2023/9/2
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天下午換衣服準備出門運動，聽著歌，突然心底有一股聲音叫自己閉上眼睛，隨著音樂擺動身體。
於是我照做了。
剛開始，不是那麼容易進入狀態，總覺得這樣做好像有點矯情，像是特地做給誰看的。或者說，特地做給自己看的，彷彿自己是分離出來的觀眾，硬要表現成那種相信身體能量的人。
但我還是告訴自己，把這些想法放下，不刻意動作，而是讓聲音進入你的心，隨之擺動。中間還分心了幾次，但最後成功地、慢慢的晃起身子，雙手微抬。感覺像是在海底的水草，隨著海水款款擺動。
過了一會兒，雙手彷彿自有意志地離開身側，來到軀幹。碰到腹部的時候，一股酸意衝上鼻尖，眼睛也發熱了起來。我仍繼續閉著眼，慢慢地擺動，讓雙手在身上，也讓眼淚自在地流下而不急著擦。
是，我知道，我知道身體替我承受了很多的病痛，而我一直都找不到跟他和平相處的方式。我真的找不到，對不起，真的對不起。此刻心疼與歉疚的感受大於怨恨。
可能是很醜的舞姿吧，若真的有觀眾，可能會覺得這個瘋子大概是被附身了。
後來去了健身房，頂著一身爛皮走在人群中當然還是不自在的。不敢直接在淋浴間外脫衣服，就怕被人看見病灶而遭受眼光。氣著這些不能、不便，我走進淋浴間脫衣服的同時，突然又悲從中來。
我知道我是心疼身體的，也想要繼續以心疼、疼惜的角度對待之。也知道怨恨身體只會有更多負面影響，但當身體總是這麼不受控制、又帶給我無數折磨時，我要如何不氣、不怨？
這些對身體的心疼、罪惡、歉疚、怨懟、憤怒是同時存在的。我還不知道改變跟身體的關係，但我知道我跟他的距離還是很疏遠。
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我想好好對待我的身體
用第一視角操作身體，常常忘記身體對我來說是如此重要，因為貪圖方便又加上懶惰，暴飲暴食、吃香喝辣、熬夜、姿勢不良，完全沒有好好對待身體，連喝水上廁所，都是拖好久之後才意識到。
最後生病、這痛那痛，才開始反省自己對身體太壞，但病痛過去後，習慣依舊改不了，重蹈覆轍好幾遍。
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健身房的跳舞志從上次試了一下跟不上，挫敗，就沒信心挑戰了。
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「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
記錄作者在健身房起初的焦慮感，如今轉變自己的心路歷程。藉由述說個人的成長故事，傳達接受自己、持續努力的訊息，以及對他人的尊重和理解。
聚光燈下，舞者擺動著僵硬的身體，眼中充滿惶恐，淚珠似乎就要奪眶而出，低下頭壓下不安的神情，當再次抬頭，觀眾們的冷淡的眼神已訴說全部。
「抱歉......我不能跟你一起上台」一女孩神情窘迫的絞著手指。
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