身為國小孩子家長的你, 當你的孩子想嘗試超刺激的遊戲時
你會給予支持 ? 還是會心中有矛盾糾結呢 ? 還是直接Say No !
和你分享一個子玲與女兒的故事 , 我如何化解心中糾結, 給出支持的真實故事喔 !
▍孩子的願望
今年端午假期, 是國小五年級女兒許願前往的''劍湖山遊樂園''因為在學校戶外活動那次, 她沒坐到G5 , 覺得有點小遺憾 , 她想把這一塊補起來
圓滿自己心中的渴望 ! 然而她更希望, 爸媽能陪伴一起搭乘 !
.
因為我和先生 都是晚生, 年齡很大的家長(我年近50 老公也55啦 ! )
老公一口拒絕:「我可以帶你去玩,但我無法陪玩!爸爸身體應該是負擔不了 !」
我則進入糾結: 「媽咪可以嘗試看看, 但是我也會害怕, 因為我自己年輕時都不敢坐這麼刺激的,媽咪得克服自己心中的恐懼呀! 請你給媽咪一點時間心理準備,
能不能陪你坐上去玩, 我無法現在給你答案, 但一定會帶你去玩, 讓你嘗試看看!」
.
端午節前一天, 我請女兒規劃好明天玩遊戲的攻略, 看著地圖, 讓她規畫好動線與遊具順序. 她仍不放棄的請我提取勇氣, 陪她一玩 !
▍呼喚勇氣魔法
端午當天, 我們早早入園, 女兒第一站就直攻G5 ! 我們站在G5前, 看著那陡峭降下的瞬間, 哈 ! 我退縮了 ! 女兒居然跟我說 : 「媽咪, 就用妳教我的-<呼喚勇氣魔法>吧 !」這次是由女兒帶領我做靜心冥想 :
「 請勇氣天使,陪我們母女, 勇闖G5, 平安有趣 ! 」那個當下, 我好感動喔.....
感動著女兒把我過去教她的, 拿來運用在我身上, 讓我能陪她坐上去....
她牽著我的手去排隊, 於是我們母女倆就坐上去了, 女兒選坐第一排(真是大膽呀)
▍焦慮的情緒被安撫了
我坐好後, 則研究著怎麼扣緊. 發現女兒的坐位安全帶, 我們扣不上.
我焦慮的大喊 : [ 我們需要幫助 ! 孩子的安全帶扣不起來 ! ]
管理員從我面前走過去, 並未第一時間未我們扣上. 焦慮的我又喊了第二次
管理操作員, 緩緩走來我前面說 : 「 我知道你緊張安全帶, 你們的安全交給我, 我正在逐一確認每一個人的安全中, 等等就會幫你們完成. 你們的安全, 我負責 !」
那一個當下, 我的緊張焦慮情緒 , 被點了出來 , 更被好好地接住了....
當第二排檢查完畢, 他就回到第一排, 幫女兒扣緊安全帶 , 並拉了三次給我看 :
「這位媽咪 ! 你看 ! 我檢查了三次 ! 確定安全囉 ! 你可以放心了 !」
我, 焦慮解除了....至於自己的內在恐懼, 也在剛剛的冥想中, 消失了 !
我和女兒相視而笑的說 : 「這是媽咪首次搭乘G5的勇敢體驗 ,我準備好囉 ! Go !」
車子啟動緩緩上坡, 來到很高的位置, 大概是平移30秒的時間, 我張開眼睛
看到好美好美的高山風景, 天氣很好, 山的美一覽無遺
來到準備俯衝的位置時, 我選擇 : 閉上眼, 頸脖後靠, 去體驗這個生命中刺激的一刻
▍把恐懼叫出來
我尖叫著, 因為恐懼若能透過尖叫, 是很紓壓, 很能釋放的.......
我叫著, 好快的瞬間就平穩了....我和女兒相視而笑, 女兒笑我 : 「媽咪妳的叫聲超大聲的, 哈哈哈 !」
下車後, 女兒對我說 :「 媽咪, 謝謝你的勇敢, 陪伴了我的害怕 ! 有你陪坐, 我那小小的恐懼, 也被你的勇敢包圍著 !我不是不會怕，而是因為有你陪才不怕！」
這番語言, 對我來說好溫暖 !這女孩，真會鼓勵人呀 ！
．
有了經驗，未知的恐懼，不再讓我害怕！女兒說：「再陪我一次，好嗎？」
哈！說也妙，我已經不需要鼓起勇氣了，換我牽著女兒的手說：
「走！我們再玩第二趟！」
我們很開心的進行第二趟，這次的體驗感受，比第一次更好！因為我可以享受了！
孩子的第二站，是自由落體．有了克服恐懼的經驗後，我是很快的就坐了上去
我驚覺：只要你有一次面對恐懼的經驗，並把恐懼轉換為期待性的體驗感
行動上就會有所不同！
人生活到５０歲，居然是為了女兒，而提出勇氣去體驗這一些
我也給了我自己好幾個讚！鼓舞了自己的突破邊界勇於嘗試！！
▍獨立面對恐懼
後來我鼓勵女兒，哪一項遊具她可以嘗試自己坐坐看，不用媽咪爸比陪？
她選擇了「海盜船」！那次自己排隊，自己選擇位置，一切都自己來時．．．
我好感動喔．．．在前面的陪伴，
讓孩子長出了獨立嘗試的內在力量！
由於端午天氣相當炎熱，我和孩子溝通著：
媽咪早上這樣陪下來，中午太炎熱了，我需要休息，我們若先回飯店睡個午覺，
下午２：３０再繼續玩到５：３０．這樣如何？
孩子很有同理心的說：「好！謝謝你們年紀大了，還這樣陪我玩刺激的．．那我們先回飯店休息吧！」
這趟旅行，我和女兒都有著很大的學習
▍對於孩子的學習是
1) 勇氣是, 知道會害怕,仍願意嘗試 !
2) 獨立是, 知道感受後,願意放手 獨自試試 !
3) 勇敢過, 就能成為未來面對恐懼經驗的力量 !
4) 協商 - 孩子的同理心,懂得照顧父母也有不行的時候 !
▍對於媽咪的學習
1) 拓邊界 - 原來20年來覺得自己不行,不是真的不行
2) 放手 - 陪伴孩子建立安全感後, 相信他可以 !
3) 協商 - 父母自己也有想不行的時候 ! 父母也要主動提出
端午酷熱 , 防曬+涼涼水 必備 + 中午回飯店休息
避開人潮, 提早一天出發 提早回來
完全沒塞車 更沒有人擠人的玩
我讓孩子知道，事先規劃的重要性
於是孩子在整趟旅行中，學會了很多，我們一家三口很滿足的回到了溫暖的家
親愛的，下次你們家庭小旅行時
不妨也能帶著覺知
在旅行中，也可以有許多的成長喔
子玲老師 愛你們喔～
【媽咪舒心情商課】線上版
10堂課 X 5Q練習 X 5晚靜心調頻，
媽咪全面更新自己‣˙7/10~16
https://user90366.psee.io/4gxw8z
【芙愛-家庭占心系統課】
用牌卡梳裡對話 找回愛的初心
