《卡片筆記寫作法》建立自己的書寫程序,可以強化記憶並產生二階效應

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

有閱讀習慣的人,通常也會習慣時不時進行重複閱讀,重複閱讀所產生的曝光效應,會讓我們產生自己已經懂了的錯覺,假如生活中沒有相關資訊的應用,則容易被遺忘掉。

為了避免這樣的狀況產生,有些人會書寫閱讀筆記。透過用自己的語言文字做說明理解,或者畫心智圖等,將思維外顯視覺化,來減少遺忘的速度。

《卡片筆記寫作法》這本書中,作者Sonke Ahrens以盧曼的筆記方式作為概念的依據,進一步認為,應該要為自己建構一書寫程序。因為就算是書寫筆記,抑制了遺忘的速度,但是終究會因沒有使用而讓記憶生疏。

透過建構自己專屬的書寫輸出程序,想辦法讓新輸入的資訊,可以與既有的內容做連結,結構成一整個主題專題,便能夠產生增值循環。

那可以怎麼做呢?作者提到他的方法:

首先他將所有感興趣想了解的資訊或一時想到的念頭,都收集彙整在固定尺寸的卡片中,在裏頭標示資訊來源或其他便於整理的編號項目。(這部份我們現在有很多軟體可以幫助我們做資訊整理,像是notion、obsidian等。)

