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女人最大的困境，是自己綁住自己
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柚子甜剝心事
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柚子甜，商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒，好好生活》《專注，是一種資產》《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程，分享如何覺察自己的內在，好好生活、好好調頻。臉書｜Podcast｜柚子甜剝心事。
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2024/12/01
我們常常都忽略了「放手」的重要性，尤其越到盡頭的時候，「加把勁」好像成了唯一的選擇，卻沒有意識到「放手」也同等重要。
年末的能量是「總整理」，讓我們看看今年有什麼難以放手的人事物，趁最後一個月來好好清理吧！
2024/12/01
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2024/11/01
你對於「尋求幫助」的感受是什麼？無力？不信任？害怕麻煩別人？現代社會「自己來」很容易，付錢也能請到專業協助，但也因此讓我們喪失連結，也沒有機會感受到「人」的溫度。
「尋求幫助」看起來脆弱，實際上是一種勇敢，因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月，就讓「害怕麻煩別人」的我們，練習「允許支持」調頻。
2024/11/01
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2024/10/01
我們人生也常被混沌不清的處境困住，以為自己四面楚歌，掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存，不急著看清、也不急著自己嚇自己，那樣的「共存力」，會是人生很寶貴的助力。
2024/10/01
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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分享兩樣關於自己有趣的事實，發現/反思自己有趣的地方
我是誰？最近不停地思考著，是個擁有好奇心對萬事萬物都想去嘗試的人嗎？還是看到許多新玩意，站得遠遠的，拒絕更新？當與自己相處時間越久，越看清楚自己不夠獨立的一面。
我們，會因為交了男友，出門都是出雙入對，姊妹們的聚餐，國內旅遊，習慣性都會帶著男友出
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前兩天一群部落客朋友來我家春酒，清一色是年紀相仿的女性，頻率和職業都相近，也因此很容易聊到心坎裡。
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「我現在都在想，以前到底為什麼要設限自己，
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借的終將歸還，當理想中的自我無法完美展現時，總會讓伴侶因為指認出實際的落差，而認定自己是有所殘缺的。她開始無法認同自己、喜歡自己、展現自己，取而代之的是無盡的自我貶低與嘲諷，每個念頭的出現都只為了落井下石。直到好不容易積蓄能量，才能再次穿上組裝起來的外象。這是一個循環，在週而復始裡究竟如何破除迴圈？
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曾幾何時，那個在父母眼中的孩子，漸漸的已經長大，有自己的想法，有自己的認知，有自己的渴望與夢想；就像被囚禁在籠中的鳥兒，期盼有朝一日，能翱翔在廣闊的天際，跟著內心最深處的靈魂，活在自己編織的人生藍圖裡！
你渴望的是自由，還是只是期盼有一個人，能真正的懂自己！
你要的是自由？還是你想像中的愛情？
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最近名人的離婚事件頻傳，當初神仙伴侶在時間的流逝下，似乎都經不住考驗。張愛玲曾說：“人生就像一場舞會，教會你最初舞步的人卻未必能陪你走到散場“，要持守一份恒久的愛情也不是單方面的努力就能做到。
“執子之手，與子携老＂是每個伴侶的最大祝福，但卻愈來愈不容易。在現今的社會中，女人在感情方面雖然已經提升
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那位學員在整個個案中
敘述了滿滿的擔心
伴侶的身心不穩定的狀態、伴侶的注意力缺乏症候群、伴侶說自己內在有東西、伴侶要進入新工作可能無法應付
到一定的時間
我提出了適當的提醒
「你的話語充滿擔心喔，你得抓回來自己的界線。」
然而她會馬上再安慰自己
「 喔不，他也會很關心我，我們的流動很好！」
繼續
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「40歲了，為什麼不結婚？」
「一個人，不無聊嗎？」
「身邊沒有一個伴，以後老了誰來照顧妳？」
妳是否也和我一樣，聽膩了親朋好友、職場同事，對妳的「誤解」與「擔心」呢？
妳是不是也和我一樣，在同齡的朋友、同事中，對於家庭、老公、小孩、教育、婆媳等問題，始終插不上嘴，覺得自己被孤立了呢？
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在早期的伴侶關係中
當時充滿著恐懼與生命課題
對自己的情緒、想法是完全沒有概念
我總是演一齣「安靜等待的好女人」劇場
喜歡當「懂事的」，不吵不鬧默默等候
#好像這樣做天上會掉下來一個好女人獎狀給自己一樣
當然 生命就是很可愛
每每都送給我相對的人物來放大這個孤單的匱乏感
要不就是連連碰上遠距
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最會互相傷害為難女人的不是男人，而是女人自己。
結了婚之後就會有很多女生要投入另一個家的戰場，磨掉所有自己的樣子。
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生命總會自行找到出路，該醒悟的時候就會醒悟，許多執迷不過是時間的問題。事過境遷之後回頭再看，就知道那樣困頓執迷的過程其實沒有枉費，因為也唯有度過那些晦暗的時光之後，徹悟才會發生，而人也會因此更了解自己。
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