社交互動

更新於 2023/09/01閱讀時間約 1 分鐘

其實在狀況越來越不好的時候,可以很明顯的感受到自己強烈的不想與人互動,不想再多人的地方。

雖然即便知道足夠的社交會是良好的社會支持,但是還是很難做到。當狀態稍微好一點的時候,也曾想努力繼續社交,但是還是會帶來很多的疲勞感,心裡也有許多恐懼。

我還在努力抓自己與世界的距離,很感謝每一位停留閱讀的你們,甚至給我一顆小心心的你們,這樣的溫暖,很溫柔很簡單,我很感謝!

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其實還是會有很多的不舒服感,而且還是會很痛苦,這些都很正常。 (pic from recraft)
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今天有位妹妹說覺得自己對很多事情都很負向,很否定自己。 (pic from recraft)
好像也不能說是開始,我知道很早就在發生,只是我一直沒有去面對它 (pic from recraft)
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