關於分離焦慮

還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！

#懶人料理#食譜#健康甜點

2025/10/15

夢夢 🍰 甜點魔法

全家限定！療癒系馬來貘雪糕，創意吃法大公開｜豆漿燕麥碗、藍莓果昔

還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！

#懶人料理#食譜#健康甜點

2025/10/15

Mindy的沙龍

想哭的時候深呼吸-轉學生

媽媽來學校幫我辦轉學的時候，我又哭了一次一開始，深呼吸有用，但是當老師跟同學們提到我要轉學的時候，同學們捨不得的眼神讓我有點破防，與大人憐憫的眼神不同，那是我很珍惜的一段單純的友誼，再者，這幾個月以來發生太多事，讓我無法判斷這時候的眼淚是什麼情緒。原來，成長就是一個把哭聲調成靜音的過程。

#轉學#想哭的時候深呼吸

2023/09/03

Mindy的沙龍

想哭的時候深呼吸-轉學生

媽媽來學校幫我辦轉學的時候，我又哭了一次一開始，深呼吸有用，但是當老師跟同學們提到我要轉學的時候，同學們捨不得的眼神讓我有點破防，與大人憐憫的眼神不同，那是我很珍惜的一段單純的友誼，再者，這幾個月以來發生太多事，讓我無法判斷這時候的眼淚是什麼情緒。原來，成長就是一個把哭聲調成靜音的過程。

#轉學#想哭的時候深呼吸

2023/09/03

高小露學堂的沙龍

不開心延伸的問題

原本你只需要處理一件事，現在因為你不開心，你變成有兩件事要處理了：原本的事、和你的不開心。昨天早上出門前，燁哭著走來討抱著說「媽咪，我不開心」『怎麼啦?』「因為我想到這禮拜要上6天課…我不想上6天課…」我意識到我對孩子的不開心有抗拒覺察到後，我放下心中的抗拒『不開心啊…好…媽咪知道了

#臣服#高小露#不開心

2023/03/22

高小露學堂的沙龍

不開心延伸的問題

原本你只需要處理一件事，現在因為你不開心，你變成有兩件事要處理了：原本的事、和你的不開心。昨天早上出門前，燁哭著走來討抱著說「媽咪，我不開心」『怎麼啦?』「因為我想到這禮拜要上6天課…我不想上6天課…」我意識到我對孩子的不開心有抗拒覺察到後，我放下心中的抗拒『不開心啊…好…媽咪知道了

#臣服#高小露#不開心

2023/03/22

我與我的高敏兒的沙龍

高敏母子上學的煩惱

上學的這段路，車程大概15分鐘。3歲2個月大我們第一次獨立上學、第一次跟媽媽分開，孩子心中確實有著說不出的煩惱。我們的幼兒園沒有漸進式上學，第一天就是直接上到下午4點，這考驗是否來得太突然呢？喔！原來，有分離焦慮的不只是孩子。看來，這是一場硬仗。

#高敏族群#高敏兒#高敏感

2022/08/12

我與我的高敏兒的沙龍

高敏母子上學的煩惱

上學的這段路，車程大概15分鐘。3歲2個月大我們第一次獨立上學、第一次跟媽媽分開，孩子心中確實有著說不出的煩惱。我們的幼兒園沒有漸進式上學，第一天就是直接上到下午4點，這考驗是否來得太突然呢？喔！原來，有分離焦慮的不只是孩子。看來，這是一場硬仗。

#高敏族群#高敏兒#高敏感

2022/08/12

九月的天空的沙龍

童言童語真心話 7

小小幼生上學囉兩歲半的孩子希望他可以做到怎樣的學習成果？別想，只要進教室不哭不鬧就好。班上來了兩個兩歲半的孩子。第一天來，就演一齣難捨難分的劇情，媽媽將幼兒塞進我懷裡，快速的上車離開，幼生卻是一隻手伸出去，一把眼淚、一把鼻涕的大喊「我要媽媽，我要媽媽」，真的好可憐，這麼小就要離開父母身邊。

