3分鐘未來筆記(讀後感)
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【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！(圓神介紹短片)
超神奇寫下來的都實現【每天早上創造奇蹟】3分鐘未來日記｜吸引力法則｜Angel筆記一下(我覺得比較口語化的介紹影片)
Justin讀後感2023.09.02(第一輪)
- 未來日記一個循環是49天，也就是七周的時間為一輪。
- 每天書寫時間為起床後，利用三分鐘時間填寫。
- 書寫方式先照抄，然後再寫自己想要的事情，並用完成式填寫。
- 書本建議49天的規劃如下：
- 第一周：小幸運
- 第二周：工作、家事、學習
- 第三周：新習慣
- 第四周：好心情
- 第五周：富足
- 第六周：自己的魅力
- 第七周：共時性
- 我自己的寫法有稍稍不一樣，寫完會再加一段感恩的話。
- 我也會重覆寫一樣的事。
- 透過寫來強化自己安定的心流。
3分鐘未來日記✦方智好讀(FB社團，彼此分享寫未來日記的心得與紀錄)
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我在5萬多人的《3分鐘未來日記》社團，每天描摹日記與分享「好運秘訣」文章，已經有兩年多的時間了。
雖然不是天天書寫，但在這個形塑願望的過程中，我經常收到來自宇宙的驚喜與祝福。
我活在宇宙的脈搏裡，所以「靈感」這一詞，就只是我遵循豐盛之流的自然狀態而已。
那麼，具體來說，我到底實現了
《【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！》每天早上寫未來日記,學會以正面的方式看待事情。感謝生活中所有協助我的人事物。培養好的習慣,持續下去。選擇對自己好的人事物,讓自己心情保持平靜，看見事情更多的可能性。
偶然間在書店看到這本鮮艷的封面，立刻被上面寫的副標題吸引了!
【寫下的願望，真的都實現了!】這種標題真的會讓人想打開來看看，是什麼神奇的日記可以讓自己美夢成真呢!再看看底下寫著【數千人親身實證，這個方法真的有效!】
那麼神奇? 讓我們再看下去【如果寫在日記裡的一切都會成真，而且一天只要花3分鐘，
三分鐘未來日記分享了一個改變負面思考的方式，透過書寫，感恩日常中的小事物，改變情緒，引發正能量，甚至在寫了幾個月後，作者發生了一個不可思議的變化。
這篇要來分享關於未來日記實行100天後的書寫心得，回顧過去的這100天，我發現日記裡書寫的內容大約有一半以上的內容真的都實現了耶！由於這本未來日記你必須假設一個心理狀態，這個狀態是，你必須讓自己有個信念，認為所有寫進去這本未來日記的事都會發生，越逼真越好！
如果寫在日記裡的一切都會實現，而且只要花3分鐘，你願意給自己夢想成真的機會嗎？以下，是我整理出3分鐘未來日記的十個重點：
1：每天花3分鐘的時間，書寫你的願望，你將會發生某種變化，那就是，你能將潛意識的想像轉變成願望實現的奇蹟。
2：在日記裡許願，就是在向宇宙下訂單，正確的許願方式，一定
書名：【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！
作者：山田弘美、濱田真由美
譯者：龔婉如
出版社：方智
出版日期：2021年11月1日
語言：繁體中文
ISBN：9789861756370
願望筆記本
在死亡筆記本寫下一個人的名字，那個人就會死亡；在未來日記寫
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1：每天花3分鐘的時間，書寫你的願望，你將會發生某種變化，那就是，你能將潛意識的想像轉變成願望實現的奇蹟。
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書名：【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！
作者：山田弘美、濱田真由美
譯者：龔婉如
出版社：方智
出版日期：2021年11月1日
語言：繁體中文
ISBN：9789861756370
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