍😊
Talk Talk記事的其他內容
2025/05/02
謀生的「生」是什麼呢？
2025/05/02
謀生的「生」是什麼呢？
2025/04/29
每一次的跌倒......
2025/04/29
每一次的跌倒......
2025/03/17
曾幾何時.....
2025/03/17
曾幾何時.....
你可能也想看
接續上一篇文章，換個角度來思考，這就表示在這些有限的食物的前提下，每一口都值得細細品味。不是像以前，急著把這個便當或漢堡吃完，那樣的方式容易造成消化不良。其實，限量的食物會使得身體啟動自我修復的機制，身體會判斷食物不足，全身都要做好求生存的準備，要把所有機能運作起來才行，不能鬆懈下來。
接續上一篇文章，換個角度來思考，這就表示在這些有限的食物的前提下，每一口都值得細細品味。不是像以前，急著把這個便當或漢堡吃完，那樣的方式容易造成消化不良。其實，限量的食物會使得身體啟動自我修復的機制，身體會判斷食物不足，全身都要做好求生存的準備，要把所有機能運作起來才行，不能鬆懈下來。
也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
我們每個人幾乎從小開始，都在不自覺的意識下，不斷複製來自家庭、學校、工作場所等團體生活中的飲食習慣，當然也包括了來自媒體廣告的催眠。看看下面幾句話是否覺得特別眼熟：
我們每個人幾乎從小開始，都在不自覺的意識下，不斷複製來自家庭、學校、工作場所等團體生活中的飲食習慣，當然也包括了來自媒體廣告的催眠。看看下面幾句話是否覺得特別眼熟：
我也曾經因為瘦不下來感到洩氣，
長期的內分泌失調，各種的卡關，
壓力越大、生活越累就越胖，
越是不開心就想吃炸物、高糖高澱粉........
我也曾經因為瘦不下來感到洩氣，
長期的內分泌失調，各種的卡關，
壓力越大、生活越累就越胖，
越是不開心就想吃炸物、高糖高澱粉........
如果你看了之前幾篇文章，檢視自我身體健康的確有點狀況，可能猶豫著要不要開始改變飲食內容？
可能的拒絕問題：
1.沒有地方放慢磨機➡️表示你該清理廚房了。
一定有很多物品器具，久久才使用一次或是早就沒用了，趕快斷捨離。
2.要花很多水果蔬菜錢，還要買昂貴的機器➡️不一定要花錢才能開始。
我有朋友家裡不
如果你看了之前幾篇文章，檢視自我身體健康的確有點狀況，可能猶豫著要不要開始改變飲食內容？
可能的拒絕問題：
1.沒有地方放慢磨機➡️表示你該清理廚房了。
一定有很多物品器具，久久才使用一次或是早就沒用了，趕快斷捨離。
2.要花很多水果蔬菜錢，還要買昂貴的機器➡️不一定要花錢才能開始。
我有朋友家裡不