小浩在一個威權式教育家庭裡長大，父母總是強勢的安排與決定任何事情，任何事都不能輸在起跑點，小二的時候，為了數學考試，買了一整疊的數學評量測驗，必須要求小浩寫完才能吃飯，甚至在小學還請了一對一家教，就是希望小浩能活成父母心目中想要的樣子，小浩心裡是抗拒的，但不得不服從父母的命令。
久而久之，小浩逐漸沒了自我，事事聽從父母的安排，考高中、大學也是照著父母的意思去決定，從來沒想過自己到底為何而讀書?自己有興趣的科系是什麼也不知道，就這樣渾渾噩噩的過完了求學生涯，小浩曾經有想過要告訴父母自己心中的想法，但都是以父母不會害你之類的情緒勒索話語給駁回了，也因為這樣，小浩過度的壓抑自己，讓他的生活中備感巨大的壓力。
長期下來小浩的性格上出現了偏差，但是他自己本身並無察覺，個性上變得悲觀，也不愛跟人社交，做什麼事都提不起勁，對於未來的想法也完全沒有，就是過一天算一天，就這樣活了30幾年，直到有一天，小浩在逛書店的時候，看到了一本書，書名叫做「蛤蟆先生去看心理師」，他就站在書店前大致翻閱了一下內容，不看還好，一看就發覺其實它本身就是蛤蟆先生的縮影，於是拿了這本書結帳回家，仔細的把這本書看完，這本書讓小浩的心中激起無限的漣漪，也開始反思自己是不是真的生病了?需要去諮詢心理醫師嗎?
考慮了許久，小浩決定去諮詢心理醫師，試著把自己的問題釐清，想讓自己更沒有壓力的去生活，經過心理醫師一系列的評估與診斷治療，小浩逐漸找回了自己，更能清楚自己想要的目標是什麼。
回歸到主題，勇敢地為自己活一次，看似很簡短的一句話，小浩是花了30幾年才深刻體會，如果他沒看到那本書，並且尋求心理醫師的幫助，他可能到現在還是陷在那個無止盡的迴圈裡。我相信其實很多人都有這樣的情況，只是自己不敢表達出來，又或者是說不知道如何表達自己的情緒，那麼請你適時地向外求助，並且找尋專業的心理醫師評估診斷治療，讓你自己提起勇氣，勇敢地為自己活一次吧!!
