不合群vs孤獨

更新於 2024/11/03閱讀時間約 2 分鐘
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認識你的人越少越好,不要沾染不適合自己的圈子,知己一兩個足矣,沉住氣,別去巴結誰,別人的奇蹟與你無關,得不到的東西不要去追,能讓你生氣的東西,永遠別去搭理- #稻盛和夫

常有人會把"不合群”和"孤獨”擺在一起討論,兩者之間,也許類似,但仍有所不同,但有可能會相互影響

不合群通常是指一個人在社交圈中,缺乏適應群體氛圍的能力,這可能是由於個人性格特質、社交技巧、溝通方式或價值觀等因素所導致;而有些人可能喜歡獨處,個性偏向內向保守,較少參與社交活動,這並不代表他們就是有問題的人,只是他們對於人際關係的需求較少而已,這其中,有些人可能因為曾經遭遇過社交挫折、受排擠或被孤立,造成了對於社交的恐懼或抗拒,使得他們顯得更加不合群

不合群的人,可能感受到來自社會的壓力,因為社會通常對於外向、愛交際的人有所偏好,而那些不善於與他人交流、較為內向的人,則可能被視為不合群或者受到誤解及排斥

內心孤獨是一種更深層次的情感體驗,無論是否與他人相處,這種孤獨感都存在於心靈深處,內心孤獨可能源自於多種原因,例如人際關係不和諧、失去摯愛的人、生活轉變或是對自己的未來感到困惑,尤其在人群之中,內心孤獨反而可能會被加重,因為這種孤獨感更多是一種對心靈層面的空虛和無力感

與不合群不同的是,內心孤獨更加深沉而難以改變,一個人可能很擅長與他人交往,但在內心深處仍然感到孤獨,這需要更多的時間和自我探索來理解這種情感,並尋找適合自己的方式來面對和處理

非常值得一提的是,對自我安全感及獨立感強大的人來說,孤獨,反而是一種享受及身心靈全然的放鬆,對他們來說,孤獨,反而是一種選擇,而不是被淘汰或是被放棄,因此不可在此同一而論

不合群和內心孤獨並不一定是壞事,有時候,這些情感體驗也有助於個人的成長和自我認知,重要的是,每個人都有自己獨特的情感體驗,我們應該尊重並理解他人的感受,同時也應該容許自己感受到這些情感而不加以批判,但若這些情感開始影響到個人的身心靈健康和生活品質,則建議尋求專業的幫助和支持



希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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態度是每個人對事物、情況或他人的態度和情感的反應,它可以影響我們的選擇和最終的結果,不同的態度會導致不同的思考方式、行為模式和最終結果 首先,態度對於選擇的影響,在於它們塑造了我們對選項的看法,如果我們持有積極的態度,我們可能會更傾向於看到機會、解決方案和可能的好處;反之,如果我們持有的是消極的態
即使醫學及科學進步至此,在東方社會中,對於"身心科",依然存在著根深蒂固的偏見,不自覺的就會產生"憂鬱症=想太多"、"精神病=神經病"...等聯想,以下整理出一些原因 在東方文化中,心理健康問題常被視為個人弱點甚至瑕疵,而且常將情緒困擾歸咎於外在環境(外境),而忽略了關注內在的心理因素(內境),認
同事分享在類似心靈雞湯的書上的內容,引起大家的一番討論,令我想到,有一個時期,我也看了很多相關書籍,甚至還畫重點或是做記號,只是,到後來會覺得,那些話有點不知人間疾苦,說歸說做歸做,就像是對憂鬱症的人說,"想開一點"是一樣的意思,不但沒有幫助,反而會讓對方更憂鬱 其實,就是頻道沒對準,接收到的,都
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