什麼樣的全新開始，是你衷心所求？
如何找出藏在無聊事中的樂趣？
怎樣的自己，是他人願意親近的？
類似這樣的形式，《一日一問的答案之書》中作者松田充弘選出365個供讀者答覆的問題，題目涵蓋層面很廣，舉凡人生、職場與人際、認知決策等；也有相對比較輕盈的問題，像是「何種流行元素是你想運用的？」「讓日常生活充滿新鮮感的方法？」。一天回答一個問題的話，可以維持一年的時間。
這些問題大致上都很直接，幾乎不假思索便能在短時間內答覆出來、寫出自己的答案。作者認為，每天答覆這些問題的好處是，所提問的問題會在腦中持續一段時間。
這段期間，我們的潛意識會持續琢磨著問題的可能答案。在問題與答案持續累積的過程中，慢慢的也會對自己原本的生活更有意識，能夠從各種答案中比對出自己真正的價值觀與嚮往。
對我而言，這本書最棒的地方就在於，透過答覆這些問題，與自己的內心進行對談，可以幫助檢視與建構自我每一階段的認知想法，以及所欲追求的自我、生活的樣貌與目標。
很多時候，也能夠發現自己之前沒意識到的真正想法。
最有意思的地方在於，隨著資歷、年齡的增長，不僅每個問題的答案會有所不同，跟著自我成長而有所調整，這些問題也會有變得越來越難的感覺，由於我們的顧慮與考量變多了；成長過程所累積的經驗，既有助力也有阻力，越來越無法輕易的理出答案。
不論自我提問的答案如何，作者認為最重要的是，不要否定自己的答案，就算答不出來也沒關係，讓問題在腦中醞釀，或許有天就會想到了也說不定。
作者相信，如此每日一答覆書中問題度過365天，建構出每天思考一些關於自己人生問題的習慣，對於生活一定會產生相當大的改變。
