在雪融掉之前 | 不讓2023年悄悄流走 - 7月小總結

７月中，迎來了今年第一個襲港的颱風，由於八號風球維持了頗長的時間，意外地獲得一天颱風假。說實在我並沒有很期待颱風假，從小時候開始，對大風有著莫明奇妙的害怕，甚至在颱風天不敢站到窗邊，總是擔心著玻璃不知道什麼時候會被吹破。所以每次有颱風過境，都會默默地祈求「只不過有點風、有點雨」的程度就好，也難以理解為什麼刮颱風的時候，還是會有人走到街上說要追風看浪。

颱風來臨前，陽光灑落在牆上

對颱風，有著既懼怕但又感興趣的複雜情緒。由於害怕，就更想及早了解颱風的預測路徑。長年累月下來，身邊比較親近的朋友都知道我對風暴走向有著很大的興趣，每當颱風快要接近時，總會看很多相關資訊。

雖然超級電腦已經很強大，但現在仍然難以100%準確預測風暴的走向。就好像現在的颱風杜蘇芮，由形成初期預測正中香港，到後來穿過台灣，最後登陸福建，受不同的氣因素相互影響，使預測路徑可以大大不同，這種不確定性正是氣象迷人之處。

看了什麼書

今年確實是很有決心想多寫點文章，對於懶癌重症患者而言，上半年的成績勉強是合格，接下來就應該微調點什麼，想把文章質量都推高一點點。要輸出好，就要注入點營養。來，看書！

陳雪《寫作課！陳雪給創作者的12道心法》

當你找到了自己的紀律與規律，當你馴服了總是想逃避、總是在糾結的自我，你就彷彿找了自己的樂譜，你重複去練習，直到變成自己風格，直到你所有的能力，在那有限的時光裡，變得無限自由，直到找到它的靈魂，在你的作品裡誕生。

正在準備這篇７月小總結之時，遇上了方格子的有獎徵文「寫作的決心」［傳送門］，剛好裡面也有提到陳雪的《寫作課》這本書。遇到這本書，其實是巧恰，算是一種緣份。在此之前，孤陋寡聞的我並不認識作家陳雪，只是在六月底的某天，在博客來閒逛之時，看見這本書且覺得很有興趣，然後就放進購物車。好笑的是，付費後在電子書櫃裡看不見《寫作課》，才發現是預購項目。還好，那時候距離七月一日才只不過幾天，反正當時剛開始讀《流量寫作密碼》，也不急在一時。

陳雪《寫作課：陳雪給創作者的12道心法》

作為經驗豐富的專業作家，陳雪在書裡無私地分享了一路走來的心路歷程，如何堅持，如何面對難關，還有分享了自己碰過的釘（特別是有關合約方面）。而這個年代，不一定要全職作家才能出版著作，只要對寫作懷著夢想，憑著工餘的時間創作，努力堅持下去，每個人都能夠完成自己的創作夢。

要成為作家，作品最重要，即使你的速度比別人慢，只要你還是持續在寫著，用自己的速度寫出來，寫作就不會遠離你。

竹村俊助《流量寫作密碼》

看完《寫作課》後，深深被陳雪的堅持和努力感動著，對其作品亦有很大的興趣（都收進待購清單裡）。但畢竟喜歡寫作卻沒有想要成為職業作家，甚至也未曾懷有很大的志向要出版作品。從《寫作課》裡學到了對寫作的堅持之外，作為業餘寫作、創作菜鳥，作家竹村俊助的《流量寫作密碼》可能會有多一點點的啟發。

想要「寫點東西」「發個文」的時候，你是不是就會停下筆卡住了？

竹村俊助《流量寫作密碼》

的確，即使有多麼的想再寫多一點文章，嘗試一下參與創作。但打開草稿匣的時候，就會坐著發呆，不知道如何開頭，大腦與肢體有著一點不協調，腦袋裡的意念傳達不到指尖，表達能力好像出了問題。竹村先生說寫不出來，90%都是因為「想太多」，自己的意識在阻撓著，唯一的解決方法就是「不要想太多，寫就對了」。

​一開始寫得目七八糟也沒關係，不太多。把想表達的東西先一口氣寫出來，然後再切換成冷靜的「編輯」角色，修改並校潤文章。
這樣做，便能夠獨自完成有一定品質的文章。

在七月初的時候一口氣閱讀了這兩本有關寫作的書，當時也寫下了分享文章，有興趣的可以點到這裡看看。

蔡侑霖《在最好的年紀，過得從容而不妥協》

一口氣買下作家蔡侑霖三本著作，分別是《在最好的年紀，過得從容不妥協》、《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》和《刪拾就定位，每走一步都珍貴：低薪轉高薪，月薪轉年薪，職場突破瓶頸的高含金量法則》。暫時只是把第一本看完，就先不急著推介，待後面兩本完讀後才一併分享。

看了什麼劇

《絕世網紅》

這半年以來，真的看少了韓劇，主要是因為太遲入坑的我，在防疫三年閒在家裡除了追看新上線的劇集之外，還要忙著把早幾年被受推崇的劇集補回來。現在要看的、想看的都完成得八八九九，就只有等待新劇上線。

最初知道《絕世網紅》快要開播的時候，讓我聯想起另一部時尚相關的劇集《閃耀國度》，也會暗暗覺得，會不會是很類似的故事劇情。看過之後，慶幸自己有堅持把劇集看完，對故事的敍述手法感到新鮮，也對這個結局感到十分滿意。

