如何靠近冰冷系的母親,你可以這樣做...
芳療師若男媽咪, 多年來一直想更靠近自己的母親,經過學習,她找到了答案 :
「唯有靠近了自己，才能與母親融冰」
當一位冰冷系的媽咪, 被愛融冰了之後,更能延伸愛的範圍,
讓她對自己的孩子也更能靠近, 更有內在空間, 不容易因孩子而起情緒了 !
過往的若男跟母親的關係比較容易期望媽媽可以多看看他，
多關注在他的身上，當我們給出的愛沒有被媽媽及時回應的時候，
會有一些難過、會有一些失落,
可是他在禪卡的學習當中,他靠近的母親、靠近的女兒、更靠近了他自己.
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若男：我小時候是阿嬤帶大的孩子,但媽媽也沒有離開,
我們是一個大家庭,只是我比較常跟著阿嬤，
長大之後我漸漸就會開始覺得跟媽媽的關係沒有辦法很親密，
我也覺得他有時候會比較冷淡冷漠，
沒有像阿嬤會常常叫我們這些孫子到身邊來互動，
我的媽媽好像他就只是負責做好他自己的責任，
可能幫大家煮飯然後整理東西，可是就是少了一些溫暖的感覺.
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所以我就會一直覺得說，
為什麼我的媽媽跟別人很溫暖很溫柔的媽媽不太一樣，
然後我就會一直帶著這樣一個疑問？
而我也會讓人家感覺冷冷的，
大學的那時候同學已經就說過我看起來很冰冷了!!
可是我就想說，我有嗎？我也不知道為什麼會讓人家有這種感覺？
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後來開始慢慢學習之後，
我有把這樣子的情況，鼓起勇氣去問我的媽媽，
我媽就說：對啊！他也覺得為什麼我的女兒長大之後會跟他怎麼像,
都不會笑、然後很冰冷、感覺看起來就一副高高在上的樣子！
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我小時候有一個印象，記得我小學的時候，
媽媽是學校的代課老師，下課之後我就要跟他一起走路回家，
媽媽都會走很快，自己往前一直走一直走，
然後我就像小跟班一樣緊追在後，
那時候我就會想說，別人的媽媽都會牽著自己的小孩走，
為什麼我的媽媽都不會牽著我？
現在長大後我就跟我媽講這件事，他已經完全不記得有這件事了，
我跟我媽說在我們成長的過程中，
我沒有感受到他有給我們很溫暖、有被關心的感受，
媽媽也說對啊！他覺得當時的他只是在盡責任養育我們而已.
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子玲：所以這部分是你來學習禪卡之前，
自己已經有意識到，如果其實想要跟媽媽更靠近，
我們就會跟他是一樣，因為這樣感覺上頻率才有辦法一致，這很奇妙！
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後來踏入了禪卡的學習，
因為禪卡的學習有練習覺知、有練習對話的階段、還有療心療癒的階段,
然後有一次我們走到了NLP從屬等級這個療法裡，
當時剛好前一天跟媽媽有一段讓若男受傷對話，
隔天用這個NLP從屬等級療法，找到了一個全新的不一樣的視角？
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若男：上課前一天我回娘家去關心媽媽的睡眠狀態,
因為她的睡眠品質很不好，而我也看他感覺心情有點低落也有點憂鬱，
因為公司剛好有一個產品我覺得可以幫助到他，
所以我想拿回去建議他要不要試一試，
他卻立刻回絕我，跟我說我不需要，
我心裡馬上產生了一些很憤怒的情緒，
因為我覺得我的關心被拒絕了，而你一直不斷告訴我你的困擾，又不讓我協助，
所以會讓我感覺很憤怒又很受傷，可是當下我也沒有回話，隔天就來上課了！
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所以在要做NLP從屬等級療法時，
我就想可以來做這個議題，
當時走到NLP從屬等級的靈性的那一塊的時候，
我看見了一個象徵物是鑽石，
這個鑽石到底要告訴我什麼？
然後我就連結到,原來我的內心想要很閃亮、想發光，
讓媽媽可以看見我注意到我.
