勇敢地為自己活一次

更新於 2023/06/29閱讀時間約 2 分鐘
小浩在一個威權式教育家庭裡長大,父母總是強勢的安排與決定任何事情,任何事都不能輸在起跑點,小二的時候,為了數學考試,買了一整疊的數學評量測驗,必須要求小浩寫完才能吃飯,甚至在小學還請了一對一家教,就是希望小浩能活成父母心目中想要的樣子,小浩心裡是抗拒的,但不得不服從父母的命令。
久而久之,小浩逐漸沒了自我,事事聽從父母的安排,考高中、大學也是照著父母的意思去決定,從來沒想過自己到底為何而讀書?自己有興趣的科系是什麼也不知道,就這樣渾渾噩噩的過完了求學生涯,小浩曾經有想過要告訴父母自己心中的想法,但都是以父母不會害你之類的情緒勒索話語給駁回了,也因為這樣,小浩過度的壓抑自己,讓他的生活中備感巨大的壓力。
長期下來小浩的性格上出現了偏差,但是他自己本身並無察覺,個性上變得悲觀,也不愛跟人社交,做什麼事都提不起勁,對於未來的想法也完全沒有,就是過一天算一天,就這樣活了30幾年,直到有一天,小浩在逛書店的時候,看到了一本書,書名叫做「蛤蟆先生去看心理師」,他就站在書店前大致翻閱了一下內容,不看還好,一看就發覺其實它本身就是蛤蟆先生的縮影,於是拿了這本書結帳回家,仔細的把這本書看完,這本書讓小浩的心中激起無限的漣漪,也開始反思自己是不是真的生病了?需要去諮詢心理醫師嗎?
考慮了許久,小浩決定去諮詢心理醫師,試著把自己的問題釐清,想讓自己更沒有壓力的去生活,經過心理醫師一系列的評估與診斷治療,小浩逐漸找回了自己,更能清楚自己想要的目標是什麼。
回歸到主題,勇敢地為自己活一次,看似很簡短的一句話,小浩是花了30幾年才深刻體會,如果他沒看到那本書,並且尋求心理醫師的幫助,他可能到現在還是陷在那個無止盡的迴圈裡。我相信其實很多人都有這樣的情況,只是自己不敢表達出來,又或者是說不知道如何表達自己的情緒,那麼請你適時地向外求助,並且找尋專業的心理醫師評估診斷治療,讓你自己提起勇氣,勇敢地為自己活一次吧!!
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