有人問：「修行既然是一場夢，那到底還需不需要修？」
修行的目的就是讓自己保持清醒，做什麼事都在有意識的狀態下，直到時刻都有清楚的覺知。
那時，修與不修沒兩樣！
修行的方法很多，只要適合自己的就是最好的。這些方法都是在引你入門，使你的注意力從外在物質世界轉移到內在心世界。
透過這些方法，持續地去做，你的心力會更加集中，意志力也會更堅定。內在的領悟、智慧和力量會自然顯現，無需勉強，也不必強求！
有些人沒有特定的信仰，平時也沒有特別的修行功課或方法，也沒關係！重要的是要明白我們是身在一場夢中，而清醒的我們是無限、永恆、不生不滅的！
在這個理解的基礎下，就在日常生活的行、住、坐、臥中修行吧！這適用於任何人，也很重要。從每件事當中尋找意義和啟發，而不要只是空過，那會虛耗許多寶貴的時間和精力。你越去關注到你身邊周圍的人、事物與環境時，你會發現更多。
總之，在日常生活中盡量保持覺知就是最好的修行方法！
