身心症歷程PT3 治療後記 後遺症 副作用
前言：
約莫在2021年的7/27還7/28日，全國解除第三級的警報，對我來說真的是一道曙光，隔天我就回到公司上班了。
不誇張，我見人就說「能見到你太好了」，這時代還有誰像我這樣講肉麻的話。
每人都覺得我瘋了，但我其實是無比開心，「我自由了」。
好，在家兩個多月，精神上真的有點異常，不能自己，回公司上班後，精神狀況不太穩定，為了避免我又太過負面有尋短的念頭，我上班後每天都要讓自己很開心，找人對談聊天，訴說這些日子我有多辛苦，不吐不快，我也問問目前在閱讀的你，關在家兩個月，不能出門，只叫外送的話，「你受的了嗎？」可以留言給我^^
後遺症：
但就在8月底，我發生了容易頭暈的情況，躺在床上會不時的以為有地震，手腳容易軟，心臟的震動會讓我從睡眠中震醒，我的平衡感知變的很敏感，甚至我又再度出現了恐慌的現象。
9月初我決定暫離租屋處，回到我爸媽的家住，但回去的第一天，因為我爸媽到河堤慢跑，我則是到河堤找他們，但找的過程中，我居然又想跳進河裡「尋短」，覺得人生好累，一了百了是不是輕鬆了許多呢？跑到一半我也沒力跑了，跪在地上和自己的心魔搏鬥，這時候我爸媽從前方回來，看到我......
我被帶回家後，和我爸媽訴說我現在的情況，覺得好累，好想一了百了，我媽這時拿出診所的藥袋，原來疫情期間，大多數人關在家也是都關出病了，我爸媽也是，並且去看了新北市新莊有名的身心科(有需要名稱可以和我索取)，我從藥袋拿了一包來吃...
永康緒：
原本我的心緒，會容易負面，並且無法控制，會一直想到不好的地方，結果，不誇張，藥我吃了才10分鐘，思緒就恢復了！我還記得當下我是說
「我真的好不舒服，我覺得好累喔....欸？咦？我好了耶....為什麼!!這什麼藥？」
故事是不是很突然？由於當下的我很舒服，我看了藥，是一顆朱紅色的藥叫永康緒， 隔天我便請假去看診所，在開門前我提早一小時到，聽我爸媽說很多人在看，愈早到愈好，所以我排第三位，診所一開門後，護士小姐說「我們只收三位新病患喔~」，我後面的人都鳥獸散了，嗯....疫情真的影響不少家庭，大家心理都悶出病了。
而我就診時...
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
穗波心理師回憶在醫院中住普通病房的情形，記述了他和看護之間的關係，開始對疾病識知及破壞，以及對生病期間的一些挫折的描述。在文章中，他描述了自己在醫院中的一些個人感受，並談到了他對於家人的思念和對出院的渴望。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
穗波心理師在疫情時期因為自己生病住院的經歷，不可否認在面對死亡時會有種種恐懼。 文章描述住普通病房初期的心理狀況。
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
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