擺脫高血脂脂肪肝 御宅族熱血變身型男，記者葉立斌／綜合報導／今日新聞／2013
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擺脫高血脂脂肪肝 御宅族熱血變身型男，記者葉立斌／綜合報導／今日新聞／2013
什麼？御宅族出書了？那這本書會是本教大家如何欣賞動畫或食玩的書嗎？當然不是！知名部落客御宅族阿廣有著與許多缺乏運動的人一樣的高血脂與脂肪肝，因此他下定決心減肥，現在可是個身材標準的男孩呢！
目前市面上的減重書籍都以女性為主，畢竟商人也知道，減肥是女人一生的志業。但誰說男人就不用減肥？誰說男人不能提供他的減肥歷程？所以阿廣成為急先鋒，告訴各位身受肥胖所苦的男士們，減重超簡單！
他過去當學生的時候，和許多窮學生一樣，只敢在書店站著看看減重的書或雜誌。之後才忍痛買了一本教導減重的雜誌。最初也是透過跑步、重量訓練、打球與伸展等運動減重，他直言真的很累。一開始，他連兩個月吃素，因為不懂得計算熱量。到後來白天吃低熱量的蛋白質食物與蔬果，晚上正常飲食。
現在他可是完全沒有肥肚子了，也比以前更健康，遠離了脂肪肝跟高尿酸血症。但大家別將這本書當成教你變美魔女一般的減重書，他想傳達阿宅永不放棄，持續堅持的熱血精神，帶點勵志性的真實改編故事！他不要讀者學自己的減重方式，而是學走改變自我的精神，與堅持的奇蹟。看來，如果你的夢想不是變瘦，是其他的東西的話，也可以買這本書來激勵自己！
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
每個人在生活中都可能面臨自我懷疑，職場壓力、家庭責任和健康問題都可能令我們感到不安。瞭解如何將過去的成功經驗轉化為動力，面對失敗時的心態轉變，以及尋求支持的力量。最終，選擇相信自己，成為一個習慣，讓自己在生活的不同階段中勇敢面對挑戰。
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除了病痛以外的痛苦，都是你的價值觀所帶給你的。
一旦內心平靜，外界會變得鴉雀無聲。
還未發生的事不斷想是經歷更多痛苦，這些壓力只會轉成病歷。
在現代社會中，偽勤勞成為許多人面臨的挑戰。這次我想為大家探討偽勤勞的定義、表現及其對個人和職業生涯的影響，並提供實用策略以擺脫這種陷阱。比如透過設定可衡量的目標、定期反思和學以致用，個人可以從忙碌的假象中解放出來，專注於實質性成果，實現更高效且有意義的工作生活。這不僅僅是時間管理，更是心態的轉變。
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我們都知道，這個世界上真正明白我們的人少之
今天和朋友們分享的好書是《被討厭的勇氣》-自我啟發之父『阿德勒』的教導。作者：岸見一郎、古賀史健。你經常覺得自己不如別人而感到自卑嗎？很想努力上進卻達不到理想的目標，感到灰心氣餒？想要跳出負面情緒的綁架，你要有被討厭的勇氣。
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公告佈達看似簡單，但如何做好才是關鍵。
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擺脫窮忙，存下第一桶金，對許多人來說是一個充滿挑戰的目標。
然而要實現這個目標並不是遙不可及的，透過一些簡單而有效的方法和策略，我們可以開始邁向累積財富的旅程。
在本篇部落格中，我們將分享4大神奇方法，助你踏上存錢之路，實現第一桶金的目標。
二、如何存到第一桶金4大
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