外表和健康選一個,妳選哪個？
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向著書桌噴點Guerlan的Flora Cherrysia香水
轉開Smooth Jazz
點開方格子開始我一連串的『莞爾』
國小妳被問過『麵包和愛情妳要選哪個』的問題嗎？
當時我選麵包,妳選什麼？
當我隨著長大開啟一段段的社會修行
經濟能力也穩定
我選擇愛情,我選擇精神糧食
前提是我『經濟能力』穩定
轉開Smooth Jazz
點開方格子開始我一連串的『莞爾』
國小妳被問過『麵包和愛情妳要選哪個』的問題嗎？
當時我選麵包,妳選什麼？
當我隨著長大開啟一段段的社會修行
經濟能力也穩定
我選擇愛情,我選擇精神糧食
前提是我『經濟能力』穩定
去年和國小姪女吃午餐
聽著她驕傲地說：我很瘦所以我很漂亮
當下立刻糾正她：瘦也要健康,不健康的瘦跟生病一樣
今年換我幼稚園大班女兒跟進這說法：
我很瘦我很漂亮
嗯....難道這是種校園風氣？我不禁莞爾
這二位目前都接近皮包骨狀態
孩子們還不知道網路串燒的偶像女團
BMI很少達標的吧！
那些藝人們
比起飲食更重視身材
媒體密集放送著強力訓練下的成果
路上皆是效仿穿著打扮的學生們
藝人靠外表成功業配賣出一件又一件風格相仿的衣服和包包
卻未曾告知健康概念的重要性
我想這就像零食公司的手段
用吸引人的包裝告訴客人食物會多美味
而那些零食確實讓人難以忘懷
卻不說吃多了會怎樣
聽著她驕傲地說：我很瘦所以我很漂亮
當下立刻糾正她：瘦也要健康,不健康的瘦跟生病一樣
今年換我幼稚園大班女兒跟進這說法：
我很瘦我很漂亮
嗯....難道這是種校園風氣？我不禁莞爾
這二位目前都接近皮包骨狀態
孩子們還不知道網路串燒的偶像女團
BMI很少達標的吧！
那些藝人們
比起飲食更重視身材
媒體密集放送著強力訓練下的成果
路上皆是效仿穿著打扮的學生們
藝人靠外表成功業配賣出一件又一件風格相仿的衣服和包包
卻未曾告知健康概念的重要性
我想這就像零食公司的手段
用吸引人的包裝告訴客人食物會多美味
而那些零食確實讓人難以忘懷
卻不說吃多了會怎樣
想要有理想的身材
先要求自己有健康的身體和心理
在沒有『健康身心』的前提下
理想的外表可能只流於客觀世界中
先要求自己有健康的身體和心理
在沒有『健康身心』的前提下
理想的外表可能只流於客觀世界中
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當媽媽後,每天穿著T恤和牛仔褲直到懷疑我是不是女人,於是在孩子大班時,我撿起好久沒穿的洋裝和裙子,丟掉一袋又ㄧ袋垃圾袋的樸素衣服,也丟掉那不是我的日子,上網買洋裝和性感內衣,當個女人我要找回我的女人味
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我是一個天生肉肉的微胖女生，應該是成年以後就開始微胖了，一生都一直是在努力減肥的狀況，但後來我發現其實我的體重就算是短期的減肥讓它瘦下來，在日子久了以後還是會肥回之前那微胖的狀態。
可能是我的身體就是會維持在一個適合我的重量吧！所以我決定吃健康以及運動，就不太過份關注我的體重，維持住健康就好了！
這篇文章探討了世事的變化與美麗之間的關聯，描繪了一位女性在日常生活中的優雅與自信。她的曲線身材與俏麗的穿著，搭配鬆軟的捲髮和燦爛的笑容，展現出女性的魅力與財運，讓人感受到生活中美的瞬間。透過自我創作，呈現出身為臺中人的生活態度與思考。
如果這個世界是人的主觀都是又瘦又美麗的，那胖的人就因為世人的主觀意識而變得不自信，可是這個世界卻不該是這個樣子的。
我就是個棉花糖女孩，因為胖所以一直被欺負,慢慢的變得不自信，不敢做自己。以前的我總是因為胖，所以有很多機會都不敢爭取，明明我有能力卻又退縮回去。現在才發現其實我有
亞洲文學
「不能保持良好的身材，都是為自己懶惰找藉口。控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。」
歐美文學
「喜歡上眼前的這個你，對，就是你，因為只是你而已，就是最好的模樣」
無過無錯
完美的展現了文學的演進以及世俗眼光
總是被塑造的
就是被塑造的
這些人類呀
身為一個可愛的亞斯女孩（是的，我有外貌優勢），減重已經融入我的日常，當進入體重控制的階段，飲食的選擇就是關鍵。想詢問大家，減重的時候，你的飲食選擇是根據哪些「原則」來判斷呢？你「判斷」的依據來源是哪裏呢？
如果我們今天，選擇不用花費的斷食方式（俗稱168斷食，娜娜在這個爆紅前，目睹同事調整好體
