【閱讀分享】快樂就是...500個生活裡的小幸福

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


最近,我發現自己變得很常微笑。明明也沒發生什麼特別的事情,但是內心卻有種平靜和愉悅的感覺。很好奇自己怎麼突然會有這種變化呢?

後來我才想到,前一陣子去圖書館時,剛好看到了這本《快樂就是...500個生活裡的小幸福》,我或許就是受到這本書的影響吧。

Photo by MI PHAM on Unsplash

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這是一本圖文書,裡面列出500個讓作者感到快樂的生活小事,搭配簡單而充滿童趣的插畫,閱讀時總讓人會心一笑。像是全家人聚在一起吃晚餐、陌生人的讚美、靈光乍現的瞬間、沉醉在一幅美麗的畫中......很多事情其實都看似微不足道,但是只要用心體會,便能發現其中的樂趣與美好。

大家都還在睡覺,可以獨自享受寧靜的片刻

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盪越高,心情越興奮

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捏氣泡袋真的很療癒

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涼風迎面吹來的感覺超舒服

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知道自己正在往前走,會讓人覺得充滿希望

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就像獲得一個從天而降的禮物,超級驚喜

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又比過去的自己更進步了呢

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回家,總是讓人感到放鬆與安心

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多虧了這本書,我也開始留意自己的生活。當我刻意放慢腳步,用心去感受某個當下時,才意識到原來日常中有這麼多值得開心的事情呀!一旦累積了越來越多小小的快樂之後,似乎也越來越滿意自己的生活了。

這本好書感染了我,因此非常想推薦給大家。一起來捕捉生活中讓你感到快樂的瞬間吧!




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現代人的生活繁忙,我們就像是拼命地在滾輪上奔馳的倉鼠一樣,陷入無止盡的忙碌循環之中。而這本書,正好可以陪伴這樣的你我,提醒我們好好地按下暫停鍵,仔細地去聆聽自己內心的聲音,透過有意識地練習放鬆,找回內在的平靜。
在越來越少人寄信的年代,郵差的工作似乎要不保了!西班牙一個小村莊的女郵差莎拉正面臨到這樣的困境,由於村莊裡幾乎沒人要寄信,總局宣布即將關閉位於波韋尼爾的郵局,而莎拉也將要被調派到其它地區工作。這對她來說簡直是個噩耗!她在這裡出生長大、結婚生子,卻即將離開這個熟悉的小村莊,去到另一個未知的遠方。
這是一本圖文書,裡面所談的是作者米奧自己本身的照顧經歷。她的雙親先後罹患癌症,而深愛父母的她毅然決然接下了照顧的重責大任。將近12年的照顧過程讓她承受各種壓力,身心狀況也隨之惡化,甚至當照顧結束之後,她依然無法走出那樣的陰影。
不知道你有沒有這樣的經驗?生活中發生了一些看似微不足道的小事,卻在瞬間引爆你的情緒,產生非常激烈的反應。但是事後回頭想想,自己卻感到相當困惑,不明白自己到底為什麼要為了小事而不開心。
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