構築理想生活,從探究生命體驗的渴望開始

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

多年前,忘了是在哪裡學到,要列出「此生必做的100件事」,分門別類排好、時時回顧檢視,這份清單會像是魔法一樣,帶著你完成心中想望。

從想上的才藝課程開始列起,我寫下了花藝、擠花蛋糕、手作蠟燭、時尚插畫……,對當時自認手拙、從小美術沒被稱讚過的我來說,實在對這些才藝充滿美好幻想,但又不免退縮,擔心花了錢卻學不好,會不會一場空虛。

這麼想的同時,我很快發現了自己的擔心背後,藏著限制性信念:我用別人的標準來衡量價值,認為成果如果不夠好,就是浪費錢。

我自問:真的是這樣嗎?我真的認為沒有成果就是浪費嗎?學會一項才藝,一定要展現作品、甚至進一步換取商業價值,我才真的感到值得嗎?

不是的。

我發現,對「生命體驗」的渴望,還有我能從體驗中獲得的感受、啟發、視野、甚至是跨領域的融會貫通,是我更珍視的價值。

於是我只要能存到學費,就付諸行動去學習。不只學習才藝的技術本身,我也觀察著老師的生命故事、美感養成、色彩邏輯、與他們對待喜愛事物的態度。我和一些老師成為朋友,也認識有同樣喜好的同學,更重要的是,我在嘗試新事物時,感受到大腦長出新的神經連結。「哇,從此我的腦袋裡裝了新領域的專有名詞!」我如此驚嘆著。

一點一滴,我學會了怎麼照顧鬱金香,鱗莖才不容易軟爛、繡球花缺水垂頭,該怎麼急救讓她恢復生機、擠花的花嘴要怎麼換,才能產生不同形狀的花瓣、蠟的種類要怎麼挑選,才能做出不同視覺效果的蠟燭、水彩紙和筆要怎麼搭配,才能創造出最美的暈染效果。

我不是這些領域的頂尖專家,可是透過學習認識小小秘方,就像口袋裡多了一本筆記小冊子一樣,我好喜歡這樣生活,有種很深入體驗生命的幸福。

生命是用來體驗的啊,我常這麼想。

而每一次的跨步體驗,都在累積回憶剪影、也累積自己的無形資產。你會知道什麼讓你心生悸動、什麼讓你陶醉難忘、什麼讓你拋下恐懼,單純受好奇心驅動而前進、什麼讓你克服萬難,不受限制地去自我實現。

認識了這些,你也才知道,你是為何而活。

大三那年,必修課上老師請了客座教授,為我們舉辦模擬面試。大家一一列出自己得過的獎、參加過的社團、擔任過的幹部,每個人的演講都變成豐功偉績宣讀,要讓面試官留下深刻印象,堅信「我是優秀的人才」。

我一直記得那天的困惑和沮喪,當我結束演講,心裡明明知道我不是這些條目足以定義,但我卻找不到任何方式,能在短時間內「吸引面試官注意」,或「讓他相信我的價值」。

這麼多年後再回頭看,我才茅塞頓開。其實那些像筆記小冊子般的經驗,還有我經由每次體驗被啟發的觸動,都是我可以好好組織、介紹給別人認識的軟實力。尤其,當一個人說起真心所愛,眼神是會閃閃發光的,哪還需要言語去定義熱情呢?熱情恐怕是藏也藏不住呢!

我喜歡這樣生活,讓心動的體驗進入生命中,認真感受、認真內化。哪一天別人想認識的時候,我會分享我如何思考、如何決定、如何行動、又是如何成長與收穫。

然後相信這些真心的喜歡和分享,會帶著我走到我想去的地方。

raw-image

✨療癒練習

🌱如果明天就要結束生命,你有什麼想做的事還擱置在腦海裡?

🌱你理想中的生命樣貌是如何呢?有什麼具體下一步是可以讓你往理想樣貌前進一點的?