我們常看很多藝人或是模特兒，個個都有著身材苗條、玲瓏有致的曲線，彷彿在告訴大家，纖細緊緻的體態才是身材管理的唯一解。而隨著網際網路不同平台的資訊轟炸，各式美女帥哥琳瑯滿目，更是強化了這點。
但這些審美都是基於「瘦才是美」的觀念而建立
我是一個食量不大又很挑食的女生，大學時期為了不浪費食物，同時也為了省錢，對三餐非常隨便。
就這樣到了大三大四，我的體力變不好，抵抗力下降，很容易生病，皮膚也容易過敏，當時我並沒有發現這是因為飲食習慣造成的，以為身體不好的狀態只是當時心理壓力導致。
後來，交男朋友後，常常去吃美食大餐，有一天我突然
所謂「飲食男女」，人類對於食物與性愛的追求是本性，但隨著近年來國人健康意識的抬頭，飲食方式開始慢慢出現變化，少油少糖少鹽的概念以及有機蔬果在逐漸普及大眾，改變的動機除了追求外貌身型的美觀之外，促進身體的內部良好循環與健康維持也是大家首重的要點。
曾經有個朋友這樣對我說：「以你的食量來說，真的是蠻瘦的。」其實我一直覺得自己某部分算是中了丹妮婊姐口中的「基因樂透」，不算吃不胖，但可能骨架比較明顯，所以外觀看起來一直都是標準身材，總之「紙片人」或「肉肉的」這個形容詞跟我無關。
但是人總是不滿足的，每個人對自身的要求程度也不一樣，我總看不慣自己的
食衣住行育樂將食排在首位，可見飲食對人體之重要性。飲食除了影響體態外，更重要的是影響「體質」。大家可能不知道，吃出好的體質，讓你想胖都很難！
我是一個天生肉肉的微胖女生，應該是成年以後就開始微胖了，一生都一直是在努力減肥的狀況，但後來我發現其實我的體重就算是短期的減肥讓它瘦下來，在日子久了以後還是會肥回之前那微胖的狀態。
可能是我的身體就是會維持在一個適合我的重量吧！所以我決定吃健康以及運動，就不太過份關注我的體重，維持住健康就好了！
這篇文章探討了世事的變化與美麗之間的關聯，描繪了一位女性在日常生活中的優雅與自信。她的曲線身材與俏麗的穿著，搭配鬆軟的捲髮和燦爛的笑容，展現出女性的魅力與財運，讓人感受到生活中美的瞬間。透過自我創作，呈現出身為臺中人的生活態度與思考。
如果這個世界是人的主觀都是又瘦又美麗的，那胖的人就因為世人的主觀意識而變得不自信，可是這個世界卻不該是這個樣子的。
我就是個棉花糖女孩，因為胖所以一直被欺負,慢慢的變得不自信，不敢做自己。以前的我總是因為胖，所以有很多機會都不敢爭取，明明我有能力卻又退縮回去。現在才發現其實我有
亞洲文學
「不能保持良好的身材，都是為自己懶惰找藉口。控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。」
歐美文學
「喜歡上眼前的這個你，對，就是你，因為只是你而已，就是最好的模樣」
無過無錯
完美的展現了文學的演進以及世俗眼光
總是被塑造的
就是被塑造的
這些人類呀
身為一個可愛的亞斯女孩（是的，我有外貌優勢），減重已經融入我的日常，當進入體重控制的階段，飲食的選擇就是關鍵。想詢問大家，減重的時候，你的飲食選擇是根據哪些「原則」來判斷呢？你「判斷」的依據來源是哪裏呢？
如果我們今天，選擇不用花費的斷食方式（俗稱168斷食，娜娜在這個爆紅前，目睹同事調整好體
我們常看很多藝人或是模特兒，個個都有著身材苗條、玲瓏有致的曲線，彷彿在告訴大家，纖細緊緻的體態才是身材管理的唯一解。而隨著網際網路不同平台的資訊轟炸，各式美女帥哥琳瑯滿目，更是強化了這點。
但這些審美都是基於「瘦才是美」的觀念而建立
我是一個食量不大又很挑食的女生，大學時期為了不浪費食物，同時也為了省錢，對三餐非常隨便。
就這樣到了大三大四，我的體力變不好，抵抗力下降，很容易生病，皮膚也容易過敏，當時我並沒有發現這是因為飲食習慣造成的，以為身體不好的狀態只是當時心理壓力導致。
後來，交男朋友後，常常去吃美食大餐，有一天我突然
所謂「飲食男女」，人類對於食物與性愛的追求是本性，但隨著近年來國人健康意識的抬頭，飲食方式開始慢慢出現變化，少油少糖少鹽的概念以及有機蔬果在逐漸普及大眾，改變的動機除了追求外貌身型的美觀之外，促進身體的內部良好循環與健康維持也是大家首重的要點。
曾經有個朋友這樣對我說：「以你的食量來說，真的是蠻瘦的。」其實我一直覺得自己某部分算是中了丹妮婊姐口中的「基因樂透」，不算吃不胖，但可能骨架比較明顯，所以外觀看起來一直都是標準身材，總之「紙片人」或「肉肉的」這個形容詞跟我無關。
但是人總是不滿足的，每個人對自身的要求程度也不一樣，我總看不慣自己的
食衣住行育樂將食排在首位，可見飲食對人體之重要性。飲食除了影響體態外，更重要的是影響「體質」。大家可能不知道，吃出好的體質，讓你想胖都很難！