2023/9/2

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

今天下午換衣服準備出門運動,聽著歌,突然心底有一股聲音叫自己閉上眼睛,隨著音樂擺動身體。

於是我照做了。

剛開始,不是那麼容易進入狀態,總覺得這樣做好像有點矯情,像是特地做給誰看的。或者說,特地做給自己看的,彷彿自己是分離出來的觀眾,硬要表現成那種相信身體能量的人。

但我還是告訴自己,把這些想法放下,不刻意動作,而是讓聲音進入你的心,隨之擺動。中間還分心了幾次,但最後成功地、慢慢的晃起身子,雙手微抬。感覺像是在海底的水草,隨著海水款款擺動。

過了一會兒,雙手彷彿自有意志地離開身側,來到軀幹。碰到腹部的時候,一股酸意衝上鼻尖,眼睛也發熱了起來。我仍繼續閉著眼,慢慢地擺動,讓雙手在身上,也讓眼淚自在地流下而不急著擦。

是,我知道,我知道身體替我承受了很多的病痛,而我一直都找不到跟他和平相處的方式。我真的找不到,對不起,真的對不起。此刻心疼與歉疚的感受大於怨恨。

可能是很醜的舞姿吧,若真的有觀眾,可能會覺得這個瘋子大概是被附身了。


後來去了健身房,頂著一身爛皮走在人群中當然還是不自在的。不敢直接在淋浴間外脫衣服,就怕被人看見病灶而遭受眼光。氣著這些不能、不便,我走進淋浴間脫衣服的同時,突然又悲從中來。

我知道我是心疼身體的,也想要繼續以心疼、疼惜的角度對待之。也知道怨恨身體只會有更多負面影響,但當身體總是這麼不受控制、又帶給我無數折磨時,我要如何不氣、不怨?

這些對身體的心疼、罪惡、歉疚、怨懟、憤怒是同時存在的。我還不知道改變跟身體的關係,但我知道我跟他的距離還是很疏遠。

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我想好好對待我的身體 用第一視角操作身體,常常忘記身體對我來說是如此重要,因為貪圖方便又加上懶惰,暴飲暴食、吃香喝辣、熬夜、姿勢不良,完全沒有好好對待身體,連喝水上廁所,都是拖好久之後才意識到。 最後生病、這痛那痛,才開始反省自己對身體太壞,但病痛過去後,習慣依舊改不了,重蹈覆轍好幾遍。
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我的身體下意識地顫抖起來。 不是憤怒、不是恐懼,而是一種本能的肌肉記憶。 一隻手突然握住了我,我猛地轉過頭,剛好對上許濯錯愕的目光。 「你……」他微微蹙眉,看着我的眼中滿是擔憂。 我深吸了口氣,強迫自己冷靜,把手從許濯的手裏抽了出來。 「我沒事。」我的聲音不自覺帶上了一點冷意。 許濯卻明
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記錄作者在健身房起初的焦慮感,如今轉變自己的心路歷程。藉由述說個人的成長故事,傳達接受自己、持續努力的訊息,以及對他人的尊重和理解。
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