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這是一位作者在「憂鬱」來襲時，透過將情緒擬人化的方式，帶領讀者認識自己的情緒，並轉化成獨特的圖文書。他藉由描繪自己和「憂憂」相處的過程，找回了「希望」，同時傳遞出正向的情感與成長訊息。充滿生動有趣的圖畫，在內心世界中做深度描寫，帶給讀者正向的情感與成長訊息。
圖好可愛！不需文字也能一眼理解。
本文是一篇關於內在探索的小說書評，主要介紹了小說《騎驢少年》的主要內容和哲學思考。通過主角湯姆的一連串生命經歷，探討了人生的三個試煉：活在當下，主動追求夢想而非被動等待命運的安排，以及全然地相信自己及宇宙。全文反思了“人生不是一場旅行”的題目，深刻點明人生如音樂如舞蹈，不是為了目的地，而是為了當下。
很棒👍充滿自信，活好當下，懷抱夢想✌
《鎌倉漩渦服務中心》是青山美智子的作品，以細膩的筆法描繪出不同人物的處境與心聲。故事描述多位角色在生命中迷失方向，透過菊石所長的指引找到生命的真相。閱讀本書或許無法立刻解決問題，但能激發靈感，幫助找到屬於自己的解決方法。
我過去也跟一華一樣呢！害怕被孤立，有討好型人格也有聖母情節，希望能被大家喜歡，但還是免不了一定有人不喜歡，過去的我總在鑽牛角尖，過度要求完美，長大後自覺這種性格，大大影響了我的人生，我完全沒有好好愛自己！我30歲之後才知道愛自己有多麼多麼重要，原來一直愛別人不好好照顧自己也是我不被愛的原因，回望過去的人生，我已經迷失很久了！我偶爾會想我能不能做自己的父母陪伴過去的我重新成長一次！
當面對與期望不符的事情時，我們常常會採取抗拒的態度，卻忽略了接受的重要性。本文探討了為什麼接受是一種更加積極的態度，並提供了作者對於接受的見解和自我關懷的三個步驟。這篇文章對於了解接受的概念，以及為什麼接受是一個重要的心態轉變提供了深入的思考。
5/5接受的藝術
那個自我關懷練習舉的例子很有用，尤其是「寬容」的例子讓我明白Talk Kindly是如何進行。謝謝小丘詳細的介紹～～
這本書是卡普蘭更早之前的作品，她透過一系列的實驗與訪談，來驗證她所要探討的內容——感恩。她每個月都設定一個「感恩」的主題，像是自己的丈夫、孩子、天氣、工作、金錢等，透過對不同人事物進行感謝，來探究自己的生活會產生怎麼樣的變化。
"我發現自己感恩的面向都偏重在「顯而易見」的事件上"其實，大部分的人，都跟你一樣。看著電視上的烏克蘭跟以色列。生活在台灣的人，尤其要感恩。
這本書就是以「種花」來比喻人生。我們都希望自己能過著幸福的生活，但怎麼樣才能變得幸福呢？松埔彌太郎認為，幸福並不會突然從天而降，而是來自日常生活的耕耘及累積。我們每天做的每一件事情，其實都是在播種。若你播下的是幸福的種子，就會開出幸福的花朵。
謝謝你把松浦彌太郎的種子傳遞給我們。雖然人生的其他大道理我是不懂啦，不過每天傻傻澆水園丁我很會，哈哈。希望我播下的是幸福的種子。也希望你的也是。
我們常常被時間追著跑，生活中似乎永遠有忙不完的事情，一刻也閒不得。但是，在忙碌中的你是否忘了好好對待自己呢？這本書正好提醒了我，適時放慢腳步，打開自己的感官，細細品味生活中的每時每刻。人生的路程很長遠，不必要隨時都繃緊神經，全力向前衝刺，累的時候就休息一下，只要知道自己之後還會繼續前進就好。
人很複雜，也很單純。人不喜歡孤獨，卻又有時想寂寞。人都想早點有成就，但又不得不因為某些事而放慢腳步，要好好享受。每個人都是一本書，有的是精裝本，有的是平裝版，但，請不要成為絕版書。
這是一本圖文書，裡面列出500個讓作者感到快樂的生活小事，搭配簡單而充滿童趣的插畫，閱讀時總讓人會心一笑。像是全家人聚在一起吃晚餐、陌生人的讚美、靈光乍現的瞬間、沉醉在一幅美麗的畫中......很多事情其實都看似微不足道，但是只要用心體會，便能發現其中的樂趣與美好。
我為剛好有停車位而開心！奇怪的是當我感謝之後，幾乎每次都有人剛好離開，或剛好有一個空位留給我。
一看到「投資」這兩個字的時候，相信很多人都會立刻想到股票或債券等有關金融方面的投資。但是其實這本書要講的是一個更廣泛的概念，是一種對自我本身的投資。我們的生活每天都會面臨大大小小的抉擇，像是今天該吃什麼、要找什麼樣的工作等，我們常常都在做決定，但怎麼樣的決定會對你往後的生活是有幫助的呢？
我不知道小丘今年貴庚?如果你還年輕，投資自己真的很重要。不過我想建議你，投資自己不一定要花太多錢。有時候你花了很多錢去上課，還不如每個禮拜花一百塊買一本商業週刊，或者是每個月花三百塊，訂閱LKK的經濟日報跟工商時報用心閱讀，長期下來，學到的東西可能更多。很多課程講求速成，有效期不會太久。
現代人的生活繁忙，我們就像是拼命地在滾輪上奔馳的倉鼠一樣，陷入無止盡的忙碌循環之中。而這本書，正好可以陪伴這樣的你我，提醒我們好好地按下暫停鍵，仔細地去聆聽自己內心的聲音，透過有意識地練習放鬆，找回內在的平靜。
心情要放鬆，身體也需要放鬆，我覺得這是很好的提醒。
