蔓越莓功效是什麼？5種功效解析，一次看懂蔓越莓的健康好處

2023/08/04閱讀時間約 1 分鐘

相信大家都吃過蔓越莓乾、蔓越莓果汁，也有許多人推崇補充蔓越莓的好處，但你真的了解蔓越莓功效嗎？只吃蔓越莓的加工食品就能滿足健康功效嗎？如果你也好奇以上問題，快跟著本文的腳步了解蔓越莓功效，一次看懂補充蔓越莓的5種好處！

蔓越莓最廣為人知的功效就是私密處保健，根據研究指出，蔓越莓中的原花青素成分，可以抑制私密處感染，預防尿道炎、膀胱炎等症狀。

除了原花青素之外，蔓越莓也含有豐富的維生素C，具有抗氧化、美白的功效，是女性養顏美容的重要成分。

蔓越莓含有豐富的營養成分，可以補足人體缺乏的營養，幫助維持正常勝利技能，進而調節體質。

幽門螺桿菌是十分常見的病原體，感染的人會出現消化道系統異常，而蔓越莓具有抑制幽門螺桿菌的功效，能幫助維持菌叢生態平衡，促進健康。

總結來說，雖然蔓越莓經常被認為是女性保健食品，但保健功效卻不限於女性，所有人都很適合補充。