大姑姑職場活動KGCHECK體驗包心得分享
更新於 2023/06/27閱讀時間約 2 分鐘
這次加入的有31位同事包含我自己~啥？？？
真是對那些大胖胖.小胖胖給個大大刺激阿~~
對一個嬌小女子而言有一個29吋的''小腹大腰'' 站直直後肚肚有3層墜肉阿~
到時候要秀一下平坦小腹給大家看看...請大家一起來跟自我勉勵平時做得到的減重！
醫務室安排了一場先聽了vivina老師的講解健康窈窕的祕技與正確觀念。
(這是一定要的.看看vivina老 師及黃小姐身材多窈窕.也要學習一下)
結束後憑問卷領取KG體驗包4盒,
及分享美窈餐喝法及平日減重小撇步~
從2/10起自我要求開始不搭電梯.走樓梯用走路方式做小小健走的運動目標。
所以自己有用煮的方式烹調...加些蛋...就變成湯品囉~
假日與家人一起喝~~
而整個期間幫其他同仁測量體重已有同仁開始進步減重
到2kg 以上了...
我小腹之間的油油多多....目前努力力行淺淺品嘗高熱量食物意思意思解解嘴饞就罷了！
沒關係自我安慰有買了KGCHECK三寶淨化(消水腫)+美型(雕塑) +代謝(提高新陳代謝) +無糖綠茶美窈飲下午當下午茶喝.
少少刻意控制飲食但也要健康的吃，
也不會為了減肥而不吃~
搭配青菜加減多吃.
期間每天上午三寶要吞幾顆天然美窈錠間接讓我水喝很多很多.KGCHECK希望的效果才會持久哦！
吃習慣及天天喝大量水後經過46天有的高高低低
3月初想想毅然決然買一台懶人騎馬機.看準騎馬機可自然
消耗身上熱量及骨盆核心運動準備打散腹部小油油
讓停滯期間(應該還不到這個階段~有努力空間)在讓
繼續服用KGCHECK與期待到現3/27今天總算要交KGCHECK體驗包一篇心得分享減重旅途
今天量身時再度面對自己驚人的腰腹!!
皮尺有小小短一點囉~
而體重沒吃早餐時可下降到46.8kg.
吃完豐富早餐後為47.1~47.3kg之間 囉~
在4/20公司減重活動為止
希望趕快趕上進度目標46kg.
未來今年7月醫務室還要辦國健局減重第二班.
目標現有體重再減1公斤以上
體重要到未婚前體重45kg ↓，
當然也要身心靈一起努力，
「正確的飲食、持續的懶人運動加上適當的KGCHECK產品協助」，
減重班同仁大家
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
光是知道自己要的是什麼，本身就是一件很考驗邏輯的事。
職場常用到的「溝通」、「說服」、「談判」技巧都要建立在你邏輯清晰的時候才能使用，所以邏輯的建立才是成功的起點。
〈一家子兒咕咕叫〉由詹京霖執導，游安順、楊麗音與胡智強、李夢苡樺主演，是詹京霖繼《川流之島》之後，講述一個以賽鴿維生卻掙扎的家庭，再次構築長篇敘事，關照社會邊緣人物的內心世界。
《一家子兒咕咕叫》其實可以不讓阿欽師如此的令人厭惡，將其情可憫的那一面提煉出來，可是整部電影卻讓人感受到一個既自卑又自大的男人是如何將自己的苦痛加諸於妻女身上。
或許就是因為現實生活真的有這樣失職的丈夫與父親，以及任勞任怨、一味隱忍的妻子，所以使我憤怒的想破口大罵的，是這該死的超寫實作品吧！
U9健檢一樣要分成兩次做(就是要約兩次的意思)，每次都約三十分鐘。第一次檢查聽力、視力、和生活認知及簡單的體能測驗。第二次則是一般理學檢查和其它綜合檢查。
本篇分享聽力、視力、和生活認知及簡單的體能測驗（以往都是由實習醫生負責，今年由醫師娘負責）
身為一個大學生，大多人會選擇筆電，但今天這篇文章我想讓大家知道，在2019年的今天，ipad或許是你的另一個好選擇，下面將會分析大學生使用ipad的各個優缺點。
一直以來都有上網購物的習慣，依據我的購物習慣，到實體店面購物跟網路購物的比例來說大約有90% 都是在網路上購物，因為網路買東西對我來說實在太方便啦！不過除了方便之外，其實還有另一個原因是因為現在買東西沒有先做功課、查查評價順便比比價就會很不安心，總是怕買貴或是買到不好用的東西。
我在各式大
暴動小貓成立於2011年8月，成員約20～30人上下，是一支俄羅斯女性主義朋克樂團。團體宗旨為反對性別歧視、爭取女權等。
她們經常在各大景點舉辦表演（都未經政府批准）。事後將表演編輯成影片後在網路上發布。
最大的特色為成員頭戴顏色鮮艷的頭套，並在露面時只使用化名。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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最大的特色為成員頭戴顏色鮮艷的頭套，並在露面時只使用化名。