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女人最大的困境,是自己綁住自己

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柚子甜,商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒,好好生活》《專注,是一種資產》《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程,分享如何覺察自己的內在,好好生活、好好調頻。臉書|Podcast|柚子甜剝心事。
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前幾天寫了一篇文章〈女人最大的困境,是自己綁住自己〉,很多人都很有感觸。有朋友私下羨慕地跟我說,失戀竟然可以不用軟爛,而是閃閃發光,到底是怎麼辦到的,都不會難過嗎? 其實在這個狀態下,並不是不會傷心哦,而是有很大的機率「兩者並存」,這集節目我們就來聊聊,「失戀以後反而會發光」是什麼樣特殊的能量狀態。
新家裝潢進入尾聲,幾個月來若有機會和朋友聊上幾句,第一句多半是「啊,聽說你家在裝潢?」「裝好了嗎?什麼時候搬進去?」 而後覺得裝潢搬家就像生小孩,有經歷過的,起個頭就能換來對方深深一個「我懂你」的眼神,接著熱烈交換自身的崩潰經驗;沒經歷過的,只能略帶尷尬地在旁邊陪笑,但內心多半忖度著「還好吧,這
幾天前一位案主問了一個很有意思的問題:「身體和心靈,哪一個要先照顧呢?」 這個問題很好,我也想把自己的答案寫下來分享。
搬進新家第五天,除了睡覺以外,意外發現自己待在廚房的時間,比窩在房間還多。 原本在舊家的時候,我就已經因為練習好好吃飯,身體會自動選擇食物,同時也變成難以接受外食,因此開始練習自己下廚。 *** 剛搬到新家那幾天沒辦法開伙,一直吃外食身體超痛苦的,直到這兩三天費盡苦心整頓好廚房,搬家時丟
之前提到因為非常喜歡薩古魯,甚至還買了沒被翻譯的英文版來看,裡面一篇提到水。 內容很長,但大致意思是這樣。他說人體有70%是水,但是大部分的人都忽略水的重要性。水不只是H2O,它還承載非常多的能量和記憶。 如果佔身體比例這麼高的水不肯好好跟你合作,那你麻煩就大了。古時候的印度人,甚至會在晚上
前陣子某天,心情起伏很大。明明陽光普照,我還散步去一間餐廳喝下午茶,也沒什麼急迫的工作壓力,悠哉地在窗邊看書。 但是心裡卻莫名地躁動,看到什麼都想罵,想到什麼都不爽。餐廳的人講話太大聲、餐廳的椅子不好坐、餐廳的胡椒罐空了沒補,每一件小事都能讓我內心怒起一輪批評,覺得所有人都是笨蛋。 ***
前幾天寫了一篇文章〈女人最大的困境,是自己綁住自己〉,很多人都很有感觸。有朋友私下羨慕地跟我說,失戀竟然可以不用軟爛,而是閃閃發光,到底是怎麼辦到的,都不會難過嗎? 其實在這個狀態下,並不是不會傷心哦,而是有很大的機率「兩者並存」,這集節目我們就來聊聊,「失戀以後反而會發光」是什麼樣特殊的能量狀態。
新家裝潢進入尾聲,幾個月來若有機會和朋友聊上幾句,第一句多半是「啊,聽說你家在裝潢?」「裝好了嗎?什麼時候搬進去?」 而後覺得裝潢搬家就像生小孩,有經歷過的,起個頭就能換來對方深深一個「我懂你」的眼神,接著熱烈交換自身的崩潰經驗;沒經歷過的,只能略帶尷尬地在旁邊陪笑,但內心多半忖度著「還好吧,這
幾天前一位案主問了一個很有意思的問題:「身體和心靈,哪一個要先照顧呢?」 這個問題很好,我也想把自己的答案寫下來分享。
搬進新家第五天,除了睡覺以外,意外發現自己待在廚房的時間,比窩在房間還多。 原本在舊家的時候,我就已經因為練習好好吃飯,身體會自動選擇食物,同時也變成難以接受外食,因此開始練習自己下廚。 *** 剛搬到新家那幾天沒辦法開伙,一直吃外食身體超痛苦的,直到這兩三天費盡苦心整頓好廚房,搬家時丟
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
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現在開始,是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
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獲得幸福倘若必須依循社會所傳承下來的價值觀,那這樣的幸福是屬於我的,還是只是世人眼光應有的模樣? 我意識到社會給的框架何其荒謬。認真讀書、上好學校、找個好工作、交個好對象、結婚育兒有房有車,於是你就會幸福,退休然後過完快樂的人生。 也許走上這個路徑能不那麼迷惘,但這何嘗不是一條失去自我的道路?
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W小姐感情總是自己在幫助對方成長,卻常面對對方的離開。文章中透露了對愛情期待與現實差距,建議將注意力轉移到附近的鄰居或朋友,平均分配生活比例,保持自己的活力狀態。主動發出邀約後,待對方有進一步的靠近,不要過度依附男友。
嗯... 我不知道妳會不會看到 但是我想跟妳說 疑心跟猜忌,是對「愛自己」最大的傷害 其實,不管男女之間有沒有純友誼 最大的癥結點都在於自己過度的「愛別人」 拈花惹草是蝴蝶的天性,也是一種自然 自己喜歡的蝴蝶,或許能被自己圈養 但是,飛來飛去是牠花心的本性 你能怪路途上的每一朵花朵
生活中最恐怖的事情不是面對困境與困難,而是他人的情緒勒索或道德綁架。這種情況尤其在較為親密的相處關係及利害衝突中尤其尖銳。 婚姻,親情,友誼,職場合作伙伴,甚至社交軟體,個人特質明顯如軟弱,強勢,角色處於付出一方,很容易成為情緒勒索和道德綁架的對象。 得到好處的一方,往往不自覺為了自己的利益,用
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就跟你說youtube影片少看,這邊滿滿都是偏差的個人價值觀洗腦,像我這台也是。
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《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是:建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做,很諷刺,她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖,但她從書名就先排它,把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女,女孩有焦慮,憑什麼男孩不會有?!
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隨著年歲增長,對於性別傳統思維,我的想法已經不再那樣單一、那樣絕對,不再遇到和自己思想有差異的人就有形無形的封鎖他。我不再認為結婚就是對女性的綑綁、生小孩就是女性生命的犧牲。現在的我覺得,有結婚很好、沒有結婚很好,有小孩很好、沒有小孩很好。
將專注力拉回自己身上吧 過度的擔心都是多餘的
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