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子玲：也就是，我們當孩子我們內在曾經有沒有滿全的部分，
他也是會跟著我們一起長大的，
所以你看到了自我認同的物像顯化出來的是一個閃閃發光的鑽石，
你是多麼渴望並不斷的要求自己要做的非常好、要做得非常完美，
去希望媽媽可以注意到我們，希望媽媽可以直視我們這顆鑽石的美好，
而不是轉身去忙別的事情或把話題轉開、把注意力轉移了.
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後來老師帶著你在進入較高的層次，到比較靈性的地方，
讓你去感受到愛，感受到這個愛的本質是什麼？
而你的愛被盈滿之後再往回走，
突然之間這個象徵物變得非常有意思.
女主角若男來跟我們分享一下，
這個象徵物在你往回走之後產生了什麼樣的改變呢？
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若男：在往回走的時候，我的象徵物變成了在天空中閃亮閃亮的星星，
這也讓我連結到天上的星星好像只要很自在的，
在天空閃爍閃爍就好了，不用很用力讓自己發光，
只要自在的閃爍別人就會看見它的存在.
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子玲：因為我們是兩天的課程，所以隔天若男來上課的時候就跟老師說，
在療癒完之後，你跟媽媽的互動很快的就產生了一些新的改變，
那這個新的改變是什麼？再請若能跟我們分享一下~
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若男：我覺得我去上課了回家的時候，
每次在開車的路上都會有很多的感受出現，
就像是上一整天課程的大整理與沉澱，
我就想說可以傳訊息給媽媽，跟他說我今天我做了哪些事情，
然後我們的課題、還有我的想法,我都錄音給他.
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媽媽就傳訊息來給我說：他今天下午有去他的好朋友家，
他的朋友也這麼告訴他，說他不太敢表達自己真正的感受，
好像也很害怕和恐懼去表達自己，
所以就會用其他的方法去轉移掉、逃避掉情緒.
其實你們說的話我都有聽進去，我願意慢慢的調整，不用擔心.
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子玲：所以當媽媽這樣回應你你當下的感受是什麼？
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若男：我當下的感受就是,我了解了、我懂了！
我如果沒有去打開這個結，我就永遠都不會知道啊這個真相.
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子玲：我們來說一下這真是個很有趣的地方，
也就是當我們的內在一直在沒有滿足、沒有感受到愛、
沒有感受到自己的力量的時候,
我們就把自己的力量寄託在另外一個人的身上，
比如說若男可能就寄託在媽媽身上，
可是當我們試著看見自己就像天上自然閃爍的星星，是充滿著力量的，
你就可以錄個音給你自己的媽媽，再次表達的是你的愛，
所以在那個過程中，這個愛的循環能量圈就開始綻放了、轉動了,
於是媽媽也告訴你他自己內在真正的感受,告訴你：
孩子~你為我做的一切，我都有看見、我都知道、我只是不會表達.
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所以媽媽也是鼓起勇氣來開始練習，我覺得好棒喔！
你們母女都在同一個頻道當中做這樣的練習，一起成長.
老師看得真的很開心，因為你的顯化速度真的很快，
隔天就有不一樣的改變，這來自於你勇敢的傳了一個訊息給你的媽媽，
在你自己調整好之後.
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還有一個也讓我很感動就是，內在小孩的療法中自我和解這個部分，
聽說你回去了之後發現自己另一個部分的成長，
是跟你女兒之間的，以前的你是女兒的情緒起來，你也會跟著情緒起來.
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我想再請若男跟我們分享，那一天你跟女兒發生了什麼事？
然後你發現了自己在哪個部分，居然不一樣了~
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若男：其實我開始想找一些課程學習，最主要也是跟女兒的互動關係，
因為我自己帶小孩，24小時跟孩子綁在一起的時候，
媽媽的情緒是很可怕的，是無法像以前跟別人互動、也無法透氣的.
