關於憂鬱症這件小事：what was I thinking?
閱讀時間約 1 分鐘
好久不見了。
12號那週去了趟台南，14號半夜就開始出現感冒症狀。
而且還是非常嚴重的那種，嚴重到我做了兩次新冠快篩，連診所都幫我篩流感。可是全都沒有反應。
週五那天還直接燒到38.6度，我連打第一劑AZ都沒有燒到這麼高吧(?)
今天已經28號了，但我依然時不時的低燒，充滿鼻音跟痰音
講沒幾句話都會開始咳，把肺咳出來的那種咳。
「真的是久病厭世，我真的太厭世了。」
今天是三個月一次的回診日子，我跟醫生說了我前陣子看了我的骨頭知曉一切。
我也想要試試看EDMR，
他給了我一個診所的名字，說那位醫師在這領域深耕許久。
醫生說，其實EDMR已經推行很久了。
我說「我知道，但我以前不想研究這些。」
醫生說如果有需要的話也可以幫我開轉診單，
我說沒關係，我可以自己預約就好。(主要是我覺得這樣時間比較彈性?)
我也提到說我覺得我現在好像已經不單是憂鬱症，
我也想知道為什麼我會走到，現在這裡。
醫生說他懂我的意思。
我想知道我的骨頭知道些什麼，我想知道，發生了什麼。
今年不知不覺就剩下幾天了。
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
：我為什麼要過這種日子？
的確低潮時，在房裡哭到換氣過度的時候，會這樣有點生氣。但我其實，已經坦然接受憂鬱症出現在我的人生裡，甚至開始有點感謝它。
TMS（重複經顱磁刺激）已被證明能在與情緒調節有關的大腦區域產生神經元活動的變化，如前額皮層。當每個磁脈衝通過頭骨併進入大腦時，這將誘導治療線圈基礎上的腦細胞的短暫活動。
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