將資料整理在特定地方後,再針對主題進行分類排序。

最後依照想法與目的,將個別主題內容轉化為一連貫文章或文字說明,整理成可被其他人理解閱讀的初稿,最終再進行修飾,逐步讓內容更加完整。

作者認為,這樣的程序不僅會讓我們提升對於資訊的記憶,整理成可供他人閱讀的連貫內容輸出後,資訊本身也會產生自我反饋的作用;也就是依據所整理的文稿作為基礎,從中又讓我們產生新的想法,取得資訊的二階效應。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
marcelmarcel的閱讀頻道的沙龍
30會員
46內容數
心理勵志與職場工作術
2023/06/24
留意這類書籍的好處是,裡面提供的相關想法觀念,可以幫助我們想像未來職場所需要做的準備項目,讓原先的未知便得具體。
Thumbnail
2023/06/24
留意這類書籍的好處是,裡面提供的相關想法觀念,可以幫助我們想像未來職場所需要做的準備項目,讓原先的未知便得具體。
Thumbnail
2022/12/16
在問題與答案持續累積的過程中,慢慢的也會對自己原本的生活更有意識,能夠從各種答案中比對出自己真正的價值觀與嚮往。
Thumbnail
2022/12/16
在問題與答案持續累積的過程中,慢慢的也會對自己原本的生活更有意識,能夠從各種答案中比對出自己真正的價值觀與嚮往。
Thumbnail
2022/09/24
作者以大數據為基礎,發展出放諸四海皆準的成功定律,期待之後的每個人可以運用成功定律。
Thumbnail
2022/09/24
作者以大數據為基礎,發展出放諸四海皆準的成功定律,期待之後的每個人可以運用成功定律。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
我在文章【卡片盒筆記法:不再寫出無法重用的筆記,構建長期可靠的第二心智,你需要系統解決這3卡片寫作的挑戰】討論了用好卡片盒筆記法,你需要持續解決的卡片寫作挑戰。 根據我寫過10000+張卡片的經驗, 卡片很容易寫成難以重用的方式。 如果沒有注意下面3個原則,那麼寫卡片筆記的時間精力就白費了::
Thumbnail
我在文章【卡片盒筆記法:不再寫出無法重用的筆記,構建長期可靠的第二心智,你需要系統解決這3卡片寫作的挑戰】討論了用好卡片盒筆記法,你需要持續解決的卡片寫作挑戰。 根據我寫過10000+張卡片的經驗, 卡片很容易寫成難以重用的方式。 如果沒有注意下面3個原則,那麼寫卡片筆記的時間精力就白費了::
Thumbnail
我在文章【盧曼卡片盒:如何高效地整合與擴充你的知識體系】提到卡片盒筆記法是唯一一個能夠幫助你產生長期可靠知識系統的方式。 而要有效使用卡片盒筆記法,需要能寫好卡片筆記。 但寫好卡片筆記其實相當困難。 根據我寫過10000+張卡片筆記的經驗, 要寫好卡片筆記,你需要持續解決這3大卡片筆記的寫作
Thumbnail
我在文章【盧曼卡片盒:如何高效地整合與擴充你的知識體系】提到卡片盒筆記法是唯一一個能夠幫助你產生長期可靠知識系統的方式。 而要有效使用卡片盒筆記法,需要能寫好卡片筆記。 但寫好卡片筆記其實相當困難。 根據我寫過10000+張卡片筆記的經驗, 要寫好卡片筆記,你需要持續解決這3大卡片筆記的寫作
Thumbnail
在職場上,你有沒有遇過這種情況?主管要你寫一份報告,可是你腦袋空白,毫無頭緒,無從下筆。隨著截止日期越來越近,這時候焦慮和壓力真的會讓你感到手足無措。 不過別害怕,我有一個強大的武功祕笈要跟你分享:《知識複利筆記術:卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》。
Thumbnail
在職場上,你有沒有遇過這種情況?主管要你寫一份報告,可是你腦袋空白,毫無頭緒,無從下筆。隨著截止日期越來越近,這時候焦慮和壓力真的會讓你感到手足無措。 不過別害怕,我有一個強大的武功祕笈要跟你分享:《知識複利筆記術:卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》。
Thumbnail
讀完卡片盒筆記和防彈筆記法後,我發現兩者的核心上有很大的共通點!只在於面向的應用情境不同,以及實現的方式不同。我認為若能掌握其中的底層邏輯,融會貫通其精神,即可不拘泥於工具和實作,演化出更適合自己使用的筆記法。就讓我來分享學到的給大家吧!
Thumbnail
讀完卡片盒筆記和防彈筆記法後,我發現兩者的核心上有很大的共通點!只在於面向的應用情境不同,以及實現的方式不同。我認為若能掌握其中的底層邏輯,融會貫通其精神,即可不拘泥於工具和實作,演化出更適合自己使用的筆記法。就讓我來分享學到的給大家吧!
Thumbnail
本書介紹德國社會學者魯曼發明的「卡片盒筆記法」,魯曼一生產出驚人數量的論文和書籍,都是源自這個特殊的筆記方法,那這個能提高產能和效率的筆記方法的秘密是什麼,那我們直接開始說明吧!
Thumbnail
本書介紹德國社會學者魯曼發明的「卡片盒筆記法」,魯曼一生產出驚人數量的論文和書籍,都是源自這個特殊的筆記方法,那這個能提高產能和效率的筆記方法的秘密是什麼,那我們直接開始說明吧!
Thumbnail
《最高效思考筆記術-卡片盒筆記》How to take smart notes?卡片盒筆記-最高效思考比技術:德國教授超強密技,促進寫作、學習及思考,使你洞見源源不斷,成為專家。作者:申克·艾倫斯;譯者:吳琪仁;2022年5月1日初版一刷。當初看到這本書封面,就自認為一本工具書,一本教你如何記...
Thumbnail
《最高效思考筆記術-卡片盒筆記》How to take smart notes?卡片盒筆記-最高效思考比技術:德國教授超強密技,促進寫作、學習及思考,使你洞見源源不斷,成為專家。作者:申克·艾倫斯;譯者:吳琪仁;2022年5月1日初版一刷。當初看到這本書封面,就自認為一本工具書,一本教你如何記...
Thumbnail
《卡片盒筆記:最高效思考筆記術,德國教授超強秘技,促進寫作、學習與思考,使你洞見源源不斷,成為專家How to Take Smart Notes:One Simple Technique to Boost Writing, Learning and Thinking – for Students,
Thumbnail
《卡片盒筆記:最高效思考筆記術,德國教授超強秘技,促進寫作、學習與思考,使你洞見源源不斷,成為專家How to Take Smart Notes:One Simple Technique to Boost Writing, Learning and Thinking – for Students,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News