正義使者的理直氣壯
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真話、良心話，直接說出來可能會造成尷尬和誤解，甚至讓朋友關係破裂。
真話要先對自己說。對自己誠實，才能真正面對問題和解決問題。當你勇敢地對自己說真話，會發現內心變得強大，能夠清晰地看見自己的優點和不足，從而作出改進。這種自我反省和自我激勵，是讓自己進步的重要途徑。
在與他人溝通時，要講究方式和時機。直接說出對方的不足，可能會讓對方感到受傷和防備，甚至引發矛盾。與其急於說出真話，不如緩一緩，等對方主動求助時再給予建設性的意見，這樣真話不僅更容易被接受，還能有效解決問題。
現代社會講求人際關係的藝術，很多人的內心都很脆弱，一句不經意的話可能會給對方造成長久的傷害。因此，我們需要學會在合適的時間、合適的場合說出真話，這樣才能既保護對方的自尊，又能達到有效溝通的目的。
說真話的智慧在於理解其真正的價值：讓自己和他人看到真實，面對現實，並在這過程中找到解決問題的最佳方式。只有這樣，我們才能真正善待自己，也善待他人，成為生活中有智慧、有力量的人。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在顯化過程中，對自己保持誠實至關重要。文章探討了許多學員在採用肯定句時，其實是逃避真實情感的認知，並提供瞭如何正確應用肯定句來提升自我價值的方法。透過面對內心的焦慮和不安，學員才能實現真正的平靜和顯化，並真正掌握自己的力量。
這篇文章著重於自我辯解的問題，並解釋了將箭頭指向內在的重要性。除了強調誠實面對自己的內心感受外，也提及了對於感覺良好情境的重視。作者同時呼籲讀者誠實問自己現在的感覺如何，並強調感覺無法說謊。這是一篇關於自我辯解的文章，對於欲改善自我辯解習慣的讀者有所助益。
誠實
要多誠實面對自己，才能得到救贖？
不夠誠實的生活，一天又是一天。
總在群居的時段裡，關上心裡的聲音。
嬉皮笑臉地對自己說：今天也要好脾氣唷！
過著沒有煙硝味的日子，直至面孔僵化，
獨處的時候太少，
少到遺忘自己不需要再堅強、再努力。
無法再判讀臉上的喜、怒、哀、樂。
入睡前在想著
#誠實書寫練習
#Day76
#誠實面對自己的內在
長久以來我知道我的內心敏感，卻隱藏著倔強；
雖善於感受外界的氛圍，卻常孤軍奮戰。
在關係中全心投入，一旦發現被信任的人背叛，會陷入深深的自我痛苦的反思，失落的痛楚，會讓我久久不能自己，難以平靜。
寫於20240316(週六)
真實而完整地表達自己，做內心渴望的事，做我們責任範圍內的事，
其餘的，不是我們的事，也不在我們控制之內；
明辨個人界線，放下不屬於你的，自我賦權，
你會更輕鬆、更自在、更滿足、更自由。
善良是需要深度的，並非只在口頭上說說而已。善良需要同理心、韌性、勇氣和寬恕，這些特質能夠幫助我們更容易地採取善良的行為。此外，書中也談到了善良行為的多面向以及克服每個人內心想法的重要性。最終，書籍鼓勵人們願意去付出，即使只是做出一點微小的行動也是很棒的善意。
面對朋友或伴侶時，當我們有想講真話的衝動，不妨先思考這三個問題：
1. 我的真話，是「事實」嗎？
2. 我的真話，是「真心話」嗎？
3. 我的真話，有對到「事」嗎？這篇文章跟你一起重新思考「講真話」這件事。
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