#93提問：為什麼這種時候我特別容易抓狂？

（突如其來的訊息，打亂了原本的安排，臨時要帶媽媽去看醫生，我就覺得為什麼怎麼講，她就是不能好好照顧自己；塞車已經很累了，還是要把東西送到大哥家裡，這也讓我很抓狂…..）

親愛的大師導師和摯愛的人，我好討厭那些不把自己本分做好，又要麻煩我的人！

孩子，這些對象在你沒有訴說之前，他們是完完全全不知道你生氣什麼，你的大哥沒有非要你送東西過去不可，是你的婆婆和先生，他們想的和你完全不同，希望趕快把來自家鄉的愛送達。

你真正生氣的點是：為什麼這些人都不好好照顧自己，做好自己的本分，還要影響別人？尤其那個人就是「你」（別閃），你在人我之間有一條界線分明的河流，在你做好自己的本分的同時，也會用著同樣的標準去理解別人、看待別人，久而久之，本來的自保機制變成一種比對、冷漠的高牆：我做得到，你為什麼不可以？為什麼你那樣這樣，很奇怪耶？

你把對自己的不允許、擴充，擴充到別人身上，用著極為嚴苛（還不是嚴格而已）再觀察著別人，這樣的觀察始終帶著冷漠和疏離，當你自以為冷靜分析後就能做出最佳選擇，其實失去掉許多冒險、犯錯、痛苦而能去感受，同理他人的機會啊！

小孩，過去成長裡很多的場景沒有不見，只是化成一種生存的模式一直在保護著你，但也可以說是囚禁著你，過與不及之間，都讓你只能看見眼前的務實，沒能認出背後更大的愛的約定。

其實你心裡隱隱都知道，只是一直覺得自己很不認真、做得不好，而深感愧疚，也把怒氣發在別人身上：你們這些都不把自己照顧好的人，憑什麼要來煩我？

從小生長環境讓你冷眼旁觀：這個家已經夠麻煩了，我不能再當麻煩製造者，這樣不但不能自保，還會拖更多人下水。所以你很討厭麻煩製造者，像長期以來被你貼標籤的弟弟，你用你的認為，長期壓制著他，也帶動著所有的家人一起這樣看待。

「麻煩製造者」是你生命的警鈴，你討厭麻煩別人，也不喜歡別人因為沒有把份內的事做好而影響了你。這樣的你，是把自己放在無菌的自我中心的祭壇裡，這個是高度的自我控制，控制著自己，也控制著別人必須要如你的意。

孩子，放手吧！你不會死掉的，不要再緊抓著過去遺留下來的習氣、慣性而不自覺，你築起這一道高牆確保自己毫髮無傷，卻失去了探索奉愛的種種可能。

我們知道要你敲掉這一堵高牆並不容易，這是長年累月的生存機制，但我們要邀請你觀想（升起葛飾北齋的海浪圖），對，你的種種厭煩、比較，我們都接受，停在呼吸之間去觀賞浪起時各種張牙舞爪的模樣吧，那也是你，我們都接受。

即便過了一會兒你仍然無法行動，但至少已經讓狂浪趨近平緩，我們要的不是你去丟棄這些負面感受，而是多快你可以回到平靜，你可以看見被捆綁的自己，然後鬆開他，釋放了，你才可以讓出空間給光與愛，你不是不能愛，而是自己的空間塞得太滿了裝不下別人。

昨天你讀蓮霧樹的祈請文時，是不是就在「感受他人」察覺到一份神奇的流經過你：原來之於我之外，還有另一個世界，而他的那個世界的造物主是怎麼想的呢？怎麼創造出來的？

孩子，這就是你活在地球上最振奮的事情，收集、明白出於你之外的感受，你就像科學家一樣把玩著這些情緒寶石，鑒賞著他們的質地和由來，你樂在其中，但是現在的你，不能只是在透過訪問、聊天像隔著層紗般地去收集，而是透過阿卡西紀錄或感受，更直接根本地成為對方、感受對方、認同對方。

就如你的世界裡，昨天新增了一顆蓮霧樹的座標，你是蓮霧樹，蓮霧樹也是你，大浪還會一直打上來，我們的永恆生命就是在這樣不斷消融的邊界裡，一次又一地去擴張融合，就如一呼一吸之間，消失了邊界，也消失了你。

祝福你，我的小孩。