閱讀.蛤蟆先生去看心理師

閱讀時間約 1 分鐘

因為在排行榜上看到,加上滿多人推薦而入手了這本書,是本不錯的入門心理諮商相關的書籍。

故事利用虛構人物、虛構的故事,讓讀者跟著主角一起跑過諮商流程,粗淺認識如何探索自我、了解情緒。故事簡單明瞭,劇情進展也非常迅速,是本對初次接觸心理諮商或心理學書籍的人無負擔的故事書。

不過我在兩年多前就已經接觸過《也許你該找人聊聊》 這本由心理諮商師將各個個案改寫化名、分享自身諮商過程的書籍,也接觸過比較多心理勵志書,因此若要說喜歡程度,個人還是更推薦也更喜歡《也許你該找人聊聊》這本。

我喜歡偏向真實的故事,《也許你該找人聊聊》是由不同的個案故事改寫混合組成,每個人都有每個人的故事,且因為是由真實個案改編融合,比較容易讓讀者在書中找到共鳴,也有較多深入的概念。《蛤蟆先生去看心理師》的故事相較之下較單一直線性,似乎順順利利看完心理諮商,就能順利解決問題。《也許你該找人聊聊》更貼近現實,顯現人們不斷在和自己的脆弱掙扎和奮鬥,並非像戲劇能一路順利達到成功的彼端。

所以,如果看完《蛤蟆先生去看心理師》以後,想更了解諮商的詳細,很推薦《也許你該找人聊聊》。此書雖厚,但閱讀起來無負擔,就像在看小說一樣,了解別人以及作者的人生故事。每個人在自己的人生當中都會遇到屬於自己的困難和弱點,只是每個人的弱點和問題都不一樣,因為需要幫助,才會去尋求心理諮商的協助。

2023.1.26

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