生活分享 聆聽引導

一樣地先來個生活分享。

每週上課前，都會回顧當週發生了什麼，而這什麼讓自己省思、讓自己學習、覺察著自己的感覺感受-是一個機會練習。

這次，發現自己長大了！體現到 傾聽 的重要性！

3年前 人生重大事件的出現（職涯多空交戰、家庭谷底盤整n年，終以認賠殺出）為了找「我」，遇見了EQ「蔡氏雙嬌」。經過3年「雙師」的陪伴和同學的「在」以及自己努力的學習傾聽反芻。

「我」成長了！「我」看見了！「我」學會覺察反思！

真的只有「我」外面沒別人 沒有任何關係人。那只是老天爺派來讓我看到自己！係金ㄟ！上面的文字，曾經的我是打？號、曾幾何時的我 怪-［自己以外］的人事物影響變成這樣變成那樣。過往的我 「拯救即是愛的表現」「拯救是能力強的化身」「照顧自己是自私」。過去的我是如此的焦慮、不安、恐懼、害怕、怨懟……急於「解決」問題，亂抓一通，看哪個方向有誰可以幫忙處理；有什麼觀點可以證明我是對的。

讀書會 對我而言是讓我釋放、傾訴 學習的好所在。

它不是 萬靈丹

它不是 仙姑道士

它不會 救救我

它是讓我 看見如實的自己

它是讓我 學習與自己相處

現在學會「暫停、冷處理」跳出框外 瞭解而非解決。學著 「傾聽」那個最深處最裡面那個核心-「我」。「我」才是最重要的！「我」是如此的珍貴美好獨特！

以上，是過程 是條路 一定是要自己咬牙走過，方能嚐到「醍醐味」-提昇境界。還是那句老話，會痛、很痛、超痛，而承受痛的過程是［勇氣］才會重生！但 值 得！