我想好好對待我的身體
用第一視角操作身體，常常忘記身體對我來說是如此重要，因為貪圖方便又加上懶惰，暴飲暴食、吃香喝辣、熬夜、姿勢不良，完全沒有好好對待身體，連喝水上廁所，都是拖好久之後才意識到。
最後生病、這痛那痛，才開始反省自己對身體太壞，但病痛過去後，習慣依舊改不了，重蹈覆轍好幾遍。
現在會寫這篇文章，就是開始這裡痠痛、那邊癢了😂
某天突然來的靈感：「每天聆聽自己的身體吧！」
初步規劃
- 靜心
- 詢問身體哪裡想要和我說說話
- 感受他
- 繪畫釋放
每天都執行，最少21天，看看身體會有甚麼變化！
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