現代人神經緊繃難入睡 沐浴儀式助放鬆身心狀態

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

科技的進步與網路的廣泛應用,雖然為生活帶來極佳的便利性,但也使得生活步調加快,上班與下班的界線模糊,也讓多數人有不少壓力累積,『休息是為了走更長遠的路』這句話雖然簡單,但許多人回到家中精神仍處於緊繃狀態無法好好休息,睡前躺在床上滑手機、追劇,過多的光線及聲音刺激更讓人面臨入睡困難以及睡眠品質不佳,若長期缺乏睡眠,皮膚健康狀況下滑以及各種慢性疾病風險更是接踵而來。

入睡困難為許多現代人的共同煩惱。圖:澡享提供

注重睡前的放鬆,建立屬於自己的睡前儀式,除了提早放下手機、避免過多宵夜、建立安靜昏暗的環境外,下班後的沐浴時間,是放下一天疲勞以及壓力的好時機,選用安全、溫和的沐浴產品,在洗淨一天的灰塵油垢同時,也能保護肌膚天然屏障,適當的水溫促進身體肌肉放鬆,洗後體溫慢慢降低,有助於進入睡眠狀態及平穩入睡心情;民眾在挑選相關沐浴產品時,除清潔抗菌能力外,香味、成分與對肌膚保濕等功能性,也是主要挑選考量點,部分產品為使香味持續更持久以及抑制大量細菌繁殖,可能添加珠光劑與IPBC等添加物,不但刺激性高,也容易造成肌膚不適,挑選植物性來源且成份天然不含皂、香味殘留度低的沐浴乳產品,不但有助於減少肌膚乾癢或不適風險,好沖洗負擔少的沐浴乳也可讓肌膚獲得充分休息。

台灣本土沐浴乳品牌澡享也關注國人入睡困難及睡眠品質議題,與食品研發背景的研發總監黃怡仁聯手,推出新品紫藤月光花,主打舒緩放鬆香氛,希望帶給消費者療癒的沐浴時光。總監黃怡仁受訪提到,澡享產品成分95%以上源自天然*、不含皂鹼、溫和好沖洗為品牌核心理念,本次曝光的紫藤月光花沐浴乳,添加舒眠專利香氛(Dream Scentz),使用時散發薰衣草香氣,搭配玻尿酸成分,清潔同時幫助肌膚保水展現肌膚潤澤,並通過ISO22716國際化粧品優良品質認證,將所有產品成分及來源完整記載於包裝說明,提供消費者清楚安心的沐浴用品選擇。

台灣本土品牌推出舒緩放鬆「紫藤月光花」沐浴乳。圖:澡享提供

業者指出,本次推出的紫藤月光花舒緩放鬆沐浴乳,包含全聯、家樂福、寶雅、屈臣氏、康是美等通路都可輕鬆購得,希望可以帶給每一位每天努力創造精彩生活的民眾,貼心舒適的沐浴饗宴,也希望您可以對努力的自己說聲辛苦了。

備註:*符合國際標準ISO 16128 之定義及計算標準(含配方水)。相關網址:https://online.carrefour.com.tw/zh/%E6%BE%A1%E4%BA%AB/1201140100101.html

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