如果你總是想要高品質的回應，你不是在找人麻煩嗎？

所謂的遲鈍，就是跟他人的互動關係，只維持一種低接觸，接近零互動的狀態。如果你總是想要高品質的回應，你不是在找人麻煩嗎？

人生中的遲鈍，是你的生命品質中必備的，因為每個人遲早要面對一個人的生活，我們必須鈍化凡俗的執著。人們花了大部分的時間，處理生活中的瑣事，等年華老去才開始處理人生的核心問題，發現生命原來是這麼平凡的一回事，要堅強面對的是「最後什麼都不會留下」。

多數人注視著光鮮亮麗或富有者，終其一生忙著讓自己積累財富，其實讓人離苦得樂的方式，並非傳說中養尊處優的財富，而是內心無法奪走的自由。朋友笑說：「你一天到晚要什麼屁自由，人要吃飯啊！」實情是，人生中我們保有自由本心的時刻是那麼的少，因為我們將大把時間，花在追逐表象的物質。

性格十分敏感的我，任何事只要入了心，都能轉化為題材，都能寫作。而這樣的特質也讓我多感自苦，易愁也易庸人自擾。但自從我知道：人會因為敏感而憂鬱，我便開始有計畫地訓練自己遲鈍。

我近身觀察年長者，因為空閒就會易感多愁，既然改變不了時間，改變不了別人，就改變自己。知道嗎？醫學上憂鬱症藥物的作用，都是幫助患者鈍化自己的知覺，讓人不要想這麼多，對患者有極大的幫助。其實生活上，我們可以持續從事不易改變的事，來鈍化知覺，就算物換星移你還是可以做。比如，有人樂於剪報，悠遊於書報中，如同經營事業般，徜徉在自己的書報天地中遺世獨立。當這項事務帶給你快樂的感覺時，就算沒有人關注，你也會仔細照顧、關注。

雖然年老空閒會多愁，所幸的是，人本來就會隨著年齡知覺越來越鈍化，對生活不會過份的挑剔，原本易感的生活，也隨著年老心力不足而無法多思，你將追隨自己的靈魂，萬千世界的一切都到不了心裡。