🌱給自己一些機會,讓單純的好奇心、悸動帶領著你前進!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Nina.陽光樹梢🌿的沙龍
59會員
34內容數
我相信每個人都擁有內在的選擇,是這份選擇,帶我們超越眼前現實,創造更貼近自己渴望的真實。這裡將分享讓如同微光般的生活感動,讓我們在生命中看見各種啟動覺察力、轉化力、創造力的可能,一步一步從小行動開始,感受生命擴展的美好。
2024/08/13
一位老師和我們分享,他花了很多年時間,在處理自己總是感覺「準備得不夠」的課題。   感覺自己能力不足、感覺自己必有缺失、感覺自己還需要加強……我們總能找到無數個理由,說服自己還不夠好,想要等到終於可以心安理得的時刻,卻發現一晃眼幾年過去,並沒有一個標準,可以明確篤定告訴你「已經準備好」。  
Thumbnail
2024/08/13
一位老師和我們分享,他花了很多年時間,在處理自己總是感覺「準備得不夠」的課題。   感覺自己能力不足、感覺自己必有缺失、感覺自己還需要加強……我們總能找到無數個理由,說服自己還不夠好,想要等到終於可以心安理得的時刻,卻發現一晃眼幾年過去,並沒有一個標準,可以明確篤定告訴你「已經準備好」。  
Thumbnail
2024/06/19
文章描述作者經歷弟弟罹患罕見疾病的過程,以及弟弟逝世後對生活的體悟與成長。作者以覺知的態度面對人生中的痛苦與困境,並以此為契機學習珍惜每一刻,希望為世界帶來美好。文章充滿對生死與情感的深刻思考,並強調擁抱覺知的生活態度。
Thumbnail
2024/06/19
文章描述作者經歷弟弟罹患罕見疾病的過程,以及弟弟逝世後對生活的體悟與成長。作者以覺知的態度面對人生中的痛苦與困境,並以此為契機學習珍惜每一刻,希望為世界帶來美好。文章充滿對生死與情感的深刻思考,並強調擁抱覺知的生活態度。
Thumbnail
2024/03/25
在交流中經常發生的誤會問題,從自己的角度思考,珍惜與能夠理解自己、與自己頻率相同的人,不要過於纏結與自己不同的人。接受自己的不完美,並清楚自己正在成長中。不再陷入對誤會的糾纏中,為每場交流選擇增添正能量。
Thumbnail
2024/03/25
在交流中經常發生的誤會問題,從自己的角度思考,珍惜與能夠理解自己、與自己頻率相同的人,不要過於纏結與自己不同的人。接受自己的不完美,並清楚自己正在成長中。不再陷入對誤會的糾纏中,為每場交流選擇增添正能量。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
多年前,忘了是在哪裡學到,要列出「此生必做的100件事」,分門別類排好、時時回顧檢視,這份清單會像是魔法一樣,帶著你完成心中想望。 從想上的才藝課程開始列起,我寫下了花藝、擠花蛋糕、手作蠟燭、時尚插畫……,對當時自認手拙、從小美術沒被稱讚過的我來說,實在對這些才藝充滿美好幻想,但又不免退縮,擔心.
Thumbnail
多年前,忘了是在哪裡學到,要列出「此生必做的100件事」,分門別類排好、時時回顧檢視,這份清單會像是魔法一樣,帶著你完成心中想望。 從想上的才藝課程開始列起,我寫下了花藝、擠花蛋糕、手作蠟燭、時尚插畫……,對當時自認手拙、從小美術沒被稱讚過的我來說,實在對這些才藝充滿美好幻想,但又不免退縮,擔心.
Thumbnail
開始接觸花藝,大概是去年年底吧,ㄧ開始只是想在生活中找尋自己的興趣,活到這個年紀了,我竟然不知道自己真正的興趣是什麼,我想知道當一個人全身心投入在做一件事中,忘了時間的感覺是什麼? 尋尋覓覓中,發現自己對花藝好像有一點興趣,於是在一次機緣下決定報名上課,第一次的上課是動手做一顆聖誕樹,覺
Thumbnail
開始接觸花藝,大概是去年年底吧,ㄧ開始只是想在生活中找尋自己的興趣,活到這個年紀了,我竟然不知道自己真正的興趣是什麼,我想知道當一個人全身心投入在做一件事中,忘了時間的感覺是什麼? 尋尋覓覓中,發現自己對花藝好像有一點興趣,於是在一次機緣下決定報名上課,第一次的上課是動手做一顆聖誕樹,覺
Thumbnail
回首28-32歲這五年,可以說是我人生中的黃金歲月,很多道理以前似懂非懂,到現在似乎能完全懂背後的含義,也發現了很多道理其實都相通的,還有很多是你我都知道,只是不一定能做的到。 因此我集結了10件我覺得影響我最深,而且覺得如果我能更早懂,一定會變得更不一樣的心態思維來和大家分享...