2022/08/04

九月的天空的沙龍

童言童語真心話 7

小小幼生上學囉兩歲半的孩子希望他可以做到怎樣的學習成果？別想，只要進教室不哭不鬧就好。班上來了兩個兩歲半的孩子。第一天來，就演一齣難捨難分的劇情，媽媽將幼兒塞進我懷裡，快速的上車離開，幼生卻是一隻手伸出去，一把眼淚、一把鼻涕的大喊「我要媽媽，我要媽媽」，真的好可憐，這麼小就要離開父母身邊。

2022/08/04

日日樂讀手札的沙龍

什麼時候，才能好好上學去？

再延一週。孩子持續進入線上教室上課，而且很快就到學期末了。我猜想，會不會下次同學們再見面，就是去參加期末考？隨即說聲暑假快樂，然後便快速升上一個年級。感念著能安穩進教室上課的時光，雖然我知道總有些學生是舒舒服服躺在床上上課的，但至少能把國文課當作網路播客節目在聽，也是可以欣慰的地方了！ ***

#情緒教育#聽寶寶說話#親子共讀

2022/06/02

日日樂讀手札的沙龍

什麼時候，才能好好上學去？

再延一週。孩子持續進入線上教室上課，而且很快就到學期末了。我猜想，會不會下次同學們再見面，就是去參加期末考？隨即說聲暑假快樂，然後便快速升上一個年級。感念著能安穩進教室上課的時光，雖然我知道總有些學生是舒舒服服躺在床上上課的，但至少能把國文課當作網路播客節目在聽，也是可以欣慰的地方了！ ***

#情緒教育#聽寶寶說話#親子共讀

2022/06/02

琦琦／心秩序療癒師的沙龍

擁抱分離焦慮所帶來的痛苦，讓心智肌肉更強壯

三歲前，我曾經在中壢的大阿姨家、屏東的奶奶家各待過一段時間；三歲時，雖然是被母親帶回身邊，但就是要被送去上幼稚園小小班。那時的我，因為要去幼稚園，哭了整整一個禮拜，甚至讓母親一度萌生辭職、在家帶小孩的念頭。可想而知，分離對當時的我來說，已經超過可以承受的範圍。

#療癒#分離焦慮#依附

2021/12/27

琦琦／心秩序療癒師的沙龍

擁抱分離焦慮所帶來的痛苦，讓心智肌肉更強壯

三歲前，我曾經在中壢的大阿姨家、屏東的奶奶家各待過一段時間；三歲時，雖然是被母親帶回身邊，但就是要被送去上幼稚園小小班。那時的我，因為要去幼稚園，哭了整整一個禮拜，甚至讓母親一度萌生辭職、在家帶小孩的念頭。可想而知，分離對當時的我來說，已經超過可以承受的範圍。

#療癒#分離焦慮#依附

2021/12/27

茶米老師的沙龍

不餵養孩子的軟弱

在開車送孩子上學的路途上，坐在後座喝著羊奶的湯米突然打破安靜：「媽媽～我感覺悶悶的！」心想，這小朋友大概又是不想上學了吧！深知湯米的歡功不是一般般，稍不留神可能就難以收拾！曾經幾次的經驗，盧到我上班心情整個超阿雜的！嗯～不可不慎呀！但，該面對的還是得面對！我好奇孩子發生甚麼事了?身體怎麼不

2021/10/09

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不餵養孩子的軟弱

在開車送孩子上學的路途上，坐在後座喝著羊奶的湯米突然打破安靜：「媽媽～我感覺悶悶的！」心想，這小朋友大概又是不想上學了吧！深知湯米的歡功不是一般般，稍不留神可能就難以收拾！曾經幾次的經驗，盧到我上班心情整個超阿雜的！嗯～不可不慎呀！但，該面對的還是得面對！我好奇孩子發生甚麼事了?身體怎麼不

2021/10/09