自卑情結
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為了迎接接下來的重要節日—聖誕節，希望大家有情人終成眷屬，所以我們就來談談「感情關係」吧！
以下針對觀劇時，我看薛亞之(老薛)、李子齊(李導)與周凡、流氓這兩對伴侶在戲中的感情戲，融合我自身進行伴侶諮商時的體會，對「感情關係的破裂與修復」這個議題梳理、闡述我個人的反思。
5/5影后
最近一位長輩分享他的歐洲旅遊：
「前幾年我跟一個朋友去德國旅遊，那個XXX議員的國小同學的表姊呀，你記得嗎？吼，很厲害唷，我們還有跟鐵塔合照咧，people mountain people sea，後來還去莫札特故鄉逛。還好啦，沒什麼特別，食物都是炸雞、薯條還有漢堡，我的天呀，吃兩天就膩了。」
今天和朋友們分享的好書是《被討厭的勇氣》-自我啟發之父『阿德勒』的教導。作者：岸見一郎、古賀史健。你經常覺得自己不如別人而感到自卑嗎？很想努力上進卻達不到理想的目標，感到灰心氣餒？想要跳出負面情緒的綁架，你要有被討厭的勇氣。
"自傲的人，同時也感到自卑"
自卑感有可能衍伸成為自卑情結或優越情節。相信有許多人都曾遇過說他認識誰誰，與他關係多好，他的誰誰誰是做什麼，跟某某有身分的人關係特好。聊天時，炫耀自己的成就功勞、執著過去的光環。
以這些常見的例子來說，「展現權威」就是其中一種，屬於優越情結的另一個面向。無論哪一種，
“所謂的自卑 就是現在的 ”我”
感覺還有一部分欠缺的東西
最健康的態度是透過 “努力” 與 “成長”來補足
沒有這份 “勇氣”的人 往往會陷入 “自卑情結”
“ 因為A 所以達不到B ”
“ 如果不是因為A 我是有能力的 ”