很多情緒都要自己扛下來，
雖然自己很有學習，自己的情緒還是很容易被孩子給牽動，
可是那一天上完禪卡課回來的時候我發現自己很不一樣，
在孩子情緒失控時，我的情緒竟然不會輕易的被撩起來，
我無法形容那樣的感覺，我竟然可以很平靜的看著我的孩子，
接受孩子目前的情緒就是需要發出來，需要流動,
我卻一點怒氣都沒有.
我覺得天啊！天啊！我竟然做到了！我好厲害喔~
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子玲：所以若男,你有找到原因嗎？
是什麼方法讓你在這樣的狀態之下不會激怒你，
讓你自己的情緒是可以平穩的？
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若男：會不會是因為我在內在小孩療法的過程中,
我看見之跟孩子有情緒的時候，是我內在的小孩在跟著一起起情緒.
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子玲：其實在這個過程當中,過去小時候沒有被滿足的我們,
很渴望要得這個部分,
如果我們跟爸爸媽媽要不到,就會轉移跟我們的另外一半要、
或者跟我們的小孩要,
如果還是要不到，我們到情緒就會跟小孩一起上來了.
可是若男在這個當中，已經開始練習怎麼陪伴自己的內在小孩，
去理解自己需要的是什麼，
然後用長大的自己來給小時候的自己這些愛的能量、理解與陪伴，
所以這就發展出若男的一個能力，就是我可以自己陪伴我自己，
我的渴望的可以由長大後的我來好好回頭陪伴小時候的我，
所以我們的內在小孩就會慢慢的長大，就不會停留在那個年紀了。
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我們在一邊長大的過程中，內在小孩也會越來越成熟，
我們的身體狀態以及心理狀態也會越來的越健康，
所以若男才能夠突然發現說，
奇怪我以前會這樣，怎麼現在變得不一樣了，
所以這條路上我們持續走著走著，你會發現很多很美好的變化，
那我們剛剛談到了跟媽媽的關係、跟女兒的關係，
都有很棒的改變.
那我們來談談跟自己的關係怎麼樣？
你覺得你哪個信念有鬆開了？
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若男：我有一個鬆開的信念，就是我不用一直再去證明我自己，
我以前是被完美主義這個觀念給困住了，
如果事情沒有達到完美，我就會很自責、不斷的鞭策自己,
所以一直會用很負面的能量消耗我自己，
我現在就覺得好像也不需要這麼的用力，
那些好的與壞的都是我自己，我可以比較接納比較完整的自己，
而非一定要完美的自己.
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子玲：
老師好奇一個部分，在你的這個成長過程當中，
如果選一張禪卡來跟大家分享，
你覺得哪張禪卡的智慧的最符合妳這段成長歷程？
若男：我覺得是禪卡內在的聲音,因為很多時候我們太過用腦子了,
但是你的感受你的體驗都會被忽略,
我現在就會把注意力回歸到自己真正的感受、還有內心的聲音，
像我現在就會好好專注的吃飯，不會滑手機不會看電視，
就只是專注在當下好好享受食材的美味，
我會發現我的能量從渙散的，開始慢慢聚焦回來我自己身上，
身體的細胞也會告訴我，對了！他就是要這個,
這都會令我的心情感到非常的喜悅，
這樣我就不用從外面來獲得滿足，我自己就可以好好的照顧自己，
其實就是很簡單專注的過日子：
「當你開始覺察自己的行為時,也就擁有改變的力量.」
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子玲：所以如果說，當我們開始可以開始覺察了，
那麼親愛的~只要我們付出行動，可能透過一些學習，
就像若男這樣子，透過了一些不同的課程學習，
我們的改變就可以像個輪子一樣，被我們給踩動了起來。
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如果說我們親愛的朋友們，
你在想說我也想要學習可以去哪裡找這些課程呢？
歡迎找芙愛占心學院，我們在資訊欄下方也會跟大家分享，
一些不錯的課程，
當然也有像若男所學的一系列的練習覺察的課程呦！
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我們可以練習覺察,練習跟自己有很多的深層對話,
都歡迎大家可以幫自己做一些學習的安排,
讓我們一起讓生命更加的美好,
今天謝謝若男接受我們的採訪喔！
愛你喔~謝謝大家，一起幸福喔~
