為自己調味「人生」這一杯咖啡
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一個人類是：擁有父母的基因，也擁有自己的靈魂。
這是我對人類的解讀，也是我之所以沒有想要「擁有一個自己的小孩」的原因。
無論我們的外在與父母有多相似，內在又被家庭環境影響了多少。我們終究是自己的，擁有各自的意識，它不是源自父母親，只是在目前這個軀殼裡誕生了。
所以我可以是１５歲的年齡，有著３０歲的煩惱。我可以是女性，有著男性的思維。我可以是個人類，但是有著異於常人的思考。
一個長得像自己，和自己擁有相同血緣的小孩，內在終究是初次見面的靈魂。或許有些人在這一世的人生中，就是想要體驗成為父母、養育小孩的過程，這是他們靈魂渴望的。
而我這副軀殼裡的靈魂，則是想要好好地享受生活，以當前這個意識、這個外在，體驗僅有一次的人生。因為下輩子，我是別人，甚至不是人類這個物種，也會道別「目前的意識」。
因為想通了這整件事，我才能在工作與生活中遇到「困擾」時，選擇繞開，選擇不被干擾。人生嘛，體驗自己想體驗的就好了，為了不喜歡的人事物浪費時間和精力，不是很可惜嗎？
再怎麼樣就活到１２５歲。截至目前為止，你真正想體驗的事物，完成了幾項？
（每次聽完姊姊訴說生活裡的「苦」時，我都會像這樣告訴她我的想法，她總說她了解了，那怎麼還有「每次」？）
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週末我回家了，有幸搭車回家。駕駛者是我的妹妹，兜風的感覺真好，無拘束的副駕真好，突然有想要學開車的興趣，原來會開車是件很棒的事，謝謝你讓我懂了這樣的樂趣。
雖然是一時興起的回家，但其實是心中的大石緩緩落下，對於那個忽視我的惡人老鳥，我決定勇敢放生她，另尋出路，果然有點行動，其實還滿順利的，多被打槍幾
今年年初時，我把工作給辭了。
公司待遇還不錯，不是我這個年紀、這樣的學歷可以拿的薪水，身邊很多同事個個都是國內外名校出身的，彷彿只有我是唯一一個格格不入的（笑
從22歲踏出社會到現在，掐指一算也快六年了
到目前為止每份工作最長不超過兩年。
原因都是差不多的：
因為太穩定、太一成不變、太舒適
.
.
在身心靈領域中，最常被談到的應該就是我昨天所說的「靈」的部分，曾經在上身心學課程的時候，有同學說到，很多講說自己走身心靈的，最後多以走在討論「靈」的路上，對於身心的照護，其實最後著墨的都比較少。
前兩天，分別介紹了比較屬於心跟靈層面的牌卡還有其他靈性技巧，今天想要分享的主題回到比較身體的層面。
心智化的形成是嬰兒透過探索他人的心智來理解自己心智的一個歷程，所以心智化能力的發展非常仰賴他人，而這個「他人」，則會是我們每個人一出生後的主要照顧者：母親（及父親），我們的原初客體。父母透過情感鏡映，幫助嬰兒發現自己的情感，進而發展出情感調節的能力，奠定心智化的發展。
《販膚走卒》應該是這屆奧斯卡最佳國際影片（原最佳外語片）裡最有趣的一部電影，講述一名逃離自己國家的敘利亞青年山姆為了再次見到自己逃到比利時的女友，孤注一擲將自己賣給神祕藝術家傑佛瑞，讓他在自己的背上刺青，以讓自己可以獲得簽證進入歐洲，於是一窮二白的他搖身一變成為價值數百萬歐元的藝術品，並引發爭議……
當你扮演好越多人的「配角」時，成就就越大；而當你只顧著追求自我、扮演主角的時候，你所能服務的人數就變少了。所以，演好配角、成為別人人生中的貴人，反而更能幫你成就自我。
A：「可是，可是我老公…」、「他都不做事啊…一直靠我養。」
我：「那妳為什麼要給他錢？」、「那為什麼要做？」
A：「因為他是我老公啊」、「因為…因為」、「我不能放他不管！」
我數不清這已經是第幾次她在對我倒垃圾了。如果這些垃圾倒一次就可以清乾淨，那我願意為朋友痛那麼一次而忍受，然而這些垃圾，說穿了
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