「慢」是佛教用語之ㄧ
不單指速度，而是指存有比較的心態
不論是認為自己比別人優越，或是低劣，或相同
這樣的心態，被行者稱作為「慢」
它容易導致對自己或對別人的不尊重
進而產生煩惱、執著與痛苦
然而，對行者而言
最常遇到的「慢」，是「我慢」
當我們習慣抬高自我、貶低他人時
我慢已經阻礙了你的進步
一但進步受阻礙了，不就變得好慢好慢了嗎？
察覺我慢的方法不困難
只要一有高低心態，便是我慢在作祟
一但察覺我慢在作祟，即立刻提醒自己我要尊重對方
尊重對方後，我們才有可能靜靜地聽對方說的善知識
學習善知識，才能讓我們的修行進步
你想要進步得快一點，還是慢一點呢？
我希望我們進步得快一點
這樣才有辦法幫助更多的人
離苦，得樂
