Umav如何了！訪談阿希鴦談愛與真誠與自我覺察與核桃
閱讀時間約 1 分鐘
謝謝adju
Asiyan 是屏東三地門鄉賽嘉村的排灣族青年，也是民族小學的老師；她前陣子去司馬庫斯，最有感觸之一是不同族群或不同部落的孩子，可能有很不一樣的成長歷程。
察覺「不同」才是同理心的開始。
最近真的太多沈重，因此這集沒有批判跟悲憤，而是思考著自我覺察的議題，更準確來說是跟阿嘟沒有壓力的隨便聊聊談心。可能還順便有徵友的部份。這集適合晚上睡前聽喔。
Umav 如何了feat. Asiayan
（*排灣語：adju 閨蜜姊妹）
Pocast what's up umav EP85 introduction:
Asiyan is a Payuan youth from Tjailjaking Village. Recently, she visited Qalang Smangus, a Atayal community in Hsinchu. And one of her realizations was that children from different ethnic groups or tribes might have very different upbringing experiences( even though we share the similar identity as "the indigenous") Recognizing these "differences" is the starting point of empathy.
This episode doesn't involve criticism or sorrow. Instead, it reflects on self-awareness.
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「請問『家』給你什麼感覺？」
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談到其中一部紀錄片的時候，「啊，導演本來是要拍我」「拍你？！」 （所以某部片本來差點變阿德傳的意思）施永德DJ Hatfield教授，既是人類學者，也是一個研究聲音景觀（Soundscapes）的藝術工作者。
這是我人生第一次走進中央研究院，也沒想過居然會是為了錄播客而過來。堂堂「台灣國際民族誌影展的策展人」、「中研院人類學者」、「主持多場國際會議」這樣的資訊之下，終於見到的Teri老師本人，超級親切，而且萌萌的！
「我一看到楊麗花就決定留在台灣了」
「巷口那間好吃的刀削麵，再也吃不到了會哭耶」
夏天是一個炎熱而充滿活力的季節，尤其台灣的四季變化非常鮮明，對於女性來說，在夏天中也可能帶來獨特的情感體驗和需求。瞭解和理解女性的情感與需求是建立健康、情感和尊重的人際關係的關鍵。讓我們一起練習瞭解女性在夏天中的情感和需求，並學習如何與女性建立良好的夏季關係。
1.女性的情感需求
了解台灣女性的
結婚不容易，離婚更不容易，已經是成年人了，處理事情不能再任由自己的情緒擺布，面對感情面臨的困境，你的老公或老婆想要離開，你先問問自己，捨的放開那個陪你一起經歷了風風雨雨的人嗎?
婚姻的責任比你想的還沉重!
一開始結婚時兩人的幸福甜蜜，已被生活的柴米油鹽埋沒，畢竟，結婚不再單單是兩人的世界，要面對小孩
狗是人類最好的朋友，但有時候他們可能會表現出攻擊行為，這對人和其他動物都構成了威脅。了解狗的攻擊行為和如何管理它可以讓你和你的狗保持安全。
狗的攻擊行為可能出現在很多情況下，比如當他們感到受到威脅、害怕、疼痛或不適，或者當他們覺得自己或他人的領地受到侵犯。攻擊行為通常是狗的防禦機制，這也是狗在野外生
話說星期天妹妹和柔寶回員林提前搓湯圓，艱難地包了八顆之後（我、媽、妹、柔各吃兩顆），我就先退場回書房繼續工作。
媽媽繼續在廚房做大餐，妹妹繼續遊走廚房和飯廳之間，各種打游擊偷吃菜肉魚。
從小就喜歡揑黏土的柔寶，繼續玩糯米糰，她本來打算揑兔子、小狗、小羊造型湯圓，但我跟她說「自產自銷，自包自吃」之後，
在許多的身心靈相關的書中，都有提到這個概念，一聽到覺得很有道理，確實覺得為自己的感受負責比為別人的感受負責更容易達成。
最近比較體會出怎麼做到，我的體會是相較於「負責」，我更喜歡「照顧」這個概念，更有溫度，所以置換一下，我體會到的是「如何照顧自己的感受」。
那要怎麼做了
舉例來說，例如說：
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