感情關係觸礁？打從心底，解決彼此的問題。談-徵信社的婚姻/親子諮商服務

2023/07/27閱讀時間約 5 分鐘

從前我們是多麼浪漫甜蜜，曾經約定要幸福地相守一生。結婚誓言當初說出口時仿佛還在耳邊回響，然而如今，夫妻雙方的心思卻走向了背道而馳的方向。孩子出生時，我們對著這皺巴巴的小生命，心中充滿著愛意，並承諾要守護他一輩子。然而面對生活種種的壓力，孩子在旁邊哭鬧，我們漸漸埋怨著生活和孩子，常常口出狠話，不斷對孩子施加各種「不准哭」、「不准鬧」的限制，即便孩子長大後，這樣的態度仍然未改，孩子感到無比失望，他甚至說「當初你們還不如把我射在牆上」。

愛情本質或許並未改變，但問題究竟出在哪裡？

現代生活的節奏緊湊，每天早上6點半你就得起床，準備早餐；7點叫孩子起床梳洗；8點送孩子上學；9點抵達公司；下班時間通常是18點，但有時可能還需要加班；19點回到家，開始準備晚餐；20點要關注孩子的功課，同時處理尚未完成的工作；21點呼喚孩子上床睡覺，然後終於有一點點時間屬於自己，可以短暫使用手機、梳洗，結束一天的辛勞。

然而，你留給自己的時間實在太少了，以至於無法再從事你有興趣的事情，因此你的生活充斥著焦慮和壓力，最終導致憂鬱的出現。

心理諮商的範疇非常廣泛，可以處理你心靈上的各種難題。

透過心理諮商，你可以尋求解脫，即便在你看來可能只是在聊天，但實際上，心理諮商師會關注你的每一個細微舉動，聆聽你的生活背景，幫你理清情緒，並尋找其中的含義，引導你向前邁進。

心理諮商的內容絕對保密，同時給予你絕對的包容、同理、關懷和支持，不會帶有批判或指責的口吻，而是協助你調整面對生活和感情的心態。嚴格來說，心理諮商是一段自我探索和與他人交流的旅程，在這段旅程中，幫助你釋放情緒，找回真正的自我。

缺乏有效溝通引發情感破裂

在很多過去的案例中，無論是家庭關係失和、孩子離家出走，典範徵信社發現最常見的問題來自於「無法溝通」。而所謂溝通並非僅僅對話，而是指彼此的言語都能被對方吸收且理解，才能算作有效的溝通。然而，最普遍的情況是雙方各執己見，彼此僵持，試圖強制灌輸自己的價值觀，結果溝通無效，談判破裂。

請仔細回想，你有多久沒有與孩子或伴侶靜靜地坐下來談心？又或者，當你試圖溝通時，對方的反應是否超出你的預期，你是用什麼態度和方式應對？是否激動和大聲的頻率比平靜安穩的時候多？

長期以來，這種溝通模式將撕裂人與人之間的關係。

你有自己的壓力，也許你認為孩子已經很幸福，但每個成長階段都伴隨著不同的煩惱。你或許也曾年輕時因為被這樣對待而心生不滿。然而，當你成為家長後，你卻成了當時你不想成為的大人。或許你覺得這是因為你長大了，理解了父母當年的辛勞，也許你認為孩子長大後也會明白。然而，若持續這種溝通模式，你現在說的話很難真正傳達給孩子。

你覺得伴侶有許多未盡的義務，或許在婆媳矛盾中，他並未真正替你著想，總是認為「她是我媽，我也是這樣長大的，妳就不能懂事點嗎？」於是，你無法再開口，因為似乎毫無效果。或者是他長期以來未能善盡責任，只認為賺錢養家就是全部，對於其他事情充耳不聞。於是你們不斷產生分歧和爭吵，你覺得他不負責任，他則認為你不懂體諒。

親子／婚姻心理諮商的必要性

許多人無法有效地面對問題和表達正確的情緒，這是因為內心深處的小孩從未得到適當撫慰，我們都在自己各自的殘缺中成長，忽視並壓抑內在的情感，這導致在家庭關係中出現更多的裂縫。然而，若能妥善處理自己的情緒，我們與他人之間的分歧可以修補，親子和婚姻的諮商正是這樣的旅程，它幫助我們找回真實的自己，同時也幫助孩子和伴侶重新連結彼此。

典範徵信社非常推薦那些內心有話卻無法與伴侶、孩子好好溝通的人來進行心理諮商。我們明白，生活中的壓力除了來自工作之外，更常來自於家庭成員之間的疏離和分裂，而我們的心理諮商服務的目的就是幫助你找出問題的核心，並陪伴你一起學習有效的溝通。我們的諮商師絕不會否定你的情緒，而是接納並教導你如何與情緒和解相處。

在這裡，我們提供了3個有效溝通的小技巧，希望對正在閱讀這篇文章的你有所幫助：

經常與自己進行對話練習，了解自己說話時的表情和態度，是否會讓對方感到不舒服。
當衝突發生或情緒高漲時，許多人難以保持冷靜，因此請先離開現場，表明過一會再談，而不要在當下爭吵。
學會聆聽。在溝通時，不要急於否定對方或表達自己的觀點，而是先肯定對方，再闡述自己的想法。試著站在對方的立場，去理解對方，不要強迫將自己的價值觀灌輸給對方，用「我明白」取代「我覺得」，鼓勵對方表達想法，再闡述自己的觀點。