自戀者身邊的幫手們(Enablers)

我們知道自戀型人格擅長用各種操控手段，控制被害者的心智、行為、人際關係與資源等。僅列出以下一些例子:

除了該人格者自身發動的傷害之外，他們身邊通常也有一群推動或促進情緒操控的幫手。這樣的人英文命名為Enabler - 促進者，推動者。這些人在不同程度上間接或直接默許、加深了自戀型人格者的操控行為，弱化受害者描述的現實，甚至可能代替自戀人格者攻擊受害者。

其實不只在自戀型人格關係中，社會上很多事件或現象，到每個人的職場、朋友等關係中也常見到這樣的Enabler的言論與身影。了解促進者的行為以及潛在的警訊 (Red Flags) 能幫助我們避免踩雷，也能以包容接納的心態去了解受害者，更重要的是-別不小心成了促進者。

認為這個世界所有的負面情緒、事件都是可以透過「轉念」而改變的，帶著逃避心態想把世界刻畫成只有正向的一面，不允許任何負面情緒如悲傷、沮喪的存在。他們用羞辱的方式，告訴你有任何負面情緒，只是因為你太弱、能力不足無法轉化成正能量。

他們把自己包裝成心理素質超級強大的智者，卻無法忍受別人談論這些情緒。當你提到因為情緒操控而難過、生氣，你得到的回應可能是：

「你氣的不是自戀者，你氣的其實是能力不足的自己」

「可能你其實並不想離開這樣的對待」

「你應該沒有想清楚，沒有人會這麼壞的」

有毒的正能量者甚至可以把自戀型人格的操縱手段「轉化」成他們是聰明的、跳脫框架思考的成功人士。我們必須認知到現實是不是所有事情都是正面光彩的，要從一段有毒關係逃脫出來，首要的步驟是正視它存在的事實，當認識到你正經歷自戀者的情緒虐待時，才能進一步了解並且為這些行為模式貼上正確的標籤，才能真正知道這不是你的錯。

的確，正面思考是很重要的，但必須有以上的前提，受害者才能透過適當的方式開始療傷、自己決定迎接陽光。盲目地要一切轉化成正能量，其實是告訴受害者他們經歷的都不是現實，餵養他們長久以來被深植的自我懷疑，在困境中陷得更深，進而回到有毒的關係中。若這類的人剛好有較高的社會地位，擁有巨大的群眾影響力，默許或促進自戀型人格操控行為的力道則更加深遠。

心智彷彿停留在青少年時期，想永遠活在充滿快樂、輕鬆的人生派對中。這類的人本身沒有惡意，但是他們不成熟的心態進而選擇刻意忽略衝突和不切實際大而化之的言論助長了自戀人格者的傷害。

當然他們可以是一群可以一起盡情玩樂、享受的朋友，不是說不能和這類型的人交朋友，但是你心裡應該要清楚這段關係也僅能停留在這個程度。如果你正經歷自戀人格者的困境，需要找人談論發生過的事情尋求情緒支持的話，還是建議另尋他方。因為他們不能也不想聽任何稍微嚴肅、深層的話題，這些話題太不符合他們歡樂的人生派對。

若你指認自戀型人格者的種種，可能得到以下回應:

「唉呦，不要這麼負面，我們選擇開心好嗎 ?」

「他們身上還是有優點的，我能看見他們的好」

「每個人都值得第二次機會」 【P.S. 如同內向、外向是人格的一種，自戀型人格也是，這不是偶發的情緒問題而是接近一個人的本質，一種就是會不惜用傷害別人來滿足自身的各種情緒需求的本質，他們很清楚自己的作為是在傷害你的，但缺乏同理心和過度誇大自己的重要性，所以可以繼續操控把你困住，繼續傷害你】

社會上充斥著這種不願看清的人，功利主義的文化也讓大眾以物質成就為尊，弱化心理層面的重要性，負面的情緒表達讓人感到難受，是自己有問題、能力不足的表現。趕緊把這些問題掃進正能量的地毯下就算解決了。

這裡沒有要強迫大家遇到受害者談論自己受的傷害時一定得坐下來好好促膝長談，不是這樣的。事實上要這麼做也需要聽者先對其有一定程度的認識，以及當下的心理狀態是可承受的，再選擇要不要深入討論。只希望至少不要否定對方描述的現實，不要讓他們好不容易選擇說出來的勇氣輕易地被自責吞噬。

從自戀者身上得到豐富的資源與好處讓他們無法放手離開，即使自己也偶爾被自戀者不友善的行為或言論攻擊過，但為了維護自己的資源來源而選擇忽略，忽略自己與他人遭受的攻擊。

4. 進化型的促進者 Flying Monkey

 轉被動為主動攻擊的進化型 - 飛猴（flying monkey）來自於經典電影《綠野仙蹤》，故事中的邪惡女巫利用飛猴來幫助她實現自己的目標。

他們被用來對抗自戀者覺得威脅到自己形象或利益的人。他們可能傳播謠言、誣陷他人或進行其他破壞性行為。一部分的飛猴未意識到自己被利用，因為他們可能被自戀者所吸引或迷惑。

另一部分主動提供利用價值的飛猴，正如上一點提到的維護私利者，他們通常與自戀者的關係密切，為了確保自己得到源源不絕的物質或其他資源，選擇幫忙攻擊、試探、打聽受害者的消息。

我的自身經歷:

我的自戀型母親身邊親近的好友與特定幾個密切往來的親戚，共同點就是他們都從我母親得到了龐大的金錢支援，有人以遠低於市價的價格買了我們原本住的老家，有人買到原本自己負擔不起的車，或是高額的儲蓄保單等等。

這些人當中，一部分的人很明顯的是有意識的選擇被利用，例如：我的母親時常當著她好友們的面嘲笑、攻擊我的另一半，不久後其中一位每天來家裡蹭飯並得到許多金錢援助的好友，也開始頻繁的對我的另一半主動言語嘲笑戲弄。

其他無意識到的親戚成員們可能基於輩分、人情的壓力，在我選擇切斷家庭的聯繫後開始三不五時的在各個通訊軟體傳不明所以的emoji試探我會不會回，或是虛假的溫情簡訊，而我們根本沒有熟識到這種程度。