國中的時候，我和班上某位同學一起參加 A 高中的入學甄試，名額只有一個，我們是競爭對手，後來被錄取的人是我。
我興高采烈地打電話回家跟老媽說，而知道這個位置是二爭一的時候，我媽的高興時刻很短暫，她笑完後立刻正色說：「不要太張揚，你要想想同學的心情。」母親這樣嘮叨著，而我只覺得不開心，為什麼我不能大聲講？
我後來回到班上，看到那位同學表情僵硬，明顯不想跟我說話，對我的態度也與平常大些逕庭。我撇了撇嘴，心想：「你落榜又不是我的錯」。之後，我們再也不融洽了。的確不是我的錯。但要不要幫助對方降低挫折感，不要讓之前的友誼灰飛煙滅，卻是考驗我的智慧。
修養是智慧的展現
修養是人際關係的潤滑劑，包含一個人在思想、品德、情感、行為等方面的素質和修為。它呈現心智成熟發展的狀態，修養高的人，對周遭的關懷與同理心都很強烈。反之，修養低的人，多半只著眼自身的利益，且不在乎別人的感受。
沒有修養的行為包含：踩高拜低、自私蠻橫、缺乏互動禮儀和抓不到適當的社交距離等等。
沒有修養會怎麼樣？會影響各種情境的人際關係不說，你將會很難打造有品質的親密關係。跟沒修養的人互動會非常累，你只能告訴自己「別跟他計較」，但既然勉為其難不跟他對方計較了，意即跟對方互動的精神負擔很大，你自然不會想要去了解或加深跟這人的關係了。久而久之，你們之間可能會出現「安靜絕交」，或純粹互相利用的生意關係，關係的品質必然很差。
培養關係品質，避免「安靜絕交」
修養不必然等於要忍，但是「同理心」的培養是很重要的。一但你能同理別人的喜怒哀樂，有些事情將變得不需要掛心太久，精神垃圾也比較少。
那麼，如何去培養修養呢？
培養修養之道最重要的，就是良好的身心健康。在身心狀況不好時還要顧及對他人的同理，無異於緣木求魚。先顧好自己，才有下一步。修養之養成方式包含：
- 充實知識：時時充實自己，避免以本位看天下，能保持對他人的尊重，明白人際關係的重要性，不致淪於自私自大。
- 培養對人情世故的敏銳度：沒有人喜歡跟自我中心的人講話，請時時保持對人情世故的敏銳度。有時你不顧對方想法，只是佔得一時便宜獲得二三分鐘的爽快，卻失去了可以長期發展的信賴關係。
- 注重禮儀，提升情緒軟實力：越親密的人越要謹慎對待。有些人一熟起來連基本相處禮儀都不顧，自以為在對方心中有特權，步步踩雷還自以為沒關係，白白浪費了過去培養的情誼。商場上常見後起新秀以為硬實力就是一切，這的確不能說錯，但只有硬實力沒有軟實力者，就要小心被當工具人了。
如果沒有人喜歡跟你相處，當他們用不到你的時候，你會被如何對待呢？
當需要情緒支持的時候，誰會 be there for you 呢？
當心中的認同匱乏累積到一個程度，下次當工具人的程度就會加倍（搞不好還是你自己主動去要求成為工具人），這樣下去人際關係的品質會提高還是降低？
用修養滋養生命，也要勇敢斷捨離
有些人說：「我的ＯＯＯ價值就是這麼強，如果有誰不理我是他們的損失。」我身邊非常多這樣想的人。但我覺得這正坐實了「你必須要一直『超有用』，否則跟你培養關係就很沒用」，這種純利益交換的交易關係。更何況，商場上懂得利用別人者必然能善用各種巧計，使他人淪為工具人而不自知。
你現在或許覺得你很有收穫，是雙贏，但這樣想的人只有你一人也未可知。
如果你身邊遇到有修養的人，請記得好好珍惜他，不要濫用對方的關懷。因為他重視你，才會一直對你保持修養。
至於那些修養品質很高但卻老遇到濫用者的人，請你勇敢斷捨離。你的修養值得更好的對待。不用翻臉，就安靜絕交，以保持你的身心健康。
培養修養是一輩子的課題，我相信會被這個主題吸引進來的你，一定也是注重人際關係品質，不斷精進自己情緒智商的讀者。祝福你我都能收穫高品質且無價的人際關係。