故事以現在流行的網紅作為主軸，但好看之處不單單在於揭露網紅圈子的黑暗和成名的代價，而是懸疑的部份。一開始的時候，就預告了主角將會死亡，到底是被誰所殺，又如何死後進行直播？曾經上過的寫作班裡，老師強調寫故事最重要的是如何經過縝密佈局，然後來一個意想不到的結局，為讀者帶來驚喜（「歐‧亨利式的轉折／O.Henry's twist）。《絕世網紅》在劇情上不是特別獨特，甚至中段有點韓式狗血劇情，但經過一番佈局之下，卻在最後留給觀眾一個很意外的結局。

《搖曳露營》（第一、二季）

看完《絕世網紅》之後，好像走到劇荒期，在等八月上線的新劇的這段時間，剛好可以用來追想看的動漫。

早在好幾個月前已經留意到《搖曳露營》，可是當時沒有很想看的衝動，直至看到某Youtuber跟著《搖曳露營》的其中一集，去了本栖湖的浩庵露營場，才勾起了我看動漫的欲望。

打開了第一集後，完全迷上了！現在的進度快要完成動畫版第二季，也準備接著看電影版。至於第三季動畫，預計要等到2024年才完成製作。


同時追看的還有《能幹貓今天也抑鬱》和《殭屍100～在成為殭屍前要做的100件事》。《殭屍100》很有看頭，動漫正在每週更新中，才到第三集，真人版在八月也會緊貼上線，滿滿的期待，希望之後有更多的分享。

除了在看劇，Youtube 也看不少。受了《搖曳露營》的影響，就更喜歡看露營頻道。以下是我的私心推介，即使自己沒有動力去露營，但看著這些影片也能感到享受到那份悠閒和生活品味。

Ryu Camp

最推介的一個頻道，除了用的精緻，食的也特別香之外，也能夠看見片主帶著超可愛的小狗Ryua一同露營。

雖然現在已經是夏天，但從沒有看過這個頻道的朋友，我會推介先看看冬季露營的影片。在雪地裡搭建帳蓬，內裡架設燃木火爐，配上各式各樣的露營用品，儀式感滿滿。

1611_hiro_R outdoor

就是影片的這一幕吸引了我點進去。若果，真的要選一個地點試一次露營，富士山應該是不二之選。片主這次所到的露營場，也是在《搖曳露營》中出現過的朝霧高原露營場（Fumotoppara Camp Site），坐在大大的草原地上，看著不同時分的富士山，真是人生一大享受。

另外還有兩個露營頻道，喜歡的也可以看看喔。

FISH13 물고기13호

Yoyo Camp

雜事碎唸

網上圖片

這個七月，除了颱風，氣管炎也回來了。重度氣管炎加上輕微哮喘，看醫生的流程是先看西醫取得哮喘吸劑，先治標，然後約診中醫治本。這是四年前病了四個多月得來的心得，幸好這次還管用。現在除了出入溫差大的地方會有點咳嗽，或是話太多時會氣喘，其餘時候都好好的。但覺得無奈的是，上年年底開始無間斷喝中藥四個多月。五月再受不了天天兩碗中藥的生活，結果身體好不了三個月，又要回來補養調理，到底這條喝藥之路何時才能完結。

天灸療程

那天去看診時，由於氣管積弱，又剛巧遇上三伏天，醫師建議了我進行四次的天灸療程。所謂的三伏天是指一年中最熱的時間，大約是七月中到八月中左右。而中醫有「冬病夏治」的理論，故這段時期為治療虛寒疾病的最佳時機。

大約在十年前，經朋友介紹下認識一位老醫師，由於老醫師的人生經歷（這裡就不詳述），不能在小城巿正式掛起資歷行醫，一身學問就只為有緣人服務。當時有幸受老醫師照顧三四年，身體比以往好多，也因此嘗試過傳統的天灸療程。

現在的天灸療貼，大多都是預先準備好藥泥，再敷在相關穴位上，以保護貼覆蓋，然後跟著醫囑在指定時間自行拆下，全個過程大概是3-5分鐘。但當年老醫師用上一小時或以上，以艾草條燻熱穴位，若虛寒嚴重者（如我）就會加以鮮薑片相隔，以加強驅寒效果。但老醫師說每個穴位狀況不一樣，怎可能用上一樣的時間，唯有這樣逐個穴位處理，才知道病者那裡最弱，例如虛寒如我，背部的肺經即使加以薑片，燻上5分鐘仍然全無溫熱的感覺，明顯較其他穴位要用上更多的時間。

除了夏天的「三伏天灸」還有冬天的「三九天灸」，持續做滿三年。當年持續做了四年後，老中醫便退休。但這段時期確實改善了不少身體的根本問題，勉強使我之後幾年也蠻健康的，直至19年初患了流感，之後不止「打回原形」，應該是史上以來最差的情況。很感恩遇上現在的醫師（同樣是老中醫一名），之前扭傷腳踝、身體不舒服都是經醫師之手調理，希望做了療程後身體會好點。

最後跟大家分享一個... 笑話 (?)

就在貼天灸藥貼時，姑娘提醒我一些做天灸的注意事項，例如不要超時敷藥，否則會起水泡；拆藥貼後要等兩三小時後才好沾水 / 洗澡。最後就是戒口，姑娘一口氣說出：不能吃冰、不要辛辣、不要吃蝦吃蟹、牛肉也不行、鵝太毒、花生、雞蛋也不可以... 其實姑娘還想講下去，但我忍不住問了一下「不如你告訴我可以吃什麼好了...」「食清淡的，雞、魚、豬」姑娘配上一個謎之笑容回答。

結果，那一晚我想不到可以吃什麼，只喝了一個罐頭忌廉雞湯當晚餐，暗暗安慰一下自己，還好只是一兩天，若果整個天灸期都要戒口，我應該會直接放棄。哈哈。