Thumbnail
回首28-32歲這五年,可以說是我人生中的黃金歲月,很多道理以前似懂非懂,到現在似乎能完全懂背後的含義,也發現了很多道理其實都相通的,還有很多是你我都知道,只是不一定能做的到。 因此我集結了10件我覺得影響我最深,而且覺得如果我能更早懂,一定會變得更不一樣的心態思維來和大家分享...
Thumbnail
今天古典老師請我們寫下人生最重要的10件事。 使用方法:頭腦風暴→生命之花。 先寫出100個目標,在問自己如果只剩5年生命非得要做的事,篩選出10個目標,在放到生命之花上。 生命之花如下圖,將人生分成八個維度,左半邊會給人幸福感,右半邊會給人成就感。 👉 也許有些人會問,書寫目標是要達成嗎? 達成
Thumbnail
今天古典老師請我們寫下人生最重要的10件事。 使用方法:頭腦風暴→生命之花。 先寫出100個目標,在問自己如果只剩5年生命非得要做的事,篩選出10個目標,在放到生命之花上。 生命之花如下圖,將人生分成八個維度,左半邊會給人幸福感,右半邊會給人成就感。 👉 也許有些人會問,書寫目標是要達成嗎? 達成
Thumbnail
多年後重看這十項,沒有任何一項能大聲的說已經完成,但因為這些被我認為是火花的東西,而讓我願意繼續認真感知生活,至少仍能稱作十大夢想進行式。
Thumbnail
多年後重看這十項,沒有任何一項能大聲的說已經完成,但因為這些被我認為是火花的東西,而讓我願意繼續認真感知生活,至少仍能稱作十大夢想進行式。
Thumbnail
Question 2:人生願望清單(盡量列足100個) 每過一段時間,心裡就會浮現這樣一句話: 人活著,總是需要一些盼頭的。 來嘗試看看,自己能不能列滿一百項人生願望清單。 養一隻貓。(*done) 養第二隻貓。(*done) 學會咖啡拉花。 寫完五年日記。 定期獨自流浪。
Thumbnail
Question 2:人生願望清單(盡量列足100個) 每過一段時間,心裡就會浮現這樣一句話: 人活著,總是需要一些盼頭的。 來嘗試看看,自己能不能列滿一百項人生願望清單。 養一隻貓。(*done) 養第二隻貓。(*done) 學會咖啡拉花。 寫完五年日記。 定期獨自流浪。
Thumbnail
工作、玩樂、學習與愛人,我把人生的目標,如同本書一樣,當成《給自己10樣人生禮物》🎁。不是談遙不可及的夢想,但也有相當難度才能達成。
Thumbnail
工作、玩樂、學習與愛人,我把人生的目標,如同本書一樣,當成《給自己10樣人生禮物》🎁。不是談遙不可及的夢想,但也有相當難度才能達成。
Thumbnail
關於尋找生活中「火花」這件事,這個火花可能是你的天賦,你的成就,也或許單單只是擁有對生活的熱情。 如果,能過著不以成功而是以幸福為目標的日子,我想,生活這件事,會再更簡單一些。
Thumbnail
關於尋找生活中「火花」這件事,這個火花可能是你的天賦,你的成就,也或許單單只是擁有對生活的熱情。 如果,能過著不以成功而是以幸福為目標的日子,我想,生活這件事,會再更簡單一些。
Thumbnail
手地我到二十六歲的時候才知道,應該要先選擇生涯,才來選擇自己的職涯。 今日參加草草戲劇節志工培訓,遇到一位來自保險業的人告訴我這句話,說也奇怪,她話這麼多,我偏偏只記得這一句話,也許是因為二十歲的我,或者二十歲都是正值蒼白又多愁的年紀,面臨理想與現實的衝突。 高中考大學,以為考到一個「比較好」的大學
Thumbnail
手地我到二十六歲的時候才知道,應該要先選擇生涯,才來選擇自己的職涯。 今日參加草草戲劇節志工培訓,遇到一位來自保險業的人告訴我這句話,說也奇怪,她話這麼多,我偏偏只記得這一句話,也許是因為二十歲的我,或者二十歲都是正值蒼白又多愁的年紀,面臨理想與現實的衝突。 高中考大學,以為考到一個「比較好」的大學
Thumbnail
打開潘朵拉的回憶盒,只見幾道閃光,刺眼的使我看不清, 很想抓住什麼,卻什麼也沒留下。 只記得這句話,一直一直烙印在腦海— 「想做什麼就去做,未來才不會有遺憾」/那是騙人的。
Thumbnail
打開潘朵拉的回憶盒,只見幾道閃光,刺眼的使我看不清, 很想抓住什麼,卻什麼也沒留下。 只記得這句話,一直一直烙印在腦海— 「想做什麼就去做,未來才不會有遺憾」/那是騙人的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News