構築理想生活，從探究生命體驗的渴望開始

多年前，忘了是在哪裡學到，要列出「此生必做的100件事」，分門別類排好、時時回顧檢視，這份清單會像是魔法一樣，帶著你完成心中想望。

從想上的才藝課程開始列起，我寫下了花藝、擠花蛋糕、手作蠟燭、時尚插畫……，對當時自認手拙、從小美術沒被稱讚過的我來說，實在對這些才藝充滿美好幻想，但又不免退縮，擔心花了錢卻學不好，會不會一場空虛。

這麼想的同時，我很快發現了自己的擔心背後，藏著限制性信念：我用別人的標準來衡量價值，認為成果如果不夠好，就是浪費錢。

我自問：真的是這樣嗎？我真的認為沒有成果就是浪費嗎？學會一項才藝，一定要展現作品、甚至進一步換取商業價值，我才真的感到值得嗎？

不是的。

我發現，對「生命體驗」的渴望，還有我能從體驗中獲得的感受、啟發、視野、甚至是跨領域的融會貫通，是我更珍視的價值。

於是我只要能存到學費，就付諸行動去學習。不只學習才藝的技術本身，我也觀察著老師的生命故事、美感養成、色彩邏輯、與他們對待喜愛事物的態度。我和一些老師成為朋友，也認識有同樣喜好的同學，更重要的是，我在嘗試新事物時，感受到大腦長出新的神經連結。「哇，從此我的腦袋裡裝了新領域的專有名詞！」我如此驚嘆著。

一點一滴，我學會了怎麼照顧鬱金香，鱗莖才不容易軟爛、繡球花缺水垂頭，該怎麼急救讓她恢復生機、擠花的花嘴要怎麼換，才能產生不同形狀的花瓣、蠟的種類要怎麼挑選，才能做出不同視覺效果的蠟燭、水彩紙和筆要怎麼搭配，才能創造出最美的暈染效果。

我不是這些領域的頂尖專家，可是透過學習認識小小秘方，就像口袋裡多了一本筆記小冊子一樣，我好喜歡這樣生活，有種很深入體驗生命的幸福。

生命是用來體驗的啊，我常這麼想。

而每一次的跨步體驗，都在累積回憶剪影、也累積自己的無形資產。你會知道什麼讓你心生悸動、什麼讓你陶醉難忘、什麼讓你拋下恐懼，單純受好奇心驅動而前進、什麼讓你克服萬難，不受限制地去自我實現。

認識了這些，你也才知道，你是為何而活。

大三那年，必修課上老師請了客座教授，為我們舉辦模擬面試。大家一一列出自己得過的獎、參加過的社團、擔任過的幹部，每個人的演講都變成豐功偉績宣讀，要讓面試官留下深刻印象，堅信「我是優秀的人才」。

我一直記得那天的困惑和沮喪，當我結束演講，心裡明明知道我不是這些條目足以定義，但我卻找不到任何方式，能在短時間內「吸引面試官注意」，或「讓他相信我的價值」。

這麼多年後再回頭看，我才茅塞頓開。其實那些像筆記小冊子般的經驗，還有我經由每次體驗被啟發的觸動，都是我可以好好組織、介紹給別人認識的軟實力。尤其，當一個人說起真心所愛，眼神是會閃閃發光的，哪還需要言語去定義熱情呢？熱情恐怕是藏也藏不住呢！

我喜歡這樣生活，讓心動的體驗進入生命中，認真感受、認真內化。哪一天別人想認識的時候，我會分享我如何思考、如何決定、如何行動、又是如何成長與收穫。

然後相信這些真心的喜歡和分享，會帶著我走到我想去的地方。

✨療癒練習

🌱如果明天就要結束生命，你有什麼想做的事還擱置在腦海裡？

🌱你理想中的生命樣貌是如何呢？有什麼具體下一步是可以讓你往理想樣貌前進一點的？

🌱給自己一些機會，讓單純的好奇心、悸動帶領著你前進！